吃不完的月饼,能放冰箱吗?打豆浆、做成粥……4个方法拒绝浪费,快...
1做成豆浆把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。
9月22日秋分节气,记得吃“3样,做1事”,解燥润肺身体壮
二,山药秋天一到,成车的山药在马路边常能看到,一捆捆的山药惹来很多大爷大妈的抢购,此时不得不感叹:还是老人会吃啊!“白色入肺”,而山药就是其中一种,它不但口感好,营养也是极高,不光对脾胃好,还缓解秋燥、润肺。糯米山药豆馅饼的做法:1,需要准备的食材:山药1根,糯米粉适量,煮熟的豆馅适量(或者豆沙馅...
吃不完的月饼能放冰箱吗?4个方法拒绝浪费,有需要的转
做成豆浆把甜味月饼切成小丁,在打豆浆的时候一起放入豆浆机。月饼本身高油高糖,打豆浆不需要再加糖。选择以五仁、豆沙、莲蓉、水果为主要馅料的甜月饼。2做成粥选择甜月饼,如枣泥、豆沙、莲蓉等,切碎搭配五谷杂粮,或者南瓜、山药、银耳等,不要另外加糖,熬成一锅香浓的八宝粥、南瓜粥、山药粥、银耳粥等。3...
9月22日秋分,要懂忌嘴,少吃西瓜绿豆,多吃“3根”,早懂早收益
1、山药选择铁棍山药,去皮洗净切段。2、排骨冷水下锅加入生姜和葱段一起焯水煮沸,捞起冲洗干净待用。3、把准备好的排骨、山药下锅,加入适量的清水煲煮。4、大火煮沸转小火煲90分钟,把食材都煲煮软烂,下入少许盐调味,少许的枸杞煮沸。5、出锅盛碗即可上桌享用。三、花生推荐菜谱:花生核桃豆浆食材:花...
秋已至,暑难消,立秋后吃什么能“润肺养肝”?这样吃身体会更好
莲子味甘、涩,性平,归于心、肾经,具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效,可以缓解肝不好出现的烦躁不安、失眠等症状,还可以起到润肺养胃的作用。家常美食做法推荐:山药百合莲子粥所需材料:小米、大米、铁棍山药、干百合、干莲子、枸杞、...
立秋后要养肺,建议:多吃6种滋阴补肺的食物,清淡健康不上火
1、熟黑芝麻(或者黑芝麻粉也可以)80克,糯米80克,冰糖40克,饮用水400-450毫升,以上加入破壁机中,运行一个豆浆模式,是可以打碎以及加热煮熟的功能!2、打出来就是很厚的黑芝麻糊,倒入可以放蒸锅的碗里,7-8分满就行,等它晾凉(www.e993.com)2024年9月22日。3、等待的时候我们调上面的炖奶,3个鸡蛋清,250毫升牛奶,一点炼乳或者白砂糖(依...
山药不蒸才好吃,这3道家常做法,比肉还美味,一上桌就被抢着吃
第一步,先将玉米用清水清洗干净,玉米粒剥下来,放入碗中备用。第二步,将山药清洗干净后,削掉外皮,将其切成小段,放在一边备用。第三步,取出一个破壁机,将山药,玉米粒放入破壁机中,再倒入600克清水,盖上锅盖,按下豆浆键。第四步,山药玉米汁打好后,放入冰糖,晾凉即可食用。
补气虚喝什么豆浆好
1.肾气虚:如果存在腰膝酸软、疲倦乏力、耳鸣等症状,则属于肾气虚的范畴。此时可适当食用黑豆黄豆浆,因为黑色入肾经,对于肾气不足者有益处。此外还可使用黑芝麻、核桃仁、桑葚子一起打成豆浆,对改善肾气虚也有一定帮助。2.肺气虚:若存在咳喘无力、声低懒言、体弱怯寒等症状时,则可能是由于肺气虚所致。建议适量饮...
开学季,孩子的早餐如何安排?这份一周不重复早餐搭配你用得上!
不过,随之而来的问题就是:每天早上吃什么呢?在关注孩子学习习惯培养的同时,更要重视为他们提供一日三餐的均衡饮食。其中,早餐尤为关键,它是开启孩子活力一天的重要一餐。下面这份一周不重复早点搭配分享给您,让孩子们在新的学期里吃得健康、营养满满!周一:活力鸡蛋饼+牛奶+水果鸡蛋饼堪称一道美味与营养兼具的早餐佳...
...便秘没了、脾胃好了、清爽健康过一夏!牛奶、豆浆都得靠边站
在炎热的夏季,我们可以选择将牛奶、豆浆等传统的早餐饮品替换为燕麦、山药、玉米、红薯和小米粥等食材。这些食材不仅营养丰富,而且具有多种健康功效,能够帮助我们调理身体,抵御疾病。同时,我们还可以在早餐中加入一些新鲜的水果和蔬菜,以增加维生素和矿物质的摄入。