寒性体质如何减肥
湿热属性的茶材,如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。NG食物:凉属性的茶材,如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。此外,日常饮食用,要少吃生冷食物,多吃温性食物。五、寒性体质减肥食谱1.生姜红茶红茶和生姜有暖身作用。
喝茶讲究“三异”,你知道是什么吗?|红茶|绿茶|花茶|浓茶|乌龙茶|...
重发酵的乌龙茶则属于中性茶,如武夷岩茶、浓香铁观音等。红茶、熟普则属于温性茶,如祁门红茶、滇红、金骏眉、正山小种等。而像生普、白茶则伴随自然发酵的进行,其凉性会逐渐趋于平和。喝茶因人而异。有抽烟喝酒习惯,容易上火、热气及体型较胖的人,一般属于燥热体质者,应喝凉性茶。肠胃虚寒,平时吃苦瓜、...
一场秋雨一场寒 秋装可以安排上了
爱喝茶的人,秋天最适合喝乌龙茶,例如铁观音、大红袍等,乌龙茶茶性平和,不温不火,秋天喝再好不过,另外,花茶里的菊花茶也是不错的选择。
春天来了喝普洱茶,生茶还是熟茶?这是个问题
①体寒体质,手脚常年冰冷者,不宜饮用寒性茶,宜饮用红茶、发酵充足的乌龙茶、黑茶(普洱熟茶)等温性茶。②常感身体干燥、心情浮躁者,可饮用清新型绿茶、黄茶、白茶,以清新淡雅、去火静心。③热性体质,肝火旺盛,精力充沛者,适合饮用绿茶、普洱生茶、轻发酵乌龙茶等凉性茶,以清热去火、提神醒脑。④秋冬季宜饮用...
上游健康·春节特辑| 春节宅家喝喝茶 这样搭配更养生
冬天喝茶以温性茶最佳茶有凉性及温性之分,一般而言,绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶,清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶,而红茶、普洱茶属于温性茶。冬天气温骤降,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱,“时届寒冬,万物生机闭藏养生之道,贵乎御寒保暖”。因而冬天喝...
伤心伤血管!研究发现:这种饮料堪比“伤心水”,大人小孩都爱喝!
乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用(www.e993.com)2024年7月10日。从个人的体质来看,燥热体质者应喝凉性茶,虚寒体质者应喝温性茶。绿茶和轻发酵乌龙茶属于凉性茶;重发酵乌龙茶如大红袍属于中性茶,红茶、普洱茶属于温性茶。??
喝茶虽好别“贪杯”!普陀专家提醒这些人群要特别注意
当然,也并非所有的茶都是寒性的。清代赵学敏的《本草纲目拾遗》中就认为:普洱茶、安化茶和武夷茶是温性的。而《本草图经》和《证类本草》都认为四川雅安蒙山的蒙顶茶也是温性的。近代茶学学者王泽农则认为,广西的六堡茶性微温。另外,《本草纲目拾遗》还主张,四川泸州出产的泸茶是性热而味辛。
跟着四季去喝茶
跟随季节,选对合适的茶,能让身体跟上自然变换的节律,不过还是要结合个人体质,才能将喝茶的益处发挥到最大。绿茶属于寒性,适合燥热体质的人群,或是在炎热的夏季饮用;红茶属于温性,适合寒性体质人群,或是在秋冬季节饮用;普洱茶、乌龙茶有助消化,适合消化不良或有肥胖问题的人群。挑选茶叶时,可从以下两方面入手:...
茶叶的秘密,你究竟知道多少?
喝茶得讲究茶性中医讲究“性”,将食物分为寒、凉、温、热等“四性”,上面讲的那6种茶也也可以这样划分。凉性的茶:绿茶和乌龙茶中的铁观音、白茶、黄茶,由于发酵程度比较低。中性的茶:乌龙茶中的大红袍、传统老工艺铁观音(简称老铁)、凤凰单丛。
春茶上市,阳虚者喝红茶黑茶熟普洱
看饮食偏寒茶要用偏温饮食潮汕人以好喝功夫茶出名,当地人嗜茶成性,潮汕地区靠近海边,天气炎热潮湿,喝中性微寒的属青茶的乌龙系列可以祛除体内湿热。因为长期嗜茶的原因,造就了名扬中外的潮汕饮食。“潮汕人嗜喝偏寒的青茶,为防寒凉太过,偏温的卤水菜系列和五花八门的甜点刚好平衡茶性的寒凉。”潘飞鹏主任说...