丁义山:下腹坠痛有排便感拉不出,这个是怎么了
2024年5月28日 - 网易
下腹坠痛有排便感拉不出怎么预防1、锻炼身体、增强体质长期久坐、久站的人肛门部位循环的血液会受到障碍,这样就会降低抵抗力,从而容易发生感染,所以平时要多参加体育锻炼,增强抵抗力。2、不要久坐湿地屁股不要坐在草地、湿土上,这样肛门会受凉受湿,抵抗力就会下降,寒湿会侵入肛门,从而遭受感染。3、调理饮食...
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一天中的最佳拉屎时间是什么时候?拉屎的“黄金时间”别错过
2022年2月16日 - 博禾医生
1.早晨非常适合拉屎。刚起床可以早上拉屎,因为这段时间结肠蠕动能力逐渐恢复,有效去除食物残食物残渣粪便。整夜睡夜的睡眠,大量的食物被分解,形成粪便,废物在乙状结肠中积累,早上拉屎,有利于减轻腹腔和结肠的压力,迅速去除有害物质,避免毒素的积累。2.晚上睡觉前拉屎。这一时期有利于清除体内的污染物,减轻胃的压...
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