长寿并不是好事,活多少岁就够了?能达到这个岁数,就算有福气了

身体的各种代谢废物，民间称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出体外，我们正常吃饭喝水这个过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。喝淡盐水不仅增加钠摄入不利于血压控制，也会使细胞里的水流向细胞外，加重晨起的身体缺水。所以早晨还是喝白开水最好。早上吃水果是金，晚吃是铜？水果还分时...

你知道吗?这些体质的人不能吃蜂蜜,湿气重的人能喝蜂蜜水吗?

其实有些体质的人是不能吃蜂蜜的!对于湿气重的人来说,喝蜂蜜水可是绝对不能随便碰的哦!首先,对于体质较寒的人来说,蜂蜜具有滋阴润燥的作用,可以帮助改善体质,但是对于体质偏燥的人来说,摄入蜂蜜反而会加重体内的湿气,导致不适。因此,湿气重的人最好不要随意喝蜂蜜水,以免加重湿气对身体的影响。另外,对于血糖...

湿气重能喝芦根水吗

湿气重的人群可以适量饮用芦根水。从中医食疗的角度来看,芦根性味甘寒,归肺、胃经,具有清热泻火、生津止渴的功效。适当饮用芦根水有助于缓解因湿邪侵袭引起的不适症状,但需注意不可过量摄入,以免引起腹泻等副作用。如果患者存在脾胃虚寒的症状,则不宜长期大量地服用芦根水,否则可能会导致病情加重。此外,对于过敏...

【食养课堂】90%的人都用错了!“祛湿神器”红豆薏米水这样喝,湿气...

不是所有人都适合红豆薏米水,在上焦和下焦的都不适合,只有“湿”在中焦的比较适合。2第二个误区就是食材用错了。红豆薏米水里边有两个药,一个是赤小豆,一个是薏米。赤小豆,非红小豆。红小豆是纯粹的食品,赤小豆具有利水消肿、清热解毒的作用。它主要是通过把湿邪通过小便排出,达到祛湿的作用。但是红小豆...

这么“喝水”越喝湿气会越重越胖,第一条就有很多人中了

一、喝水量很多人都是渴了才喝,不渴不喝的哪一样,还有人就是那种拼命喝水的,这两种都是错误的,正常一般要保证八杯水,一天2000ml左右,夏天可以在2400左右,但是针对本身就有湿气的小姐姐们,建议每天喝1600ml左右的水,每次200ml.二、选择对的水

晨起、睡前这样喝白开水,湿气越来越重、肾迟早烂成渣!最近犯错的...

如果你体内本来湿气就重,会造成脾胃将水变为“津液”的能力变弱,身体“排水”能力减弱,此时如果还要喝更多水,那体内湿气更重,又会反过来影响脾胃(www.e993.com)2024年12月19日。像这种情况,解决问题的关键在于调脾胃、除湿气。建议:一般人群睡前补充水分最好不要超过200ml;水肿体质和“喝凉水都胖”的人,要更少些,不要超过150ml。

谷雨节气湿气重,记得常喝这些→

功效:健脾除湿止泻。适合脾虚湿重、大便稀溏之人食用。白芍小麦粥材料:糯米100克,大枣20克,白芍15克,小麦20克,蜂蜜15克。做法:糯米淘洗干净,用冷水浸泡一两个小时,捞出沥干水分;将小麦、白芍整理干净,装入纱布袋内扎紧袋口,放入锅内;锅内注入适量冷水烧沸,再改用小火煎煮20分钟,取出药袋,药汁留在锅内...

三伏“喝错”祛湿茶,湿困更严重,快速判断4种湿气型,一招拔湿除病

湿热容易下注膀胱,男性的话,会出现阴囊潮湿,女性可能会外阴痒,白带也不正常。还有,可能会老想上厕所,大便也是黏黏糊糊的,嘴巴黏腻,有臭味,特别容易出汗,这时候,葛根芩连丸就能帮你清清热,排排湿。食疗方:赤小豆-茯苓-薏仁-荷叶粥材料:赤小豆30克:利水消肿、解毒排脓...

绿豆和它是黄金搭档,每天喝一点,湿气、失眠或会“绕道走”

绿豆银耳汤有助于清热、益气、养阴,在夏天饮用具有清热消暑、生津止渴的作用,还有注意预防辐射。对于长期使用电子产品的人群来说很适合,对于女性朋友来说,还具有美容功效。夏天喝绿豆汤解暑?但是喝时要注意这3个禁忌1.寒凉体质不该多吃寒凉的体质会有腰腿冷痛,腹泻以及四肢酸冷的现象。吃完绿豆之后就容易会加重...

晨读丨6月9日,关注健康每一天

红豆薏米水不宜长期当水喝红豆薏米水真的可以祛湿吗?广州市第一人民医院南沙医院中医治未病科主任中医师邓聪介绍,湿邪分为湿热和寒湿,红豆薏米水适合症状不严重的湿热体质,但不宜长期作为保健茶饮用。长期喝寒凉的红豆薏米水,把湿气热气压下去了,仿佛症状减轻了,但实际上把脾阳给伤了。