龙年逛龙园,这份香坊区水果蔬菜海鲜“买买买”攻略,请查收!

哪里能找到便宜又新鲜的海鲜？答案就在这里，晨光破晓，一车车冷鲜的帝王蟹、龙虾、基围虾、生蚝、三花五罗来此卸货，最新鲜的海鲜，鲜货采买千万不能错过！过年的餐桌，除了有鱼有虾，水果蔬菜当然不能少，辽河、寿光、福建、云南、广东等地最新鲜的各类蔬菜。红彤彤的草莓、进口的大樱桃，红红火火、酸甜可口。年...

牛奶不能乱喝,不要与这5样同食,这是小姨子花了2000买来的教训

所以我们想吃柑橘类水果的时候,千万不要与牛奶一起食用,而应该间隔10分钟以上再吃,不要一口牛奶,一口橘子同时吃。02海鲜食物海鲜食物品种也很丰富,比如常见的基围虾等虾类、帝王蟹、扇贝等各种贝类,三文鱼等等海鲜美食。海鲜食物虽然口感鲜美,营养丰富,但是却不要与牛奶同食,海鲜食物往往富含高蛋白质,这些蛋白质...

年节将至,痛风患者该怎么吃?

尽量避免进食过多含糖饮料和糖分(尤其是果糖)含量高的水果,如苹果、橙子、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。因为患者血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。可适量进食果糖含量低的水果,如青梅、青瓜、椰子、菠萝、桃子、李子等。相对而言,柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。在动物性食物...

痛风患者到底应该怎么吃?| 科普时间

尽量避免进食过多含糖饮料和糖分(尤其是果糖)含量高的水果,如苹果、橙子、龙眼、荔枝、柚子、柿子和石榴等。因为患者血液中的果糖含量上升,会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。可适量进食果糖含量低的水果,如青梅、青瓜、椰子、菠萝、桃子、李子等。相对而言,柠檬、樱桃和橄榄等对痛风患者有益。在动物性食物...

最新食物嘌呤排行榜,教你放心吃

可以和大米一起煮。淘洗一两遍就行,以防营养流失。大米嘌呤含量34.65mg日常吃得最多的主食,但营养比较单一。蔬果嘌呤排行榜多吃蔬菜和水果这句话永远都不会错草莓嘌呤含量2.2mg个头大、形状怪的也能吃。香蕉嘌呤含量3.0mg长斑变黑也能吃,但真的不能通便,没熟的香蕉还会加重便秘。

折磨上亿中国人的隐藏疾病,还没得到重视

可以来回顾一下高中生物知识,尿酸是嘌呤代谢的最终产物(www.e993.com)2024年11月7日。所以尿酸高与嘌呤代谢紊乱有着莫大关系,嘌呤摄入过多也会造成影响。就像糖尿病患者不宜吃升糖高的食物、高血压患者不宜吃热量高的东西,尿酸高的痛风患者每日饮食嘌呤含量建议控制200mg以下,他们也有自己的食物红黑榜。

材料:水果冬瓜(节瓜)2只,猪瘦肉40克,新鲜基围虾2只……

材料:水果冬瓜(节瓜)2只,猪瘦肉40克,新鲜基围虾2只,冬菇1只,瑶柱2粒,姜2片调味:盐工具:蒸锅、雕花刀、炖盅2个制作方法(二人份):1、水果冬瓜洗净,在1/3顶部划一圈,用刀切三角形豁口;2、将水果冬瓜中间掏空,顶盖也掏空;3、鲜虾去头剥壳切丁,瘦肉切丁,姜去皮切粒;4、干冬菇和瑶柱提前用清水泡发,冬菇...

这样给孩子吃蔬菜水果,可能让娃排不出便

不可溶性膳食纤维即不能溶解于水的膳食纤维。像麦麸、蔬菜、水果表皮中都含有丰富的不可溶性膳食纤维。不可溶性膳食纤维很难被分解,它们会快速通过肠道,并吸附肠道里的食物残渣,从而形成便便。并持续不断吸附残渣,让便便体积和重量越来越大,促进肠道蠕动,加速便便排出。

吃水果也能痛风?!这张2020最新嘌呤排行榜请收好!

含糖量高的水果荔枝、龙眼、橙子、葡萄、波罗蜜、香蕉、鲜枣等。痛风患者吃水果,要记住3点:吃含果糖量低点的水果。一次不要吃太多,一天半斤水果问题不大。种类可以多点,水果的种类那么多,一天吃3种,一周7天不重样。除此之外,对于高尿酸、痛风患者,可以多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,尽量不吃高嘌呤...

你煮的“基围虾”为什么不新鲜?原来是用错了“水”,难怪不好吃

现在已经进入了秋季,虽然夏天的水果非常多,但秋天的海鲜也不少哦,基本上是沿海城市的一个丰收季节,除了螃蟹和牡蛎非常多之外,还有最多的就是基围虾,说到基围虾相信有不少人都喜欢吃吧!毕竟这个时期的基围虾鲜嫩又肥美,加上营养价值也非常高,也是成为了很多人的最爱。