大龄备孕前吃什么调理身体?提升卵巢功能的营养素都有什么?

根据国内的孕妇营养的状况,常规推荐营养素包括四养:叶酸、钙、铁和DHA,特殊情况下还应该补充蛋白质和碘。我们现在说一下为什么这4样是常规要补充的。第一个叶酸,都知道叶酸能够预防宝宝的神经管畸形,那很多人不知道的是它能够预防巨幼红细胞贫血,这个是贫血的一种,它能够降低胎盘早搏的风险,所以说不是只吃前3...

一种对眼睛和大脑发育很好的营养,一半多的孩子可能没吃够

尤其这3个阶段的人群,必须要吃够——●孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3个月,DHA在大脑灰质和视网膜中的积累会达到峰值。●哺乳期:6个月以内的宝宝,母乳就是宝宝获取到DHA的最佳来源,妈妈吃得够,宝宝才能获得充足的DHA。●3岁之后的孩子:其实大脑依然在发育,...

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Mom'sGarden妈妈花园燕窝藻油DHA孕妇孕期软胶囊是专为孕产妇设计的营养补充品。富含海藻油和燕窝DHA,满足女性在怀孕、备孕和哺乳期间的营养需求。优势:高质量海藻油,丰富omega-3脂肪酸、叶黄素和虾青素等抗氧化物质;添加天然燕窝提取的DHA,安全有效;通过检测认证,符合国家食品安全标准。购买建议:怀孕前后及哺乳期使用1...

健康小站丨怀孕了,DHA如何补充?选对这一步至关重要!

一般建议孕妇在怀孕12周（即孕早期结束后）开始摄入DHA。此时，胎儿的大脑和视网膜正处于迅速发育的关键阶段，对DHA的需求增加。孕早期（0-12周）：虽然胎儿在这个阶段的大脑和神经系统开始发育，但许多医生建议孕妇在早期将重点放在叶酸的补充上，因为叶酸在预防神经管缺陷方面发挥着关键作用。同时，孕早期的恶心和呕吐...

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

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DHA 对大脑、眼睛太重要,三类人必须吃够

对于3岁前,大家都知道是孩子大脑发育的黄金期,DHA是肯定要补的(www.e993.com)2024年11月1日。《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议0～3岁的婴幼儿,每天DHA的适宜摄入量是100mg。但对于孕期、哺乳期以及孩子3岁之后该不该补,很多人却不清楚!●孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了,尤其最后3...

DHA 对大脑发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

对于孕期哺乳期的妈妈们来说,每周总共要吃够250～350克左右的鱼虾类;对于1～3岁的宝宝来说,每周要吃够60克左右[2]。但事实上,这么重要的营养素,很多妈妈和宝宝都可能——吃不够根据2018年对国内9省3岁以上孩子的调查显示:一半以上的受调者DHA摄入量过低。3～6岁的儿童DHA的平均...

怀孕要吃燕窝、补DHA吗?医生告诉你

答:这个问题还真不好回答。因为,目前的研究结果并不一致,在各个国家的产科和儿科指南中也并没有常规推荐孕期要服用DHA。有的研究发现,孕期和婴儿补充DHA有益于孩子大脑和认知的发育,但有些研究并没有发现额外补充DHA会带来什么益处。请注意,这里说的是额外补充DHA的问题。

怀孕真有必要吃燕窝、补DHA吗?

孕期需要补充DHA吗?答:这个问题还真不好回答。因为,目前的研究结果并不一致,在各个国家的产科和儿科指南中也并没有常规推荐孕期要服用DHA。有的研究发现,孕期和婴儿补充DHA有益于孩子大脑和认知的发育,但有些研究并没有发现额外补充DHA会带来什么益处。请注意,这里说的是额外补充DHA的问题。

DHA 对大脑发育很重要,但千万别乱吃!

孕妇和哺乳期妈妈每天需要200mgDHA,可以每天吃2粒;而6个月到3岁的宝宝每天需要100mgDHA,那每天1粒,就够啦。自己拍的还有,对于咱们当妈的,都特别在意的含糖量问题,这点也可以放心——妥妥的无糖配方设计。每一粒都是单独的铝塑包装,密封性强,更好保护DHA不被氧化变质,也不会出现...