陕西一65岁大妈高血糖去世,饮食清淡,医生提醒:这2点没注意到

“是因血糖控制并非仅规避吃糖,还需留意食物的类别以及相互间的搭配。”“很多人可能觉得不吃那些油腻的东西就行了,但其实啊,就算是那些看起来挺清淡的食物,吃多了也可能会让我们的血糖像过山车一样忽上忽下的。”“所以,仅仅是控制了糖分和油腻食品,并不足以避免高血糖的发生。”“嗯,原来如此,”吴大妈若...

回顾:山东女子尿酸790,坚持清淡饮食,一年后复查,医生:吃了啥

当吴银霞来找医生解读检查报告单时,医生解释道:“尿酸排泄减少和生成增多是高尿酸血症的直接病因,此外它还与代谢综合征的其他成分共存,如肥胖、高血压、高血糖和血脂异常。这些因素相互影响,共同促进疾病的发展。所以你要血尿酸和血糖一起控制。”考虑到吴银霞的血尿酸数值只是略高,且并未出现任何症状,医生只是建议...

糖尿病一胖伴五高,4大减重策略是关键

高尿酸血尿酸水平与血糖相互影响,高尿酸血症是2型糖尿病的诱发因素之一,血糖控制差会增加高尿酸血症的发生风险。高尿酸血症导致2型糖尿病、高血压、冠心病等多种疾病的发生。高同型半胱氨酸同型半胱氨酸偏高与饮食或者肥胖有关。同型半胱氨酸的升高,可使血管内皮功能损伤,进而导致血压升高、动脉粥样硬化及血栓,...

明明已经“清淡饮食”了,血压血脂怎么还这么高?

长期这么吃,可能导致热量摄入过高,继而让体重、血糖、血脂和血压水平都升高[1]。此外,馒头和粥的营养成分(淀粉相对单一),缺乏足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素,长期食用也可能导致营养不良。而大多数榨菜、咸菜、腐乳等下饭菜,吃着有味,但都属于“高盐”食物,是助长高血压的第一推手。

高血糖的人,饭后会有3种表现,如果没有,血糖或许还算正常

1、多吃蔬菜、饮食清淡出现高血糖大多是跟不规律和不健康的饮食有关系,现在人们注重乐享主义,外卖服务非常方便,饿了的时候,想吃什么就点什么。基本上点的都是麻辣烫炸鸡和汉堡等高糖高油类食物,经常吃这类食物会导致体内的血糖升高,所以想要稳定血糖,平时要多吃蔬菜,饮食上要保持清淡。

清淡饮食就是吃素吗?这份健康饮食指南请收

在生活中,我们常会听到医生嘱咐要清淡饮食(www.e993.com)2024年11月24日。然而,很多人对清淡饮食存在认识误区,认为清淡饮食就是“尽量吃素,不能吃肉”。其实,这样的吃法不但不利于营养均衡,还会导致体质变差。清淡饮食不等于吃素身体健康的主要因素不在于吃荤还是吃素,而在于吃什么和吃多少,也就是人体所需的营养成分是不是齐全、是不是适量。

糖尿病最怕的9件事,做好远离高血糖,健康又长寿!

据日本一项研究显示,清淡的饮食不仅烹饪方式较为单一,且具有少油、少糖、少盐、不辛辣的特点,更具有抗疲劳的功效。六、糖尿病最怕你戒烟国外权威研究指出,烟雾中的尼古丁、一氧化碳及其他有害化学物质,会使血糖浓度上升,胰岛素的感应性降低,从而导致血糖调控失衡。对于糖尿病患者来说,吸烟的危害更是加倍,无异于...

血糖高怎么降下来?雅培益力佳SR是平稳血糖+均衡营养的放心之选

换季时期对老年糖友来说是一道难关,一次小小的感冒都很容易引起血糖波动,让血糖管理难上加难。有人说,糖尿病是富贵病,吃得太好,才导致营养过剩。

69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃

素菜由于本身的口味淡,制作时一般会进行重口味烹调加工,经常素菜荤做,食用这类素菜反而会导致血糖升高,因此想要吃素菜最好选择清淡口味。2、豆制品不少人反映明明豆制品是素菜,但吃了却会血糖升高,这是因为很多豆制品都是深加工菜系,像素鸡等都是豆腐衣制作的,而豆腐衣本身属于高脂肪、高热量食物,吃多了不利于...

健康提醒:糖尿病患者控制好饮食很重要

饭吃得越少对病情控制越有利;膳食纤维对于控制血糖有利,因此每日只吃粗粮不吃细粮,只吃青菜不吃肉类等等,这些都是糖尿病患者在饮食上常存在的误区。糖尿病患者要以个人饮食习惯为基础,结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生长发育等情况制定总热量。