这5碗汤我家天天喝,成本不到10块,鲜香美味,营养均衡
(1)皮蛋可以选择不同等级,根据个人口味偏好。(2)菠菜焯水时不要太久,以免失去营养和色泽。(3)如果喜欢更浓郁的味道,可以在汤中加入少许猪骨汤或鸡汤替代清水。二、紫菜豆腐汤干紫菜:适量(约10克);嫩豆腐:1块(约300克);鸡蛋:1个(可选);生姜:3片;盐:适量;鸡精:适量(可选);清水:适量;香葱:适...
7月,若条件允许,建议:多吃5种碱性菜,清热解暑,伏天更有精力
mobile.youbihuo做法:把豆腐切成方格状,{mobile.xj5445}然后把它放入水中烫一下[mobile.letterme],捞出来,这一步可以去掉它的豆腥味,接着准备一点皮蛋,同样也把它烫一下,切好mobile.zqi88,和皮蛋一起,再倒入提前准备好的酱料汁,把它拌匀即可开吃。5、胡萝卜{mobile.zmzlzk.c...
春四月,多给孩子吃这5种“彩色食物”,身强体壮,不爱生病
1、苋菜洗净,皮蛋去壳后切丁,午餐肉也切成和皮蛋大小相同的丁。2、锅中接清水烧开,放一勺盐和一勺油,倒入苋菜焯水煮二十秒捞出。3、炒锅倒油,放入姜丝、蒜片和葱段炒香,倒入皮蛋丁和午餐肉丁翻炒,炒至表面焦黄。4、往锅里倒入一碗热开水,用小火炖煮出奶白色的汤,放入苋菜煮一分钟,加适量盐和鸡精...
营养的午餐,有三个“必吃”和三个“少吃”
如果外卖提供的蔬菜不够,比如像油泼面、新疆拉面这种全是主食的情况,可以自己带点西红柿、黄瓜、胡萝卜等蔬菜,搭配着吃。如果午餐有条件在家做饭推荐工作日健康午餐食谱周一:番茄虾仁、菠菜豆腐、皮蛋瘦肉粥、杂粮花卷和红薯;周二:萝卜土豆炖鸭、香菇油菜、杂豆豆浆、麻酱拌荞麦面;周三:白斩鸡、清炒胡萝卜西兰花...
《西虹市首富》重拍,原女主已沦为三线演员
这样的票房成绩,可是很出彩了,可即便这样,宋芸桦也依然坚守在台湾发展,几乎和内娱划清界限。为什么会有这种结果呢,其实和沈腾当时在《西红柿首富》发布会上排挤嘲讽宋芸桦有关,当时沈腾很直白的面对采访说道:“很讨厌和没有幽默感的演员一起演喜剧。”在当时这也被称为如同闹剧一般的发布会。因为整个团队态度明显...
西红柿和皮蛋是绝配,不用蒸不凉拌,起步3碗大米饭
鲫鱼汤好多人都做错了,饭店大厨教你不外传的秘诀,汤浓白好喝紫薯削成片,和鸡蛋炒一炒,香甜软糯Q弹爽滑,比面包果冻还好吃羊肉别在烤串了,放进空气炸锅不加1滴油,马上解锁神仙吃法,香财经自媒体联盟今日推荐优秀作者看点月榜“国庆被雷军骂了7天”,AI惹怒“营销之神”!电商天下笑抽!A股现“最...
尿酸高的不能吃皮蛋吗
除了皮蛋外,也包括其他富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、鱼肉等。尿酸高的人可以吃适量的西红柿、黄瓜、鸡蛋、瘦肉等,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力和抵抗力。如果引起了痛风,可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、秋水仙碱片等药物治疗。如果形成了痛风石,可以通过痛风石切除术治疗。
不知道孩子考前吃什么 这份“高考食谱”可供参考
推荐搭配:主食(米饭、馒头、发糕等,100g—150g),2—3份荤菜(番茄炒蛋、小排、动物肝脏、清蒸鱼、牛柳、猪肉等),2份素菜(土豆丝、西兰花、皮蛋拌豆腐、醋溜白菜等),1份汤(番茄蛋汤、酸菜汤、酸辣粉丝汤、芹菜汤等)。4.夜间加餐易消化可适当吃点易消化食物,如粥、馄饨、面包、牛奶、苹果、燕麦等...
《赘婿》热播,皮蛋火了!厦门人爱这样吃…医生给出一个建议!
但是不宜多吃曹健解释说,据《医林纂要》记载,皮蛋能“泻肺热,醒酒,去大肠火,治泻痢”,在夏天,食用皮蛋能达到一定的清火效果。从西医角度来看,皮蛋作为一种碱性食物,能够中和胃酸,可缓解由胃酸引起的胃痛等症状,皮蛋还含有丰富矿物质,可促进消化吸收,提高食欲。
这颗菜很多人都不吃,但它可是个好东西
1、皮蛋洗净剥皮后每蛋切成8瓣。2、香菜洗净切长段,蒜去皮剁成蒜茸。3、取一小碗,放入盐、酱油、油辣子、醋、味精调成味汁。4、取一盘子,盘底铺上香菜,把皮蛋码在香菜上面。5、把蒜茸撒在皮蛋上。6、把调好的味汁浇在上面即可食用。