这俩菜一起炒就是孩子天然的营养库,端上桌秒光,不愁没人吃

杏鲍菇里含有丰富的氨基酸、多种维生素以及全面的微量元素,经常吃能增强孩子的免疫力,少生病更健康,它还含有丰富的钙质,这个季节多吃还有助于长高,牛肉就更不用提了,它是众所周知的高蛋白、低脂肪食物,还有大量的亚油酸,属于一种抗氧化剂,再帮助孩子生长的同时也能防止运动带来的损伤,可以说是各类人群优先选择的...

秋天多吃此菜,比牛肉便宜,比猪肉健康,营养好吃连运动员都喜欢

1、番茄去皮不去皮,鸡蛋用不用土鸡蛋这些都无所谓按zz.gxhuizhong个人习惯即可。2、调味用味精还是细砂糖根据叔叔多年的经验告诉你,用细砂糖调味的番茄炒蛋口感和味道更好。3、一点点的水淀粉勾芡,味道和汤汁紧缩在一起盖浇在饭上更好吃。

一文详解不同部位牛肉食材特性,对“菜”下“肉”才算高手!

肋排肉可说是最受欢迎、也最被人熟知的牛排部位,常被用于煎制,上桌时连骨一起,卖相相当不错。牛小排特点是口感细嫩,油脂分布均匀。牛小排是从肋排延伸过来的部位,骨头与肉中间有一层脂肪,更容易分开骨肉,常被用于烤、煎。胸肉特点是纤维稍粗,口感较为软嫩,表面有脂肪覆盖。胸肉在软骨两侧,主要是...

【健康】补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

豆生芽后,不但能保持原有的物质,而且增加了维生素的含量,有利于消除疲劳。10百合百合味甘微苦,性平,入心肺经,因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食...

炖牛肉时,牢记“3放3不放”,牛肉软烂入味不老不腥,越吃越解馋

3不放:料酒、花椒和八角。在炖肉的过程中,许多人会选择加入花椒、八角等香料,认为它们可以有效地去除腥味。然而,这些香料味道过于强烈,会掩盖住牛肉自身的美味,甚至可能导致牛肉变得柴硬,牛肉汤的色泽发黑。掌握了这些诀窍后,我们再来分享一道美味的萝卜炖牛肉做法。

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

另一道每桌必点就是脆皮大肠,其实这几年很流行的脆皮大肠并不是一开始就有的,起初只是卤大肠(www.e993.com)2024年11月7日。泡在汤汁里,热乎乎的,捞出来切一下就可以吃了。脆皮大肠就是卤大肠再油炸一下,没想到更香,更受欢迎。杭帮家常菜里没有很高端的原料,最好的就是那几只鸡、那几条鱼和虾。

补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

百合味甘微苦,性平,入心肺经,因其具有润肺止咳、清心安神等功效,成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多,可与西芹、牛肉一起炒,味道清淡,回味无穷。而秋季食百合,最佳吃法是煮粥。11莴笋秋天多吃莴笋,最为适宜,可以增强食欲、促进消化、补气益血。

蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?

视频发布后,此事也引起网民关注,为什么不能吃牛肉可以吃鸡肉?有网民分析,是吃牛羊猪肉有误服瘦肉精的风险,但鸡肉没有。上述专家也回答了这个问题。他表示,郑钦文说的外面营业的面馆售卖的牛肉可能不能吃。红肉包括牛肉、猪肉、羊肉等,主要原因是红肉中可能含有克伦特罗(俗称瘦肉精)等兴奋剂,所以国家队要求绝对不能吃...

不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好

2、准备菠萝:将新鲜菠萝去皮,切成与牛肉粒相仿大小的块状。3、炒牛肉:在锅中加热适量的食用油,将腌制好的牛肉粒快速翻炒至变色,盛出备用。4、炒菠萝:锅中留底油,加入菠萝块翻炒,炒至菠萝边缘略微焦黄。5、混合炒制:将炒好的牛肉粒重新倒入锅中,与菠萝块一起快速翻炒。

全身是宝的八道菜,建议大家要常吃,补锌补钙,强身健体入初秋

3、切好蒜末和小米辣,然后热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,再加入蒜末和小米辣炒香。4、接着倒入毛豆一起翻炒,最后加入少许的食盐和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、娃娃菜炒牛肉准备食材:娃娃菜、牛肉、姜丝、蒜末。