高考考场上手抖心颤、答案在嘴边就是想不起来,怎么办?心理老师...
2023年6月6日 - 上观
考场上如果手抖心颤,暂时把笔放一放,伏案休息调整,暂停答题,排除杂念,做几个深呼吸,积极心理暗示,从而鼓舞斗志,继续答题。面对一些容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是想不起来,怎么办?其实,这种情况很容易发生,应对办法就是平时要扎实学好知识,出现这种情况时,保持冷静、放松,去做其他题目,记忆会慢慢恢复,可以想一...
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考场上如果手抖心颤,暂时把笔放一放,伏案休息调整,暂停答题,排除杂念,做几个深呼吸,积极心理暗示,从而鼓舞斗志,继续答题。面对一些容易的题目,答案就在嘴边盘旋,但就是想不起来,怎么办?其实,这种情况很容易发生,应对办法就是平时要扎实学好知识,出现这种情况时,保持冷静、放松,去做其他题目,记忆会慢慢恢复,可以想一...