如何远离这种“刻骨之痛”

“养成良好的习惯,能有效帮助远离痛风。我经常和患者说一个顺口溜:管住嘴、迈开腿,控体重、多饮水。”孟娟强调,控制好血尿酸水平是预防痛风恶化的关键,可以通过服用降尿酸药物和调整生活方式进行治疗。降尿酸药物需要医生视个体情况而定,在生活方式调整方面,可以采取以下措施——饮食调整:限制高嘌呤食物的摄入,例如动物...

尿酸高?危害不止是痛风,还有心血管!这样吃,能降尿酸

8.定期食用(低脂)牛奶/乳制品可以降低血清尿酸水平。9.经常饮用咖啡,结合适当的饮食和药物治疗,有助于降低血清尿酸水平,因此值得提倡。10.樱桃可以通过促进尿排泄来降低血清尿酸水平。然而,目前尚不清楚樱桃的不同产品形式(果汁、浓缩液、提取物)在何种剂量下可以产生最理想的效果。酸樱桃与别嘌呤醇的降尿酸效果可...

看完这四张表,血压、血脂、血糖、 尿酸统统降!建议人手一份

建议人手一份高血压、高血脂、高血糖,再加上高尿酸,被这四种慢性病缠上的人,既需要按时服药,吃喝等还要受到诸多限制,可称得上最让人无可奈何了!送你四张“处方”,趁还来得及,看懂四高、防四高、降四高!第一张高血压“处方”目前国内高血压的诊断采用2005年中国高血压治疗指南建议的标准:疾病推荐...

尿酸高的人,能不能吃羊肉呢?医生:稳定尿酸水平,3物莫贪吃

对于高尿酸患者来说,生活当中坚持运动锻炼,更有助于加快血液循环,促进新陈代谢,排出体内多余的毒素垃圾,也能够减轻肾脏负担,有利于尿酸的排泄,维持体内尿酸水平,预防痛风,对身体健康有益。5、情况较严重的话,一定要及时吃药对于高尿酸患者来说,如果情况比较严重,在必要的情况之下,一定要及时服用药物来稳定体内的尿...

三高、痛风不能吃啥?太全了,快收藏转发

再细致一点的讲,如果不做重活,女性可以考虑每天5两主食;男性可以考虑6-7两。这样分配到三餐的话,每餐大概为1.5-2两(以上均为生重)。3糖友该不该吃水果?答案肯定的应该吃水果!因为水果对人体有很多好处:水果能促进消化。比如有的人吃了一顿丰盛的晚餐后,吃一点水果会感觉腹部很舒服,不胀了。