10月谣言榜丨吃石榴会便秘?喝弱碱性水能改变身体酸碱度?别信

不能谣言:网络传言称,喝弱碱性水可以改变身体的酸碱度。真相:由北京市委网信办、北京市科学技术协会、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布的10月“科学”流言榜对此辟谣,喝弱碱性水不能直接改变身体酸碱度。根据燃烧后残留灰分的化学性质,食物被划分为成酸食物、成碱食物,成...

慢性病“害怕”的蔬果,第1名竟然是它,抗炎、降血压、保护血管

碱性食物又叫呈碱性食物,包括了蔬菜,绝大部分的水果,而藻类和薯类以及牛奶、豆腐也可以视为弱碱性,这些食物在体内最终代谢产物为钙、镁、钾、钠等金属阳离子占优势,而其中钾离子促进机体排出更多钠,还可以通过抗氧化作用来保护血管,而钙离子促进血管扩张可以帮助降血压。健康人的血液通常呈弱碱性,酸碱值(pH值)维持...

高尿酸是健康的“隐形杀手”!这5种食物帮你“赶走”它!

2.推荐食物:蔬菜水果是天然的碱性食物,例如芹菜、黄瓜、冬瓜、苹果、香蕉等。建议每天至少摄入500克蔬菜和200克水果。2.利尿食物1.原理:通过利尿作用,增加尿液排出,帮助带走体内多余的尿酸。2.推荐食物:冬瓜、西瓜、玉米须、绿豆等都是不错的选择。可以将这些食物煮成汤或茶饮,清热解暑的同时还能帮助降尿酸。

这种维生素是新晋“抗癌战士”!每日摄入65-250毫克,能预防胃癌

黄皮和橘子、橙子、柚子、小金橘这些水果都是芸香科大家庭的成员,它的维生素C含量也挺丰富,每100克含有35毫克的维生素C,比香蕉的含量要高出4倍多。4、芭乐芭乐在水果界以其丰富的维生素C含量脱颖而出,每100克含有68毫克,这一数值超过了猕猴桃、橙子、草莓和柠檬,甚至是苹果的21倍。三、致命!维生素C千万不能...

中年女人想要保持“年轻感”?建议在“7处”下功夫,精致不显老

水果类：许如苹果、香蕉、葡萄等水果。这些水果不仅口感鲜美，而且富含多种维生素和矿物质，具有美容养颜、抗氧化的功效。豆类及豆制品：黄豆、豆腐、豆浆等，是优质的植物蛋白来源，也是碱性食物的代表。这些食物富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、铁等多种营养素，有助于补充身体所需的营养，增强免疫...

秋天,碰到5种碱性果多买些,趁着日头烈,晒干囤起来,好吃营养

这里的果[mobile.hanyi8],不单单指的是水果,它是两种果的一个统称,一个是水果,还有一个是坚果,这两种,都是孟秋的时候适合拿来晾晒的,而且他们大部分都是碱性食物,吃了之后,还可以维持身体的酸碱平衡,让我们在整个的秋季,变得更加的舒坦(www.e993.com)2024年11月11日。{mobile.hanhkj}...

别等渴了再喝水,这些喝水误区不懂危害很大

正常健康人体有自己的酸碱平衡调节系统,如果因为喝点“碱性水”就被“调节”了,那说明健康出了问题。更何况,碱性水什么的,早在2013年就已经被国家明文禁止了。3、起床喝杯蜂蜜水、淡盐水更好?答:假的,温开水最好。蜂蜜水并不能通便,还额外多摄入糖分;淡盐水并不杀菌,还可能升高血压。温开水滋润无负担,是...

绿瘦小课堂:这8个营养误区你要知道

但是,有些所谓的“营养常识”并非真实可靠,甚至会误导我们的饮食习惯,给身体带来不好的影响。绿瘦整理揭秘8个“营养误区”,看看你是否曾经中招。柠檬水能够“碱性”调节身体pH值绿瘦营养顾问回应:错误。虽然柠檬本身是一种碱性食物,但是摄入的柠檬水并不能影响身体的pH值。

普洱茶属于酸性还是碱性食品,普洱茶:究竟是酸性还是碱性食品?

普洱茶属于酸性还是属于碱性的都是普洱茶属于酸性茶还是碱性茶,这是一个比较有争议的就会话题。普洱茶源于中国云南省普洱地区,是一种经过特殊加工的变为发酵茶。由于普洱茶的随着加工工艺独特,其酸度与碱度有所不同,因此有些人认为普洱茶属于酸性茶,而另一些人则认为它属于碱性茶。

天热出汗多!多吃碱性水果,消暑消汗解渴,精神满满一整天~

有些朋友错误地认为酸味的水果就是酸性水果,而带涩味的水果才是碱性水果,这是不完全正确的。以柠檬为例,虽然它含有机酸,但却富含钾元素,弱酸和强碱结合形成了碱性化合物,因此柠檬也是典型的碱性水果。俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜”,柠檬和生姜就是绝佳组合。在炎炎夏日里,每天早上泡一杯柠檬姜茶不仅解暑还好喝...