枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

我曾经在一次聚会上,误将枸杞和柑橘类水果一起食用,结果导致胃部不适,整个晚上都感到非常难受。从那以后,我就更加注意枸杞与酸性食物的搭配了。3.热性食物:如羊肉、狗肉、牛肉、红枣、桂圆等枸杞本身具有一定的滋补作用,如果与这些同样具有温补作用的食物同食,可能会导致“补过头”,引发身体不适。尤其是对于热...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

我特别喜欢用猪肝来炒菜,无论是和青椒一起炒,还是和洋葱一起炒,都能炒出不一样的美味。而且,猪肝的营养价值也很高,每次吃完之后,我都感觉身体有了一种莫名的满足感。这就是肝脏的魅力,它既是美味的源泉,也是健康的保障。新鲜水果蔬菜:自然界的补血宝藏当然,补血并不仅仅局限于动物性食物。新鲜水果和蔬菜也是...

年货咋买最合适咋吃最健康 专家为你"私人订制"

1.首先以年夜饭原材料为主,可去超市买一些熟菜或半成品,如熟牛肉、猪肉、培根、鲈鱼、冻虾等;蔬菜(菠菜、西蓝花、胡萝卜、西红柿、柿子椒、南瓜、紫甘蓝等),杂粮和薯类(紫薯、芋头、杂粮若干);新鲜水果(橙子、猕猴桃、草莓、香蕉、苹果等)。2.准备些春晚零食(巧克力、瓜子、开心果、小核桃、枣夹核桃等)。3...

南瓜的“死对头”,医生提醒,二者万不可同吃,吃南瓜的禁忌要懂

因此像猕猴桃,柠檬,葡萄这类高维C的食物,要避免与南瓜同时出现在餐桌上。2、羊肉饮食禁忌自古以来有之,在《本草纲目》中就有着关于南瓜的明确记载“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”意在提醒我们,二者都属于温热的食物,同时食用两种食物,则容易引起便秘,上火等不适。因此在准备饭菜时,要避免同时用到南瓜和羊肉...

肿瘤患者化疗白细胞低,该吃什么进补?

8.对反应严重、长期营养摄入不足的患者,可采用胃肠外营养输入法帮助改善患者状况。推荐食谱1.龙眼莲子粥食材:龙眼肉5克,莲子肉10克,大米100克。做法:将龙眼、莲子、大米一起煮成粥服食。以上为1日量,分早、晚两次食用。2.当归羊肉羹食材:当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,葱、生姜、食盐、料酒...

药流流产前吃什么食物

核心提示:药流流产前可以食用富含维生素C的水果、高纤维蔬菜、温性肉类、全谷物食品、低脂乳制品等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物进行流产,药流需在医生指导下进行(www.e993.com)2024年11月7日。药流流产前可以食用富含维生素C的水果、高纤维蔬菜、温性肉类、全谷物食品、低脂乳制品等食物,但需要注意的是,食物并不能替代药物进行流产,...

痛风,正在席卷中国年轻人...

而水果、蔬菜中的“天然糖”则不用过度担心。尽管短时间内摄入大量富含水果会导致尿酸水平升高,但经常食用适量的水果反而能促进尿酸排出,因此即使已经是痛风患者依然可以选择低果糖含量的水果食用,比如西瓜、草莓、菠萝、樱桃、蓝莓等。每日适量摄入水果,其中丰富膳食纤维、维生素等对人体有十分重要的作用,其中维生素C还...

痛风为何找上年轻人 科学预防痛风有妙招→

而水果、蔬菜中的“天然糖”则不用过度担心。尽管短时间内摄入大量富含水果会导致尿酸水平升高,但经常食用适量的水果反而能促进尿酸排出,因此即使已经是痛风患者依然可以选择低果糖含量的水果食用,比如西瓜、草莓、菠萝、樱桃、蓝莓等。这次,多喝水是真的有用由于我们需要通过水为载体以尿液、汗液形式排出多余尿素,...

哈佛新研究:这类营养丰富的美食,暗藏糖尿病风险!很多人爱吃

血红素铁主要存在于红肉和其他动物产品中,生的猪牛羊肉的颜色就来自血红素;蔬菜、豆类、坚果等植物性食物中的铁是”非血红素铁“。红肉好吃、营养也丰富,但围绕它的争议也不少,想必很多人都能说出一二来,尤其是加工过的,什么培根热狗小香肠,还会增加癌症风险。

海拔3500米高原上的牧民在“拼”什么?

同样,牧民们的餐桌上也少不了牦牛。在红原,几乎家家都随时热着一壶牦牛奶茶,一进门就能喝上一杯;手把羊肉、牦牛汤锅等牛羊肉菜品都是这里随处可见的特色菜。▲草原放牧日常。张建|摄“牛羊肉管够,但妹妹爱吃的水果不好买。”德布真觉得县城超市能买的水果种类有限。的确,即便是县城里最大的超市,也在点评...