喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

8、喝“防弹咖啡”可以减肥流言“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

体重管理热点问答:喝黑咖啡、吃功能性食品到底能不能减肥?

目前,减肥圈流传着多种可以快速降低体重的饮食方案,比如不吃饭、很少吃饭、不吃甜食、不吃主食等,概括起来就是断食、轻断食、断糖、断碳等,这么做可取吗?杜荷表示:“为了减肥,断食也好,不吃碳水也好,这是不科学的,我们身边也会看到很多人为了减重不吃碳水,看起来面色也不好,没有精神,没有活力,甚至到厌食的地步,...

吃减肥药拉出来的油真的可以减肥吗

吃减肥药拉出来的油并不能真正帮助减肥。虽然短期内可能导致暂时性减重,但这主要是因为腹泻引起的水分丢失,而非脂肪燃烧。此外,这种做法可能导致电解质紊乱、营养不良等健康问题,并不推荐采用。某些减肥药物可能通过促进肠道蠕动或抑制食欲来达到减轻体重的目的,但这些效果通常有限且可能存在副作用。在考虑使用任何减...

追问|肥胖真有“神药”?临床医生:没有一劳永逸的减肥药

·“改善生活方式一般能够减轻5%-10%的体重,代谢手术一般可以减轻25%-30%的体重。新型减重药物的减重幅度可以达到15%-20%,有的病人甚至更多。但光靠药物一劳永逸地减肥是不可能的,药物只是一种辅助。”2024年7月19日,跨国药企礼来(LLY.US)宣布替尔泊肽减重版获中国国家药品监督管理局(NMPA)批准上市(商品名:...

天喝茶真的能帮助女生减肥吗?从科学角度来看,喝茶可以帮助加速新...

所以,减肥茶可以喝,喝茶叶能减肥,同时对身体也有很多好处。但是,需要注意的单纯是,减肥茶和茶叶中含有的***和茶多酚等物质对于某些人来说可能会有不良反应,如失眠、心悸等。因此,在饮用减肥茶或茶叶时,应适量饮用,控制好饮茶的时间和剂量,避免不必要的副作用。同时,减肥过程中还应结合合理饮食和适量运动,才能...

吃好喝好还不胖?减肥“神药”奥利司他,真的能有用吗?

尽管奥利司他无需处方即可购买和使用,并且具有一定的减肥效果,但并非人人适用,特别是孕妇、慢性吸收不良综合征患者、胆汁郁积症患者、器质性肥胖患者(如甲状腺机能减退)等(www.e993.com)2024年11月13日。武汉市第一医院药学部主管技师刘杨从:“建议那些体重在正常范围内的人们,我们最推崇的方法还是通过进行适当的运动、均衡的饮食以及控制热量的...

“躺吃”就能减肥?“暴瘦神药”背后的真相是……

入春三月,不少人将减肥列入年度计划,加之春节档影片《热辣滚烫》中贾玲暴瘦100斤更是带火减重市场。公开消息显示,贾玲减重主要依靠“控制饮食和加强运动”,但对很多人来说,这是难以坚持的方法,往往屡“减”屡败。近期,市面上号称“月瘦20斤”的减重药品——司美格鲁肽异常火爆,人称“暴瘦神药”。不久前,口...

贾玲减肥成功的核心是?真不是16:8饮食法,我总结了4点

健身教练的话减肥初期可以不找,要知道减肥其实七分靠吃三分靠炼,另外光调整饮食,你的身体其实就已经很反感了,所以别再去挑战它。咱们先饮食减几个月,等饮食适应了,然后遇到平台期时再找教练,资金允许真的最好得找教练,交了钱与你而言也是动力和压力。

身体里自带的「减肥药」,可惜很多人不会用

其实很简单,它利用的是你身体内置的「减肥系统」,模仿的是你天然的食欲控制激素。也就是说,你身体里本来就有减肥针的天然版本啊!但很多人不会用,还把天然的搞没了。想减肥又算不上肥胖的朋友,与其对减肥针跃跃欲试,不如把咱们身体里内置的减肥系统,好好利用起来。

揭秘减肥药届的当红炸子鸡——司美格鲁肽

3.药物是一把双刃剑,用于减肥时一定要严格的把握适应症,并非人人皆可使用的“神药”。司美格鲁肽用来减肥也不是可以一蹴而就、一劳永逸的,科学的运动和饮食的控制必不可少,否则一旦停药,很容易恢复至减肥前的水平。主要参考资料:司美格鲁肽药品说明书...