惊蛰时节,这“3鲜3汤1果”,一样都不能少,季节性强,倒春寒
羊肚菌不属于热性食物,用来炖鸡汤味道超级鲜美,羊肚菌性平,味甘寒,有益肠胃和助消化的作用,搭配鸡汤一起,清爽又鲜美。食材清单鸡腿儿2个、羊肚菌适量、干香菇适量料酒、姜片、葱结、葱花、枸杞、盐制作步骤1、买了2个大鸡腿儿,清洗干净,放入锅中加几片姜和料酒去腥焯水,煮开后用勺子撇去浮沫,捞出来...
这种盛夏美食,麻辣吃能量也不高,减脂放心炫
说两者不能一起吃,第一个理由是两者都是寒性的,寒上加寒,一块吃容易腹泻、腹痛,不分体质一概而论地给出这样的建议,显然违背了中式养生「辩证施治」的原则,再说了就算有些人怕寒性食物,肯定也不是绝对不能吃,一点儿不能吃。所以笼统的说两者不能一起吃,很不科学,再说了小龙虾经常跟热性的辣椒一起做,...
健康漫谈 | 手脚冰凉?可能是寒性体质 几招帮您改善!
羊肉,属于血肉有情之品,味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。可以强身健体,提高机体御寒能力,对于寒性体质的人再适合不过了。当归,是中医常用的补血药,性质偏温,归脾、心、肝经,具有补血活血,散寒止痛的功效。生姜,又是厨房随处可取的材料,也是食疗方中的“常客”,可以...
老中医提醒:“春天吃一草,百岁不显老”,温经散寒,养肝祛湿
根据中医的说法,艾草是温性食物,味道辛,有助于活血化淤,温经止血,如果有女性朋友月经不调或者量过多的,可以适当吃一些艾草。艾草还有散寒除湿的效果,如果行为着凉而拉肚子的话,也可以适当吃艾草。接下来,给大家介绍艾草的家常做法。食谱:艾草煎蛋准备食材:艾草,食盐,食用碱(使得艾草口感更软烂),鸡蛋,食盐,食...
食品安全消费提示|茼蒿含钠高 清炒少放盐
茼蒿性温、味甘涩,富含丰富的胡萝卜素,所以建议将茼蒿与食用油、蛋黄等富含油脂的食物搭配进行烹饪,这样可以提高胡萝卜素的生物利用率。对于平时用眼较频繁的人来说,多吃点茼蒿对护眼是有帮助的。对于食欲不振,缺钾所导致的水代谢异常者、心率不齐者以及便秘者,也可以适量地吃一些茼蒿,有助于缓解上述症状。
冬天“最厉害”的绿叶菜!从现在吃到冬至,祛寒、暖胃,还能大补肾气
中医认为,茴香味辛性温,有开胃通食、理气散寒的功效,常吃有助阳道(www.e993.com)2024年9月7日。凡绿叶蔬菜大多偏于凉性,而茴香菜却是温性的。茴香温热的作用,在绿色蔬菜中可以说排名第一。凡是身体局部或是整体有寒冷症状的人,比如手脚发凉、胃寒爱吃热食或是小腹冷痛等,吃茴香对身体有好处。
菜板发霉了?开水烫还是太阳晒?清洁不彻底可能出大事→
用盐擦洗、开水烫一下不过这些在黄曲霉素面前根本不值一提什么是黄曲霉毒素黄曲霉素被国际卫生组织定义为一级致癌物它的毒性和致癌性很强它既经得住冲洗也承受得了高温就算用油炸也弄不死它要知道“杀死”黄曲霉素需要280℃的高温!
冬天最该吃的不是猪肉而是它,味甘性温,常吃补脾益气,增强体质
冬天最该吃的不是猪肉而是它,味甘性温,常吃补脾益气,增强体质!已经进入数九寒天,这个时候,是一年中最冷的时节,我们一定要注意保暖,还要适当地增加一些营养,说起补充营养,大家想到的一定是肉类,例如猪肉、牛肉,羊肉之类。不错,此时食用这些肉类食材,可以帮助我们有效地补充营养,增加能量。但是我们光吃这些肉类也不...
夏天吃姜到底有啥好处?一文带你了解正确吃法!
源于《本草汇言》。本方以生姜温肺化痰、止咳,饴糖润肺被虚。用于虚寒性咳嗽咯痰。紫苏生姜汤紫苏叶30克,生姜9克。煎汤饮。源于《本草汇言》。本方取紫苏叶发汗、解表散寒,用生姜以增强其作用。不仅便于服用,且有益胃气、助发汗的作用。注意!食用有门槛!
荔枝蘸板蓝根?女子解锁荔枝“新吃法”,医生这样说
薛彩红谈到,荔枝壳味苦、性寒,具有理气、止痛、生津等作用。荔枝核味甘、性温,具有行气散结、祛寒止痛的作用。荔枝核和荔枝壳均可入药,用荔枝壳或荔枝核煮水、泡茶,能够缓解过食荔枝而产生的不适。“吃了荔枝后再喝一点盐水或拿荔枝壳煮水饮用,这些有一定的降火作用。此外,也可以在吃荔枝时搭配一些凉性食物,...