一种女性更容易流失的营养,缺乏容易头晕、易怒、脸色差!
因此,相对来说,女性真的很容易缺乏铁营养,而日常更要注意补足。根据中国营养学会女性营养健康工作组于2021年在我国范围内针对18~49岁女性做的一项研究,发布的《2021中国白领女性膳食健康白皮书》显示,有72.2%的人铁摄入量低于推荐摄入量,存在铁缺乏风险。而铁的重要还不止限于女性,成长期的娃对铁营养...
长期服用艾司唑仑,精神不振,头晕,乏力,困倦等怎么办?
但如果是顽固性失眠,常常会给人们的生活、工作、学习带来极大的影响,这时的确需要安眠药来帮助睡眠。而所谓的安眠药,是人们通俗的称呼,在医学上它们又叫镇静催眠药,而且它们的分类有许多种,艾司唑仑就是其中较常用的安眠药。它催眠作用比较温和,尤其适用于入睡困难的失眠症患者。但是艾司唑仑衰期较长,服药后的次...
泰安市中心医院推进女性贫血一体化诊疗建设
今年6月,门诊还推出了就诊免挂号费的义诊活动,进一步加大了患者的就诊意愿,降低就医成本,让更多女性贫血患者能够享受到优质的医疗服务。同时,医院还不断优化就诊流程,提高服务效率,确保每位患者都能得到及时、有效的治疗。泰安市中心医院女性贫血门诊的成立,为广大女性贫血就医者点亮了希望的灯塔。现在,刘女士身体状况良好...
女性心脏供血不足的症状表现有哪些
核心提示:女性心脏供血不足可能表现为心绞痛、胸闷、呼吸困难、疲劳、晕厥等症状,如果出现这些症状,应尽快就医以评估和治疗心脏问题。1.心绞痛由于冠状动脉狭窄或痉挛导致血液流动减少或中断,使心肌缺血和缺氧,从而女性心脏供血不足可能表现为心绞痛、胸闷、呼吸困难、疲劳、晕厥等症状,如果出现这些症状,应尽快就医以...
立秋之后暑热不减,头晕昏沉怎么办?中医专家支招
另外,龚燕冰还推荐了一款茶饮,芡实茯苓茶。她介绍,芡实又叫“鸡头米”,具有健脾祛湿、固精气的作用,茯苓是利水渗湿、健脾胃的药物,也是食物,这两种每种取10克加入到500毫升的水中煮水喝,可以改善下肢困乏、头脑昏沉、身体浮肿、腹泻等症状。南方+记者吴彬彬作者吴彬彬来源南方报业传媒集团南方+...
喝普洱茶头晕困-喝普洱茶头晕困乏
喝普洱茶头晕困是一个比较常见的现象,可能由于以下原因导致:1.喝普洱茶的副作用:普洱茶有时会含有微量的***,喝多了可能对一些人有兴奋作用,导致头晕困倦的感觉(www.e993.com)2024年10月1日。此外,普洱茶还含有一些特殊成分,如鞣酸等,可能在一些人身上引起不适反应。2.饮用过多:如果一次饮用过多的普洱茶,***和其他成分的摄入...
肾阴虚会天天头晕困吗
肾阴虚患者在病情稳定期一般不会出现头晕困的症状,但在疾病急性发作或存在并发症的情况下可能会有此表现。日常生活中,应注意避免过度劳累,保持规律的生活作息,有助于改善肾阴虚的症状。饮食方面宜清淡,可适当食用枸杞子、黑芝麻等具有滋补作用的食物,但需注意适量摄入,以免引起上火。
早上起床后有这 4 个表现,你的血脂可能高了!40岁之后尤其危险!
困倦乏力、头晕头痛、胸闷气短、手脚易发麻。2.血脂异常还有哪些信号:眼部异常、身体出现黄色结节、腿肚抽筋。3.这样做,帮你稳住血脂:戒烟戒酒、避免二手烟、每周至少3次运动、合理膳食、控制好体重、保持良好睡眠、学会给自己减压、遵医嘱用药。
肩膀痛,别总让肩周炎"背锅"!出现3种疼痛,一定要警惕
心肌区域一旦受损,心脏的泵血功能可能会受到影响而降低,进而造成血液循环不畅。这种情况可能引发头晕、晕厥或深度疲劳等症状。5.疲劳在女性群体中尤为显著的是,心梗的一个典型征兆是异常的疲劳感,这种疲劳感在轻微活动之后甚至休息时都可能表现得极为明显。这些症状有时会单独显现,有时也可能多个症状并发。鉴于心梗...
入睡困难头晕怎么办
1.调整作息:如果存在入睡困难、头晕的情况,通常建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,并且睡前应尽量处于安静的环境中,有助于提高患者的睡眠质量。2.饮食调理:在日常生活中还应注意合理饮食,可以适当进食莲子、小米、核桃、大枣等食物,具有补肾益气的作用,对于改善失眠有一定的帮助作用。