非常适合冬天吃的蔬菜和它非常有营养的四种吃法
1:羊肉洗净切块,生姜切丝,大葱切段,白萝卜洗净去皮切成滚刀块,香菜切段。2:羊肉冷水下锅,加入葱姜,料酒去腥,煮出血沫,捞出,用温水清洗干净。3:炒锅烧热倒入植物油,把生姜丝,葱段,羊肉炒一下,炒至羊肉微黄,然后倒入砂锅中,加入适量开水,煮开后转中小火,煮20分钟;再加入萝卜块,用小火煮30分钟,煮至羊肉...
90后医生晒伙食引热议,2元一餐,牛羊肉吃腻了,蔬菜更受欢迎
周一伙食:西瓜+糖醋排骨+豆角烧肉+辣椒炒肉+香菜拌牛肉+羊肉汤。小张表示食堂伙食很丰盛,这是每天他上班的动力源泉,每到中午饭点时分,食堂便准备好了丰盛的午餐。有近50个菜肴,打饭就餐的方式跟上学时学校里面的食堂一样,但不同的是这里的食堂阿姨不会手抖,而且像要多少肉,想要多少菜都会打给你。只要你不...
中国最被低估的饮茶省份,居然在西北?
烤肉同时用两侧较弱的炉火,加工一个皮牙子(洋葱)馕,用变软的热乎馕饼夹住若干烤好的烤肉铁钎,一捋而下,热馕夹着焦香的肥瘦羊肉一起入口,肉汁和着油气瞬间在口中爆开,伴着咀嚼后的小麦香,让人没工夫思考荤素搭配。在新疆,有馕便可以走天下摄影/刘艳晖说到馕,有“国产欧包”之称的新疆特色烤制饼食。...
得了癌症,就不能吃鱼虾蟹了吗?发物需慎吃,这3类食物也要忌口
其实像香椿、荠菜、菠菜、竹笋,甚至是茄子等常见的蔬菜,也是所谓的发物,这类食物的摄入,也容易诱发或加重一些皮肤疮疡症状,所以,癌症患者最好也对这些蔬菜类发物忌口。3.水果类许多水果其实也属于发物,比如常见的芒果、桃子、杏等,这些食物的摄入都容易使患者出现过敏性反应,尤其是桃子,慢性疾病或是癌症患者若是一...
冷!最低-19℃!另外,3天后唐山将迎来...
鸡肉、羊肉、牛肉、鲫鱼等,可以配合白菜、萝卜、马蹄、茭白、莲藕性平的蔬菜等一起同煮,温补又不易上火。2、平补类莲子、芡实、薏苡仁、莲藕、燕窝、银耳、百合等,此类食物性平,没有偏性,适合冬至平补,配合温性的肉类一同食用。3、滋补类海参、甲鱼、鲍鱼、黑芝麻、黑豆、阿胶膏等具有滋阴益肾的功效,适用...
科学证实,这四种常见蔬菜最容易致癌,你还在吃吗?
隔夜蔬菜(www.e993.com)2024年7月8日。由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类,煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下,硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能去除。打开新浪新闻烧烤食品烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪等,因含有强致癌物不宜多吃。烧烤的各种肉类如之前经过不恰当腌制易产生过量亚硝酸盐,烤焦的...
蔬菜诚可贵羊肉价更高 济南餐桌消费价格再抬升
大白菜涨幅最高达五成从今年11月初开始,本报记者调查省城五家农贸市场得到“黄瓜、韭菜涨价最厉害”、“瓜类蔬菜涨价最明显”等消息后,进入12月份以来,省城各类蔬菜继续“涨”声一片。“今天买一个萝卜就将近三块钱。这天还没下雪呢菜就这么贵,过几天还不知道菜价得涨成什么样。”昨天,记者走访省城棋盘社区农贸...
家长们最担心孩子缺铁了,推荐4种补铁效果很好的蔬菜,孩子爱吃
接下来,就为大家介绍四种具有补铁效果的蔬菜。1、菠菜菠菜是一种比较常见的蔬菜,它含有一定量的铁元素。所以吃菠菜是可以帮助儿童补铁的。菠菜的吃法有很多,可以用来凉拌,也可以煮汤喝,如果能和其他补铁食物,比如猪血,猪肝等一起食用的话,补铁效果会更好。2、紫菜紫菜的营养价值是非常高的,除了含有蛋白质...
哪些蔬菜炖肉最合适?莲藕土豆海带都不错
1、罗宋汤原料:不肥不瘦牛肉1斤切丁,土豆、胡萝卜、番茄、芹菜、(以上四种蔬菜皆切成丁)洋白菜、白胡椒粒、盐。原标题:哪些蔬菜炖肉最合适?莲藕土豆海带都不错为家人煲出一锅营养美味的汤是一种享受,但不少人在选择原料这一关上犯了愁,特别是蔬菜在煲汤上的要求比较高,它得耐煮不易变形,并且久煮后不...
怀孕期间,这4种蔬菜不要吃了,会影响胎儿的发育!
女人怀孕期间,尤其要注意饮食方面的问题和营养的搭配方面。比如多吃粗粮、玉米、土豆、鸡蛋、鱼肉、羊肉等等这些含蛋白质高的食物要多吃。另外,孕妈妈要知道,在孕早期的时候补充叶酸也很重要,到了孕中期以后要注意补钙方面。不过孕妈妈在日常生活中,以下这四种蔬菜就尽量的不要再吃了,将会影响胎儿的发育成长。