乳房小,奶水就不足吗?月子里追奶做好这5步,小胸也有大产量

如果觉得乳汁不足,妈妈可以在每次喂奶前半小时泡个热水澡,或者用热毛巾热敷乳房,按摩都是可以的。这样不但可以让自己放松,也可以加快身体血液循环,增加乳汁分泌。5、吃一些追奶的食物产后多吃一些汤汤水水的食物,不但有利于消化,而且可以增加乳汁分泌。妈妈乳汁中95%的成分是水,5%的是蛋白质,所以产后一定不能缺水,...

不用再为没有母乳而烦恼,分享追奶、催奶、回奶方法(齐全)

回奶方:取皮硝300克,装入布袋中,待排空乳汁后,敷于乳部并扎紧;或取明矾6克,溶于1500克开水中,待水温后,用此水揉洗乳房3分钟,然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟,每晚一次,连用3天。乳汁即会明显减少,乳房胀痛消失。如果是乳汁本来就不多的宝妈,只要停止哺乳,同时再少吃些有下奶作用的食品,...

产后涨奶如何缓解

这点专家们也是有争议的,有些母乳指导书,包括教科书,是建议热敷的;有些书中建议不要过度热敷,因为热敷反而会使血管充血肿胀。往往新妈妈是很难掌握尺度的。如果不能及时搬空后产生的新奶,乳涨只会更严重。所以妈妈们要根据自己的情况选择热敷或冷敷。涨奶持续多长时间?生理性奶涨的持续时间是因人而异的,最...

断奶期涨奶有苦难言?育婴师:这4个小妙招,缓解涨奶效果好

热敷胸部时,乳腺管扩张,可以起到疏散乳汁的作用,涨奶时,宝妈用这种方法很有效。但是涨奶时,乳房比较敏感脆弱,因此热敷时一定要注意温度适中,温度过高易烫伤乳房,反而对乳房不好。另外热敷时乳汁会流出来,宝妈要注意,避免能脏衣服。少吃催奶食物哺乳期宝妈为给宝宝提供营养,经常吃各种催奶的食物。但是断奶期,宝妈...