生完孩子后,女性最痛苦的事是什么?

由于伤口的疼痛,你根本没办法站直身体、需要长期躺着休息,再加上抱娃、喂奶、换尿布…更是需要经常弓着腰,压力之下,腰酸背痛就成了家常便饭。你的腰部、背部也会持续性疼痛,就像背了一整座山,随时都有压断你的可能。根据研究数据,绝大部分的孕期腰痛可以在产后得到缓解。也有研究显示,约20%的孕期腰痛妇女...

女性生孩子所要付出的3大代价,知道后你还感觉没什么吗?

其真正原因是宝妈在孕期时胎儿不断长大,宝妈的子宫和腹部会变得很大。腹部向前凸起,身体重心也会随之改变,长期压迫腰部,才会造成宝妈腰疼难忍。加上产后日夜操劳,身体处于过度疲劳的状态腰肌劳损,加剧宝妈腰疼的症状。作为新手宝妈产后要特别注意腰部方面的保暖,避免冷风直接吹袭,特别是夏季处于空调房时要多保护腰部。睡...

男人久坐腰疼,女人久坐痛经?别慌,屁股垫个小暖炉,坐着就能做艾灸...

可以把坐垫盖在膝盖上,双腿立马就能暖和,不适感也缓和了不少～②暖肚子女性来姨妈的时候可以直接把坐垫放在肚子上,温热劲儿不断从肚脐涌向全身,肚子没那么痛了,放上去你就不想拿下来～③当靠背久坐还会引起腰间盘突出等腰部疾病,腰部疼痛的时候可以拿它来当靠背,腰部热热的,好像有人再给你的腰部按摩,真...

肚脐给药,简单、安全、有奇效!

把生姜捣碎,与黄酒调和,用膏药贴在肚脐上,可以治疗女性血瘀。注意贴膏药的时间不宜过长,防止刺激皮肤。胃疼:香附5克,吴茱萸5克,金耳环5克,没有可用(细辛6克),带须根大葱,用法:碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴3-4小时,每日2次。(万家灯火瑶医教授)胃下垂:吴茱萸4克,黑附子4克,升麻4克...

男人久坐腰疼,女人久坐痛经?这款养生坐垫,坐着就能做艾灸!太牛了!

女性来姨妈的时候可以直接把坐垫放在肚子上,温热劲儿不断从肚脐涌向全身,肚子没那么痛了,放上去你就不想拿下来～③当靠背久坐还会引起腰间盘突出等腰部疾病,腰部疼痛的时候可以拿它来当靠背,腰部热热的,好像有人再给你的腰部按摩,真的太舒服了!

端午最该学会艾草养生,只顾着吃粽子你就亏大了

通常情况下,我们出现腰疼,除了隐隐疼痛外,还会感觉腰痛发冷,这多跟肾气不足或肾脏受了风邪、湿邪的侵犯有关(www.e993.com)2024年11月16日。艾叶具有行气活血、逐寒祛湿、温经通络的功效,所以此时,如果能用热乎乎的艾叶包敷一敷,马上就能缓解酸痛。具体做法:如果是新鲜艾叶,可以先把艾叶放在炒锅里炒干。等艾叶炒干后,用手把艾叶搓碎,再用...

女性身体的2个部位,别说老公不能碰,自己都最好不要常摸

1.肚脐眼肚脐是来到这个世界之前,连接着母亲,吸收养分的!在中医中肚脐眼被称为神阙穴,是人体非常重要的一个穴位。女性的肚脐位置,确实不能随便乱碰!肚脐的部位是比较薄的,经常的触碰肚脐,可能会破坏肚脐上的脂肪层,很容易让身体受到病菌的侵袭,从而引发不适。

她真是可惜了,当初的队友都成了大势女solo,她却查无此人…

因为生育这件事,对女性的伤害真的是无限的。>>>痛苦五:腰痛怀孕过程中,胎儿一天天长大,准妈妈们的体重不断增加,身体重心前移,腰部承受的压力也与日俱增。很多人以为卸完货就轻松了。可现实是:卸完货后,腰部并没有因为压力减小而轻松。由于伤口的疼痛,你根本没办法站直身体、需要长期躺着休息,再加上...

Wonder Girls成员惠林自曝产后过得很辛苦,其实我们不知道的事

因为生育这件事,对女性的伤害真的是无限的。>>>痛苦五:腰痛怀孕过程中,胎儿一天天长大,准妈妈们的体重不断增加,身体重心前移,腰部承受的压力也与日俱增。很多人以为卸完货就轻松了。可现实是:卸完货后,腰部并没有因为压力减小而轻松。由于伤口的疼痛,你根本没办法站直身体、需要长期躺着休息,再加上...

女人身上最不能摸的两个部位。

学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。还有就是要学会保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法...