了解维生素K,更要重视均衡饮食
维生素K的潜在毒性非常低,迄今没有确定维生素K的可耐受摄入上限,食品或补充剂中的维生素K1或K2没有已知的毒性。需要提醒的是,服用华法林等血液稀释药物的人要保持维生素K摄入量一致,避免大量富含维生素K的食物或大幅波动。这是因为维生素K的突然增加可能会相互作用,导致血液凝固增加或减少。为了保持身体健康,请通过...
静脉曲张吃什么维生素
口服维生素K制剂后应避免立即进行手术或其他侵入性操作,以减少可能出现的出血风险。4.维生素B6维生素B6参与神经递质的合成,能起到营养神经的作用,有利于减轻静脉曲张引起的腿部麻木感。长期大量服用维生素B6可能导致神经系统毒性,因此不建议长期或超剂量使用。5.维生素B12维生素B12可以促进红细胞的生成,提高机体免疫力...
引钙入骨的最佳选择是维生素K2?现实是这样的
在《0~14岁儿童骨骼发育与维生素K的关联研究》中表明:“2020年1月1日-2021年12月31日四川省八地市州级妇幼保健机构儿童保健门诊体检的6335名儿童中维生素K2的缺乏率为62.32%。”在《儿童血清维生素K2的临床特征及其与骨密度的相关性》写到:“2020年1月-2023年3月重庆市县14家医院常规体检的4145名儿童中血清...
少碰3种维生素!研究发现:乱吃维生素的人,患癌风险增加27%!
长期大量服用维生素C可能会导致坏血病和尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、维生素B过量摄入某些B族维生素(如B6和B3)可能导致神经毒性、皮肤病变或消化问题。补充维生素必须要讲究科学,对于儿童来说,处于生长发育中,对不同维生素的需求都比较高,但一般也不需要再额外补充,因为从母乳、配方奶粉、食物中都能获得,只...
各种维生素的不同用途
维生素K维生素K有助于骨代谢、血钙水平和凝血。这种维生素的严重缺乏虽然很罕见,但会导致凝血时间减慢,导致出血过多。新生儿通常会注射维生素K,以防止潜在的致命脑出血。维生素K还可以保护骨骼健康,改善老年人的情景记忆,并通过防止动脉钙化来降低血压。据《今日医学新闻》报道,羽衣甘蓝和瑞士甜菜等绿叶蔬菜富含...
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
常见的维生素K缺乏见于下列原因:孕期服用阿司匹林、抗癫痫药等维生素K抑制药;维生素K不易通过胎盘,胎儿肝内储存量少,早产儿体内更少;初乳中维生素K的含量低;初生婴儿肠道细菌少不能有效合成等(www.e993.com)2024年10月22日。故新生儿易发生维生素K缺乏性出血症,可在产前补充维生素K,或新生儿补充维生素K。
“维生素D+钙”接棒“防猝死套餐”,医生如何看待年轻人的补剂焦虑?
还有一类就是维生素K,它主要是对血液凝固产生影响。如果缺乏这类维生素容易出血。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C,还有泛酸、生物素等,此类维生素在体内不易储存,所以它容易缺乏。现在大家吃的粮食都比较精细,尤其是一些粮食在加工过程中对种皮进行了抛光处理,而且很多人不爱吃新鲜的蔬菜,这就导致维生素B1摄入较...
“维生素D+钙”接棒“防猝死套餐”,维生素补得越多越健康?
还有一类就是维生素E。维生素E也叫作生育酚,它有抗不育的作用,也有抗氧化的作用。有些人缺乏维生素E没有典型的症状,但可能会发生习惯性流产、不孕等等问题。还有一类就是维生素K,它主要是对血液凝固产生影响。如果缺乏这类维生素容易出血。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C,还有泛酸、生物素等,此类维生素在体内...
儿童长期吃复合维生素片危害
核心提示:儿童长期吃复合维生素片可能导致维生素A中毒、维生素D中毒、骨质疏松、贫血,以及超剂量摄入其他微量元素引起毒性反应。儿童长期吃复合维生素片可能导致维生素A中毒、维生素D中毒、骨质疏松、贫血,以及超剂量摄入其他微量元素引起毒性反应。1.维生素A中毒...
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对于正在接受华法林治疗的成年人而言,建议他们每日的维生素K摄取量应维持在65至80微克的范围内。因此,如果这类患者过多地食用未去皮的苹果,可能会导致维生素K的超量摄入,进而影响华法林的抗凝作用,提高血栓生成的可能性。为了确保抗凝治疗的效果,建议患者在食用苹果时去除果皮,并适量食用。同时,他们还应控制对其他...