陕西日报:关注青春期孩子的心理健康

1.要正确评价考试,考前做好充分准备。有考试焦虑的青春期孩子,可在考前有意识地进行自信训练,提醒自己要以平常心态对待考试。2.积极的心理暗示。有考试焦虑的青春期孩子在考试前几分钟,为了能更快地进入考试状态,不妨试试将两手重叠在试卷上,向自己暗示:“这次考试我一定能成功”“我已经准备差不多了,肯定没问题...

中考半命题作文“——挺管用”,如何审题,构思,以及范文点评

1.名人名言对我们的成长“挺管用”。选择一句含义深刻的名人名言，通过记叙一两件事，比如学习或生活中遇到的问题、挫折，这条名言总能在关键时刻激励我、鼓舞我，让自己走出困境获得新生，引发读者相似的情感经历引起共鸣。2.痛苦和挫折对磨炼意志“挺管用”，不经历风雨，怎么见彩虹，痛苦和挫折也是一笔次财富，能够...

高考应试心理调整策略

这时候应该作一些积极的自我暗示:“我的成绩一向是最好的,高考一定能成功。”或“我是行的,尽管过去的成绩不怎么样,但高考时一定会正常发挥,取得好成绩。”常作一些积极的自我暗示,就能树立信心,有效地消除对考试的紧张感和恐惧感。⒉正确对待别人的期望与评价“望子成龙,望女成凤”。希望自己的孩子或学生能...

孩子“不高兴”,后果有多严重?开学初,育人先要育心

一是硬件环境要好。比如教室桌椅要整齐，窗明几净，可以悬挂名人名言及绘画，体现“新颖、整洁、明亮、美丽”的风貌，启迪学生心智；二是班主任自身必须健康。要不断完善人格，树立平和、善良、正直、民主、敬业、爱生的形象，发挥人格魅力。同时，班主任还要爱学生，对学生一视同仁，不摆架子，主动与学生交朋友，引导...