“立冬补阳,手脚不凉”,立冬多吃5种食物,防寒暖身,温暖过冬

民间有“喝鸭汤,吃鸭肉,一年到头不咳嗽的说法“,鸭肉的性质温和,能够补充身体所需的营养和能量,增强免疫力,预防疾病,且蛋白质含量较高,且易被人体吸收利用,价格比猪肉便宜,滋补效果不输羊肉,也是冬季食补的食材之一;推荐食谱板栗鸭块食材:板鸭1只、板栗仁400克、葱1根、姜半块、料酒2勺,生抽2勺、老抽...

明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬

而且霜降时节的韭菜吃起来口感也不如春天和初秋的韭菜鲜嫩,纤维较粗,吃多了不易消化,会给肠胃带来负担。第一宝:鸭肉在我国的闽南、台湾等南方地区,每到霜降这天都会买鸭子回家做着吃,做成姜母鸭、茶油鸭、酸梅鸭、老鸭汤、啤酒鸭等美味。因为霜降时节天气转冷了,吃些鸭子能滋补身体,也能去燥,味道也十分鲜美,...

明日立冬,再忙也要记得:1要晒,2要做,吃3样,迎冬接福好运来

3.吃饺子饺子是一种传统的美食,具有团圆、吉祥的寓意,逢年过节,饺子都是少不了的美食,尤其是在北方地区,逢年过节人们都要吃饺子。立冬也不例外,在立冬这一天,人们会团聚在一起,全家人一起包饺子,以迎接冬天的到来,饺子的馅料可以根据个人口味选择,如猪肉大葱馅、韭菜鸡蛋馅、虾仁馅等。立冬是一个非常重要...

15块钱的敞吃盒饭,是电,是光,是成都打工人唯一的神话

更别说还有回锅肉、凉拌粉条、炝炒时蔬、红椒肉丝、酸辣血旺、韭菜猪肝、黄瓜兔丁、干锅鱼、咸烧白……每一个长方盘子,都是让我能闭着眼睛炫三碗饭的存在。拍照间,食客渐渐多了起来。伸着公筷过夺的、提着夹夹过夹的、握着瓢瓢过瓦的,弓腰的、撅腚的、见缝插针的、辗转腾挪的……案台周围像是一个民间...

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,鲜嫩营养,顺应节气过好春天!

春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷等,在苏浙一带比较流行,这一时节气温回升,天气渐渐暖,空气相对比较干燥,而从中医角度,萝卜性凉,可以止咳化痰除燥热,上下通气,还能起到去疾病、解春困的功效。当然,这个时节的时令蔬菜比如荠菜、香椿叶、韭菜等都非常适合食用。

慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗

做法:鸭洗净,锅中放适量水,鸭入锅加葱姜过水煮开后,其余食材入锅炖煮开,再文火炖两个小时,待鸭肉酥烂,加入盐和糖调味后食用(www.e993.com)2024年11月9日。功效:有滋补肾阴、补血益气的作用。3、雪梨麦冬蒸乳鸽材料:乳鸽1只、雪梨1只、麦冬30g、葱姜料酒盐等调味。做法:将雪梨去皮和核切块,乳鸽整只、麦冬洗净,葱姜料酒少许一起放...

呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗

三、多吃鸭肉鸭肉也是一种高蛋白的食材,虽然含有脂肪但相比于猪肉,鸭肉中的脂肪均匀的分布在全身,而且成分与橄榄油很像,是一种比较健康的脂肪,多吃也不用怕会发胖。另外鸭子属于水禽,鸭肉有清热润肺的益处,特别是在呼吸道疾病高发期,可以将鸭肉纳入菜谱中,隔三差五吃一顿,好吃又健康。

中秋过后的10个养生重点,详见→

1.多吃滋阴润肺食物秋季可以食用滋阴润肺的食物,比如冰糖雪梨羮、杏仁粳米粥、百合冬瓜汤等,同时可适量多吃芝麻、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、鸭肉、乳品等柔润食物。②2.少吃辛辣寒凉食物中秋养生要尽量减少食用辛辣刺激性食物,如辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等。少食凉性食物,谨记“秋瓜坏肚”。②...

沿着多彩旅游路,品麻城特色美食!_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper

洋菜,可以说是麻城人红白喜事的桌席上必不可少的一道菜。这道菜的主料是千张,辅以红萝卜、黑木耳、肉丝大火烩制而成,主材千张选用的是麻城木子店千张,木子店的千张跟别处不同,吃起来软而柔和,有种豆制品的清香。千张切丝入锅,加入食用碱沸水煮一下,然后和五花肉、胡萝卜丝、黄花菜一起炒至半分熟,再加水大火...

这座低调的宝藏小城,竟藏着1块钱就能get的百年小吃

光是馅料就有韭菜、雪菜、豆腐、白菜、青椒、鲜肉。她家饼子还有特制的辣椒酱往上刷,起皮掉酥,香味四溢,吃完只想再来一个。当地人带路的宝藏小吃个个惊艳不踩雷/肥西老母鸡/@图虫创意要想喝到原汁原味的鸡汤,一定要来肥西。相信不少人都听过这个段子“从肥东到肥西,买了一只老母鸡”。