3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
食材:西葫芦,黄豆芽,胡萝卜,金针菇,香菇,菠菜,鸡蛋,韩式拌饭酱,雪碧,香油,盐!做法:1、菠菜和黄豆芽我是用水焯的,其他蔬菜都是起油锅炒一下!什么都没放就单单炒一下断生就好!2、砂锅底部和周边都涂上油(我用的砂锅)把白米饭倒在砂锅里,在均匀把菜码铺在饭上3、拌饭汁:2勺韩式拌饭酱,3勺雪碧,1...
【粤养生】春天吃“芽”助生发,这几种芽菜不能错过
与黄豆芽相比,绿豆芽性更为寒凉,容易损伤胃气,且绿豆芽的纤维较粗,容易滑利肠道导致腹泻,因此脾胃虚寒者不宜多食。香椿芽香椿,又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,是香椿树春天所发的嫩芽。香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,香味浓郁,营养丰富,也被称为“树上蔬菜”。根据香椿芽苞和嫩叶的颜色,可分为紫香椿和...
“开春吃3草,不用郎中找”,“3草”指的是啥?正当季建议多了解
大多数的野韭菜多为紫根细叶,味道更浓郁,且比一般的韭菜营养价值高,野韭菜含有的粗纤维可以帮助消化,千万别错过口感鲜嫩爽口的野韭菜,有条件的到野外采摘上一些野韭菜,将其与高蛋白质的鸡蛋和应季的豆芽一起炒炒,色泽诱人且营养价值高。推荐食谱:野韭菜鸡蛋炒黄豆芽食材:野韭菜、鸡蛋、黄豆芽、蒜瓣1、野韭菜...
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
黄豆芽和它“天生一对”,隔三差五吃1次,比喝牛奶强,太好吃了,红薯粉丝营养丰富而且通便刮油,粉丝提前泡软备用,盆内加入适量温水,放入粉丝浸泡至发软,变软以后再放入加了几滴米醋的水里浸泡5分钟,然后用水冲洗几遍备用。这样浸泡过的粉丝炒的时候不会结团,根根分明,Q弹爽滑,吃着超顺口。接着切点葱花和蒜片...
黄豆芽和此物一起炒,不吃是你的损失,皮肤水嫩嫩,人更显年轻!
黄豆芽和此物一起炒,不吃是你的损失,皮肤水嫩嫩,人更显年轻!黄豆芽是生活中最常见芽苗类菜品,它味苦性凉,可以入脾经和大肠经,人们食用以后对身体有多种好处。黄豆芽味苦,具有清热除烦和清热去火的重要功效,平时人们食用以清除体内的热毒,能减少多种上火症状的出现,它能缓解贫血,也能调理气血,可以预防人类...
北京市发布:这些黄豆芽含“违禁添加剂”,另一家的鸡蛋更不能吃!
其实它是一种植物生长调节剂,可减少豆芽根部萌发,加速细胞分裂,使豆芽更加肥嫩、粗壮,提高豆芽的产量(www.e993.com)2024年7月25日。由于对人体有一定毒性,原国家食品药品监督管理总局、农业部、国家卫生和计划生育委员会发布《关于豆芽生产过程中禁止使用6-苄基腺嘌呤等物质的公告》,明确规定豆芽生产经营过程中不得使用6-苄基腺嘌呤(6-BA)...
豆芽和此物一起吃,腰不酸,皮肤更细腻,女性不想肚子鼓鼓可试试
豆芽和此物一起吃,腰不酸,皮肤更细腻,女性不想肚子鼓鼓可试试豆芽有什么好处呢?1.黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。2.豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年...
壹粉食堂|黄豆芽馅的水饺吃过吗?没想到色香味俱全,快试试吧
11月8日,情报员“袁佩颖279635”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报,黄豆芽馅的水饺,您吃过吗?今天就教您一招,这样做的水饺色香味俱全!一起学起来~食材和辅料:黄豆芽、葱花、姜末、鲜肉、面粉、调料等制作步骤:1.将黄豆芽开水焯一下,捞出来凉透,切碎(PS:豆芽香甜嫩脆,做馅料...
黄豆芽和此物一起炒,滋养肌肤,斑点淡了,小肚子也不鼓了
黄豆芽和粉条一起炒,含有多种对人体有益的微量元素,其中微量元素硒与锌还有钙以及磷等物质的含量都特别高,富含维生素,能抑制皱纹产生,使肌肤细滑有弹性,保持年轻态;常吃黄豆芽炒粉条,滋养肌肤,斑点淡了,小肚子也不鼓了。打开网易新闻查看精彩图片
黄豆芽和此物一起炒,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除
黄豆芽和此物一起炒,湿气没了,肝也干净了,给身体来个大扫除豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水,可以防止雀斑、黑斑,使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。豆芽有解毒清热的功效,豆芽中的核黄素和维生素C可以清肠胃,解热毒,治疗口腔溃疡。豆芽中的维生素C,膳食纤维都非常丰富,能排毒养颜...