胃胀气不舒服,这些方法能调治

尤其是有消化不良胃胀气,需要食用一些理气通肠的五谷果蔬,不能食用未熟的黑豆、洋葱、紫甘蓝等,这些食物在消化过程中会产生较多的气体。乳制品是一种很容易产生胀气的食物,有时体内因无法吸收乳糖而造成胀气,要减少食用。此外,要养成细嚼慢咽的饮食习惯,尽量少喝碳酸饮料和嚼口香糖,并且不要用吸管喝饮料,以免无形...

山西惠民医院:消化不良有哪些症状?吃什么可以缓解?

山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用。2、西红柿含有番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。3、白萝卜含有芥子油和淀粉酶,这两物质有助于加快人体摄入的脂肪类食物的消化,防止皮下脂肪的堆积,同时也有促进排便的功能。4、苹果富含丰富的维生素和纤维素,...

胃病患者受限食物多!医生告诫:吃什么关键,慎食馒头等!

中医认为:馒头性平味甘,归胃经和肺经,对于胃病患者和脾胃功能虚弱的人来说,适当的吃一点馒头,并不会加重胃病的发展,馒头中的淀粉物质和膳食纤维反而能够提高肠胃蠕动和消化的功能,加速肠道内食物的消化吸收,及时将其转变成粪便排出体外,减少毒素残留。所以胃病患者是可以吃馒头的,只要控制好摄入量,注意馒头的烹饪方式...

叛徒,竟是她?|肠胃|熬夜|打嗝|胃病|伊万卡|消化不良|唐纳德...

它是我们消化食物、吸收营养的核心场所,堪称人体最忙碌的器官。想象一下,胃就是一个容纳箱,肠道就像一条长长的传送带,食物在上面被分解、加工,营养成分被筛选出来,输送到身体的各个角落,为我们的生命活动提供源源不断的能量。如果肠胃道出了问题,人体能量的供应就会受到牵连,自然会影响人体的健康与衰老我们最...

烧心、反酸、胃胀,这是消化道在“变脸”!

早起没有食欲,勉强吃点东西后,就觉得胸口心窝不舒服,胸部后方还有一片或一条线出现烧灼感。甚至打嗝吐出一点酸水,使这种感觉加重。其实烧心跟我们的心脏没有半毛钱关系,不是有什么热东西在刺激心脏。它是一种常见的上消化道疾病症状,一般发作时胸骨后有灼烧感,所以常常被误会是在烧心,大多数情况是胃酸返流所致。

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

1.吃多了胃胀的人:对于那些因一时贪嘴,吃多了而导致胃胀的朋友们,生姜加白糖的组合就像是及时雨,能有效帮助缓解胃部不适,让你重拾轻松(www.e993.com)2024年12月19日。2.平时胃寒、反酸的人:如果你经常感到胃部寒凉,时不时还有反酸的情况,那么生姜加白糖也是你的好帮手。生姜的温中和胃功效,配合白糖的甘缓作用,能够很好地温暖你的胃,并缓解...

近九成受访者曾有胃部不适,专家提醒关注胃胀腹胀等信号

需要提醒的是，长期忍耐是不可取的，必须了解胃不舒服的原因，科学应对。”郝建宇表示。“消化实际上是小肠当中的消化酶和食物成比例的混合，消化酶不足，消化吸收效率低，就会导致胃胀腹胀等消化不良的发生。”陈胜良介绍，消化发生在小肠的近端，如果吃进去的食物没有完全消化，会导致远端肠道的一些问题，比如炎症、肠...

胃部不适问题呈年轻化趋势,日常“保胃”有哪些秘诀

“不管是碳水化合物,还是氨基酸、蛋白质和脂肪,都要通过消化酶把食物消化成最基本的营养物质。碳水化合物要变成葡萄糖,脂肪要变成甘油三酯,蛋白质要变成氨基酸。如果消化酶不足,消化的功能就会延长,这时可能会导致肠道和胃的蠕动减慢。这就导致了常见的胃胀不消化的表现。”郝建宇说。

【健康解码】春节这样吃 让肠胃过个“舒心假期”

健康解码春节这样吃让肠胃过个“舒心假期”-本期健康解码特别邀请到了武汉大学中南医院消化内科副主任常莹教授,来给大家分享春节期间的肠胃健康知识。

胃病恢复秘笈:调养胃气重要,饮食心情决定一切,改良菜谱振食欲

很遗憾,目前为止没有一例胃病是靠吃药“治”好的,但却有很多胃不好的人,通过饮食营养情绪作息的调整,而得到很大改善的,因为胃病不是简单的感染,胃是个复杂的功能器官,器官功能出问题,不是一天两天就能形成的,而是长年累月的累积。疾病怎么得来,就怎么回去,长期饮食不节导致的胃病,就需要长期纠正饮食调回去,正...