哪些水果是寒性,哪些温性?别再瞎吃水果了!寒温属性,这样吃!

1、西瓜:说到寒性水果,怎能不提西瓜呢?炎炎夏日,切开一个绿油油的西瓜,那鲜红的果肉、清甜的汁水,简直就是夏日里的最佳伴侣。西瓜不仅口感好,还能清热解暑、利尿排毒,是我们夏天必不可少的水果之一。2、香蕉:虽然香蕉生长在热带地区,但它在中医里可是被归为寒性水果哦。香蕉能清热润肠,对于便秘和肠道不适有...

入冬后,要避开3种水果!生寒又生湿,吃多不好

如果实在想吃,可以选择在白天少量食用,并搭配一些温性食材如姜丝、红枣等,以中和西瓜的寒凉之性。四、温性水果:脾胃的“温暖守护者”除了以上三种水果外,脾胃差的人在秋冬季节还应避免过量食用其他寒凉性质的水果,如橙子、柚子、猕猴桃等。相反,我们可以选择一些温性水果来食用,如榴莲、红枣、荔枝、红毛丹、山楂(...

被朱元璋“封侯”的水果正大量上市,润肺促消化,还能降血压!

食物一起吃03不宜同含果胶、鞣酸较多和酸性水果同食,如黑枣、酸枣、山楂、橘子、猕猴桃等,也不宜和醋一起食用,这样吃易出现胀气、结石的问题,严重的还会加重体寒的症状。贫血和糖尿病患者慎食04柿子含鞣酸,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃。柿子的含糖量比较高,而且多...

为什么不建议外阴白斑患者多吃寒性水果?纺织温庆华这样解释

太原纺织医院的专家温庆华指出,患者不建议多吃寒性水果,这主要与寒性水果对身体机能的影响有关。寒性水果,如西瓜、梨、香蕉等,通常具有清凉和润燥的效果。在中医理论中,寒性食物被认为可能导致体内“寒气”的积聚,这样会影响脏腑功能,导致阴阳失调。对于外阴白斑患者来说,这种阴阳失调可能加剧病症,引发更多的不适感...

医生紧急提醒!天津人注意:不要这样吃,严重时可引发猝死!

邓宝成介绍,柚子味甘酸,性凉,具有健胃化食、下气消痰的功效。柚子还能辅助降血压、调节血脂,是慢性病患者和肥胖人群的首选水果之一。不仅如此,柚子还是一种美容佳品,它能够有效淡化色斑,让皮肤更加丰满和平滑。而且,柚子中的柚皮素还能辅助治疗糖尿病,提高人体对胰岛素的敏感性。可以说,从果肉到果皮,柚子全身都是宝,...

湿气重的人,这5种水果尽量要少吃

原因:西瓜是夏季的消暑佳品,但其性偏寒凉,且含有大量水分和糖分(www.e993.com)2024年11月24日。湿气重的人如果过多食用西瓜,容易损伤脾胃阳气,导致脾胃运化功能减弱,进而加重体内湿气。建议:湿气重的人在夏季可以适量食用西瓜,但不宜过量,尤其是冰镇西瓜更应避免。可以选择在午餐后食用少量常温西瓜,以解暑降温,同时注意搭配一些温性食物,如姜茶,...

为什么中医不建议吃水果?

有些水果性质偏寒,比如圣女果、西瓜、香蕉和桑葚这些。吃多了会让身体里的寒气增加,人就容易觉得冷,精力也不如从前。尤其是那些月经期间容易痛经的姑娘们,这类水果最好能少吃点。毕竟,咱们的身体需要的是温暖而不是寒冷。3.热性水果的“火”隐患

健康中国|如何吃水果才能少惹湿、不上火?

01适量食用水果对人体有益,但过量食用寒凉水果可能导致脾胃损伤和食滞湿停。02中医认为,不同体质的人应选择合适的水果,偏阴质者宜少吃寒凉水果,偏阳质者宜少吃热性水果。03偏阴质者食用性味寒凉的水果时,应控制食量,避免寒凉饮食叠加,可配合驱寒温阳食疗方。

北方人的“盲区水果”,却是广东人最爱的“正气”果!现在吃正好

民间称它是“正气果”,老人家常说黄皮可以适量多食,在消化不良、咳嗽感冒时也可以吃。实际上,在中医的眼中,相较于同期上市的荔枝、龙眼等岭南佳果,黄皮称得上是“养生良品”。黄皮全身都是宝黄皮果性味:味甘、辛、酸、微温;功效:行气,消食,化痰;...

最适合夏天吃的9种水果,清单来了

最适合夏天吃的9种水果桑葚,性寒、味甘,是一种球形多汁的小浆果。每100克新鲜桑葚能榨出果汁40多克,有人用它制成桑葚汽水,甜酸适度,风味别致,是夏天理想的清暑饮料。桑葚有滋阴养液的作用。《本草经疏》记载:“桑葚,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药。”所以,每年4～6月桑葚熟透色紫时,食之最好。