“海参”不能随便吃,尤其是这8类人,更需引起重视
海参是寒性还是温性食物?海参是寒性,海参属于生活当中常见的一种海鲜食品,属于一种寒性的食物。但是海参的营养价值比较高,摄入以后可以补充所需的蛋白质或者氨基酸以及多种微量元素减少营养缺乏的状况。但是要注意脾胃虚弱的人尽量不要吃,容易导致病情加重,可能会出现腹痛和腹泻,所以要注意适可而止。每天坚持吃...
今日白露 | 白露过后,昼热夜凉
此外,海鲜大都性凉,白露时节温度又较低,不适宜多吃,以免脾胃受凉,诱发胃溃疡。4多泡脚常搓耳推鼻梁泡脚:白露过后,应注意脚部保暖,建议大家常泡脚,泡到身体微微发热最好,有助于护好人体阳气。搓耳:在泡脚的同时,可以搓搓双耳,直到发热即可。肾开窍于耳,而且耳朵有密集的反射区,联系着全身每一个器官,经...
天气变凉变干,如何防疾病保健康
秋天主收敛,饮食上要注意少辛多酸,避免吃发散辛辣的食品,如辣椒、花椒、姜等以及烧烤煎炸的食物,多吃新鲜水果,如橘子、葡萄等酸性食品。适当用清热食品,比如绿豆、苦瓜,但尽量避免过多食用冰淇淋或者冰镇水果。增加滋阴润燥、补充津液的食品,如银耳、百合、莲子、雪梨、甘蔗、玉竹等。可用菊花、金银花来清热解毒,同时...
解蜜:蜂蜜是温性还是凉性?
和胃:对于消化不良、胃部不适等问题,蜂蜜的温和性质有助于辅助改善胃部环境。凉性的误解尽管蜂蜜具有温性特质,但有时人们也会将其与“凉性”联系起来,尤其是在蜂蜜被用来缓解上火症状时。这是因为蜂蜜的滋润作用可以间接帮助清除体内热气,但这并不意味着蜂蜜本身是凉性的。蜂蜜的这种功效,实际上是其温性特质的...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
这里要特别注意,“秋冻”并不是单纯的“遇冷少穿衣”,而是当天气骤然变冷时,需要适当地增衣,以凉而不寒为宜。7.保持早睡早起习惯秋季宜保持早睡早起的作息习惯,一般立秋过后以晚10点入睡,早晨6点起床为宜,既顺应阳气的收敛,又能舒展肺气。8.适宜多点户外活动...
深秋,少吃西瓜和哈密瓜,多吃5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃
但是秋季毕竟要降温了,过于寒凉的水果不能多吃了,今天给大家推荐5种碱性水果,滋阴养肺,不伤脾胃!一,葡萄(www.e993.com)2024年9月19日。秋季最常见的就是口感酸甜、颗粒饱满的葡萄吧,葡萄是一种平性的水果,从中医的角度来讲,它平、味甘酸,不含热气也不含寒气,几乎适合所有人食用,大家吃过葡萄后,一般也不会出现上火的现象。现在市场上...
玉石是寒性还是温性,玉石:寒性还是温性?探讨其性质与作用
玉是寒性的导热性还是温性的角闪石玉是一种珍贵的冬天宝石,有着悠久的摸它历史和丰富的特别文化内涵。关于玉的冰凉性质,可以从多个角度来解释和理解。首先,从能...
健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?
如西瓜,其性寒,味甘,归心、胃、膀胱经,清热解暑,除烦止渴,利小便。西瓜入心肺、肝胃和膀胱经,能祛三焦之热,其最重要的功效,就是消暑、清心火。西瓜寒凉,偏阴质更不宜吃冰镇西瓜;要严格控制食量,不宜一次吃多,每次1至2块,每周不多于1次;当天要安排性味偏温的饮食,尽量避免寒凉的饮食的叠加,可以配合用一...
养生头条丨处暑节气吃什么?湖北人最爱的这碗汤可以安排了
怎么穿?以凉而不寒为宜处暑节气虽然白天炎热,但早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化。天气变化无常,即使在同一地区也会出现“一天有四季,十里不同天”的特点。因而着衣不宜太多,以凉而不寒为宜,否则会影响机体对气候转冷的适应能力。由于脐部是人体最易受凉的部位,着凉会影响脾胃功能,因此要注意脐部保暖...
冬天到了,是时候喝一杯雪莲养生葡萄酒了
《本草纲目拾遗》中记载天山雪莲“其地有天山,冬夏积雪,雪中有莲,以产天山峰顶者为第一。”“此物产于极冷之地,乃阴极阳生故也。治一切寒症。”天山雪莲秉受天时,阴极阳生,故性温而热、地胜药灵。与此同时,作为国家二级保护野生植物,天山雪莲成为了部分人牟利的手段,近年来,由于市场乱象与滥采滥伐行为频频...