“自带黄体酮”的六大美味,女人30岁后该多吃,管用

这道菜不仅色香味俱全,还能让你在享受美味的同时,悄悄补充身体所需的营养。六、西兰花炒虾仁:抗氧化与高蛋白的双重滋养西兰花,是公认的抗氧化佳品,它含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素,能够帮助女性抵抗衰老,保持肌肤的弹性和光泽。而虾仁,则是高蛋白的代表,它不仅能够提供身体所需的营养,还能帮助皮肤修复和再生...

秋天,这4种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

一、萝卜:秋天的“小人参”民间有句老话:“秋冬吃萝卜,不用医生开药方。”萝卜具有清热化痰、促进消化的功效,特别适合燥气较重的秋季。白萝卜还能增强免疫力,帮助身体抵抗秋季的感冒和咳嗽。推荐食谱:羊肉炖白萝卜材料:羊肉500克,白萝卜300克,姜片、料酒、食用油、酱油、老抽、八角、香叶、香菜适量。步骤如下...

胡萝卜??鲜虾面线,适合8个月以上宝宝,营养补钙,软嫩鲜香…

胡萝卜??鲜虾面线,适合8个月以上宝宝,营养补钙,软嫩鲜香,没牙??宝宝也能吃～#宝贝成长守护计划##宝宝辅食##爸妈营#??准备食材:胡萝卜、鲜虾、鸡蛋、低筋面粉??_新浪网

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

6、红白萝卜混吃白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。7、萝卜水果同吃...

甲状腺癌能吃什么饺子

甲状腺癌能吃什么饺子核心提示:甲状腺癌患者可以适量食用韭菜猪肉水饺、白菜猪肉水饺、胡萝卜牛肉水饺、虾仁猪肉水饺、鲅鱼馅水饺等。需注意的是,虽然这些食物营养丰富,但并不能直接治疗甲状腺癌。甲状腺癌患者可以适量食用韭菜猪肉水饺、白菜猪肉水饺、胡萝卜牛肉水饺、虾仁猪肉水饺、鲅鱼馅水饺等。需注意的是,虽然这些...

吃剩的虾头不要丢,和豆腐一起炖汤喝,汤鲜味美,补钙效果特别好

那接下来小编就把虾头豆腐汤的做法分享给大家,喜欢的话就赶紧试试吧(www.e993.com)2024年11月8日。吃剩的虾头不要丢,和豆腐一起炖汤喝,汤鲜味美,补钙效果特别好。虾头豆腐汤食材:虾头、豆腐、胡萝卜、香菇、葱、食盐、胡椒粉。做法步骤;第一步:准备好所有的材料,虾头剪去虾脚和虾须;豆腐切成小块;胡萝卜和香菇洗干净,胡萝卜...

立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋

4、冷藏2~3小时即可取出享用,冷藏一夜后食用风味更佳。二、胡萝卜胡萝卜吃起来爽脆可口,营养价值也很高,富含维生素A,对身体生长和保护眼睛视力都有帮助。初秋时节,将胡萝卜和其他蔬菜一起做道小炒,补充营养又省时省力。推荐:蔬菜什锦小炒食材:胡萝卜、山药、木耳、青椒...

湖北老两口晒一周晚餐走红朋友圈,网友羡慕:退休金没8千吃不来

湖北老两口晒一周晚餐走红朋友圈,网友羡慕:退休金没8千吃不来,毛豆,青椒,虾仁,牛肉,火腿,五花肉,朋友圈,退休金,湖北省,胡萝卜去皮

外耳道炎吃什么食物好

外耳道炎患者可以适量食用虾、鸡蛋、胡萝卜、西蓝花、酸奶等富含营养且有利于促进伤口愈合的食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗外耳道炎,严重或持续的炎症还需及时就医。1.虾虾中含有丰富的蛋白质,可以促进机体新陈代谢,有利于疾病的恢复。补充营养的同时还可以增强身体免疫力,有助于疾病康复。

明日冬至,不管贫富,吃5样忌3事,老传统要知道,顺利平安过寒冬

需要的食材:鲜虾、五花肉、鸡腿、胡萝卜1根。1、煮鸡汤,鸡腿洗净剁块,放入锅中放料酒、花椒、八角、干辣椒、大枣、盐,加入凉水大火炖半小时改小火慢炖。2、鲜虾洗净去头去皮,倒入少许料酒腌一会,剁成颗粒状、胡萝卜洗净,切末备用。3、肉馅放入料酒、生抽、蚝油各一勺,盐和调料适量,均匀搅拌。