10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

而且,石榴皮中的鞣酸有收敛作用,如果不小心吃了很多石榴中的黄色隔膜,会使粪便在肠道内滞留时间过长,也容易引起便秘,建议一天吃石榴不超过一个。2.喝弱碱性水能改变身体酸碱度?不能谣言:网络传言称,喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。真相:由北京市委网信办、北京市科学技术协会、首都互联网协会指导,北京科技...

年过41多吃十大水果,好处多

乌梅,这个看似不起眼的黑色果实,却蕴含着丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等矿物质。它不仅是碱性食品,能够调节体内的酸碱平衡,还含有大量的有机酸,能够促进肠道蠕动,帮助排毒养颜。长期食用乌梅,还能让你的肌肤更加紧致有弹性,焕发青春光彩。吃法推荐:乌梅汤将乌梅洗净放入锅中,加入适量的水和冰糖,小火慢煮至...

哪些水果是碱性的?如何通过水果调节体质?

尽管水果的味道酸甜不一，但并非所有口味酸的水果就是酸性，实际酸碱性是根据食物代谢后对体内产生的影响来划分的。以下是几种常见的碱性水果：柠檬虽然柠檬本身带有较强的酸味，但它在人体内代谢后属于碱性食物。柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，能帮助排毒、提升免疫力，非常适合日常食用或泡水饮用。西瓜西瓜不仅水分...

它被称为“水果皇帝” 热量低、抗氧化 补水能力超强!

常见水果的总黄酮含量一般只有3~36毫克/100克,有文献数据显示,莲雾果实黄酮类化合物的含量为6612毫克/100克。并且,深红色和粉红色的莲雾还含有花色苷,这两种成分都具有较强的抗氧化能力,能帮我们身体抵抗慢性炎症,预防慢性疾病。3热量低另外,莲雾的热量并不高,有数据显示只有40千卡/100克左右。而且莲雾还属于G...

它被称为“水果皇帝”,含水量高达 90% !热量低、抗氧化,糖尿病人...

莲雾花的维生素C含量高达259毫克/100克,这比我们平时吃的绝大多数水果都高,是橙子的近8倍。并且,莲雾花还是高钾低钠的食物,钾含量高达515毫克/100克,钠含量<5毫克/100克,这有利于维持机体的酸碱平衡及正常血压,可调节人体内渗透压平衡,有助于预防高血压疾病的发生。

它被称为“水果皇帝”,糖尿病人也能吃

莲雾花的维生素C含量高达259毫克/100克,这比我们平时吃的绝大多数水果都高,是橙子的近8倍(www.e993.com)2024年11月10日。并且,莲雾花还是高钾低钠的食物,钾含量高达515毫克/100克,钠含量<5毫克/100克,这有利于维持机体的酸碱平衡及正常血压,可调节人体内渗透压平衡,有助于预防高血压疾病的发生。

鸡肉是酸性还是碱性?探秘餐桌上的酸碱平衡!

说到鸡肉的酸碱性,检测师们则提供了更为科学严谨的数据支持。他们通过专业的检测手段,分析鸡肉在燃烧后灰分溶于水的酸碱性,从而得出鸡肉属于酸性食物的结论。但值得注意的是,这并不意味着鸡肉对健康有害。相反[72i.liwac),适量摄入鸡肉,搭配丰富的蔬菜、水果等碱性食物,可以有效维持体内的酸碱平衡,促进健康。

小青柑:是凉性水果吗?

首先,我们了解一下小青柑和橘的适合于基本特性。小青柑是一种柑橘类水果,酸甜可口,常被用于泡茶。橘子则是一种经典的***水果,酸甜多汁,同时也常用于泡茶。在普洱茶领域,有一个普遍的而成误解,即小青柑和橘子有相同的一般凉性。凉性是中医学中的或者一个概念,指的不会是食物的特点性质对人体的一定的影响...

酸掉牙的青梅居然是碱性食物,还能保持人体酸碱平衡

碱性食物，如蔬菜、水果、茶叶等含有较多的钾、钠、镁、钙等金属元素，在体内代谢后生成碱性氧化物，如氧化钾、氧化钠、氧化钙、氧化镁等，故为碱性食物或成碱性食物，其在体内经过消化、吸收、代谢后，与二氧化碳反应生成碳酸盐，由尿中排泄。虽然有些水果口感上呈酸性，但属于碱性食物，青梅就是一种强碱性食物。...

柿子不能和鱼虾同食?葡萄白霜是农残?假的

也就是说,食物被消化后,酸碱性已经被改变,不会对人体的酸碱性造成影响。临床上的酸碱失衡,往往是病理原因,而非食物的原因,需要及时就医。5.酸奶里益生菌越多越好?并不是谣言:网络有说法认为,酸奶中的益生菌能够促进肠胃健康,含量越多越好。真相:上述9月“科学”流言榜对此辟谣称,所谓益生菌,是指从动物...