每天最伤身的竟是这顿饭!宁愿饿着也不能乱吃!太多人不知道~
因为现代人生活形态的变化,适当吃点夜宵并无不可,但吃什么、怎么吃很重要。比如有些老年朋友消化功能减退,医生建议需要“少食多餐”。加班繁忙的上班族,通过吃夜宵补充一下营养,不仅缓解视疲劳,还可对低气血进行适当的补充。推荐夜宵食谱主食:粥类,如燕麦粥、小米粥、汤面、藕粉、杏仁粉、芝麻糊粉等。饮品...
全红婵和小伙伴吃夜宵会被处罚?陈芋汐曝光队规,她确实不该犯错
她像大多数同龄人一样,和朋友一起下河捞鱼、吃宵夜,偶尔还会来一场热闹的烧烤派对。然而,这种轻松的日常生活却带来了另一个小问题——体重变化。她的恩师陈若琳在社交媒体上幽默地提醒大家:“全红婵圆了许多”,暗示她可能在假期里享受美食时稍微放松了对体重的控制。对于一名运动员来说,假期中的体重增加似乎在所...
和小伙伴吃夜宵,全红婵会被处罚?陈芋汐透露队规,她不该犯错
陈芋汐在接受采访时透露了队规:运动员不能在外就餐。这一规定旨在保护运动员,避免他们辛苦的训练成果付之东流。全红婵此次与小伙伴吃夜宵,或许真的违反了规定。但我们相信,如果此事没有造成严重影响,全红婵更多会受到提醒而非处罚。陈芋汐的喊话也给全红婵提了个醒:作为一名备受关注的新星,全红婵在饮食方面还需多加注...
注意!晚上吃它等于慢性自杀,第一个你就经常给家人吃!
一般而言,宵夜是在不太饥饿的状态之下进食,故分时不宜过多,此外,造型过大的食品也不容易引起食欲。4.避免肥腻食物脂肪含量过多的食物或油炸物,都是不易消化的,入睡前进食这类食物,不但增加胃部负荷,且不易安眠。同时,不提倡夜宵摄入过多的肉类。有些人常通过摄食许多肉类来消除疲劳补充体力,但临睡前摄入过多...
夜晚长沙街头,男子吃夜宵触发癫痫发作……有癫痫病史人群应注意
近日,小李又约着朋友们吃夜宵,与朋友们谈天说地。怎料说到激动时,小李突然摔倒在了桌子旁,全身肌肉僵直、牙关紧闭,眼球上翻、口吐白沫。朋友们立即拨打了急救电话,将他送到了湖南省第二人民医院(省脑科医院)。因意识丧失、全身痉挛发作,小李被送到重症医学科加强监护治疗。值班医生杨礼详细询问病史发现,...
新疆人一天到底吃几餐?三餐?四餐还是五餐?
羊肉串配黄面,再浅浅喝点大乌苏、卡瓦斯,吹着风,聊聊天,好像夜宵时刻的烧烤更香更好吃(www.e993.com)2024年10月21日。第五餐也是真实存在的,酒过三巡后,一定还会再钻进24小时牛肉面店,首选清汤,加点醋,来点辣,瞬间通透,再喝点~///新疆的美食说不完,根本说不完,烤包子、面肺子、三凉、椒麻鸡……新疆人的一天,总绕不开吃。
一天中有2个“发胖时刻”,再饿也要管住嘴!终于知道原因了!
首都医科大学宣武医院普通外科主任医师刘殿刚2022年在人民日报健康号刊文指出,饮食不规律带来的另一个后果,就是发胖!三餐不规律会引起很明显的饥饿感,再下次进食时就会食欲大大增加,很容易进食过多,吃更多高脂高盐的食物,还更容易吃夜宵,这样下去肥胖自然就找上你了。③...
“夜宵顶流”越来越便宜?小龙虾不能吃太多!
“有不少群众喜欢品尝小龙虾的虾头,其实并不建议这么做。”曾青山提到,作为杂食性动物,小龙虾有多种食物来源。虾头中的内脏、腮腺会富集大量的重金属、细菌等有害物质,建议仅食用虾肉即可。根据《中国居民膳食指南》,曾青山建议市民群众,每周可以食用两次小龙虾,每次可以食用120克~200克。抛去不建议食用的虾...
肌酐高不能吃夜宵吗为什么
核心提示:肌酐高可能是由于肾功能不全、高尿酸血症、高血压肾病、糖尿病肾病、肾小球肾炎等疾病因素导致的,这些疾病状态可能导致肾功能受损,进而影响肌酐的代谢和排泄。吃夜宵可能会加重肾脏负担,不利于肌酐的代谢,因此肌酐高的患者一般不建议吃夜宵。肌酐高可能是由于肾功能不全、高尿酸血症、高血压肾病、糖尿病肾病...
夜宵怎么吃才更健康(链接)
其次,夜间餐饮消费还应兼顾营养健康。最好是能有规划地安排夜宵。比如晚上约好去吃夜宵,可以考虑在午餐和晚餐时适当吃得清淡一点。吃夜宵时也要适度自控,不要暴饮暴食。最后,挑选夜宵要提前做功课,最好先到店里看一看整体环境卫生状况。享受美食的同时也不要忘记杜绝餐饮浪费,如果是多人结伴同行,可以每种美食只买...