牛奶,鸡蛋,小麦不能吃的宝宝,试试这个大米发糕吧

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柔软又蓬松,一次发酵2步搞定,香甜不黏牙比蒸馒头还简单!

做早餐或者是点心也不错,配上一杯牛奶或者热气腾腾的豆浆来开启元气满满的一早上。如果一次吃不完可以用保鲜袋密封保存放入冰箱冷藏在2天内吃完。奶香果干发糕中筋面粉480g酵母5g牛奶330g葡萄干55g细砂糖20g①把所有的材料进行混合,揉成面团即可。葡萄干可以提前用牛奶浸泡一下,口感更好。

小米不只是煮粥!解锁养胃新吃法,柔软劲道的小米发糕等你来尝

首先,你需要准备以下材料:小米粉200克、面粉100克(增加筋性,让发糕更劲道)、牛奶250毫升(或者用清水代替)、白糖40克(可根据个人口味调整)、酵母3克、泡打粉2克(可选,使发糕更蓬松)、红枣、葡萄干等干果适量(装饰用,也可根据个人喜好添加)。接下来,是制作步骤:混合材料:将小米粉、面粉、白糖、酵母、泡打粉混...

红糖发糕减肥能吃么

红糖发糕减肥期间可以适量吃。红糖发糕主要是由面粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成的一种食物,其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质成分,吃了以后能够及时地补充身体所需的营养物质,有利于身体健康。虽然红糖发糕中的营养物质比较丰富,但是含有的脂肪含量并不高,在减肥期间适当地吃一般不会影响到减肥效果。此外,由于红糖发...

家里有大米就能做大米发糕,掌握这3点,不塌陷不粘牙,绵软香甜!

大米发糕是用大米粉(大米磨成的粉,千万不要用糯米)和水、白糖做的一道小吃,是一种介于点心和主食之间的糕点,吃起来香甜可口,比馒头多了一丝米的香味和甜润,而且入口是嚼劲十足,越嚼越香,大人和小孩都喜欢吃。大米发糕做法比较简单,只要家里有大米就可以做,将大米浸泡后打成米浆,加糖和酵母发酵,然后上锅蒸就...

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

6.搅拌均匀:用小勺轻轻搅拌,使姜汁充分融入牛奶,让整杯奶汤更加均匀(www.e993.com)2024年11月24日。7.待凝固:等待大约8分钟左右,奶汤会逐渐凝固成块状。8.完成撞奶:此时,一杯姜撞奶就完成了,可以根据个人口味再次撒上一些姜末或者白糖进行点缀。风味特点:1.姜味浓郁:姜撞奶以姜为主角,散发出独特的辛辣和芳香味道,带来一种清新的味觉体...

透析后一日三餐这么吃,透析充分还营养

主食可以选择:素包子、馒头、米饭、馅饼等,再加上优质蛋白质,如鸡蛋,豆腐、牛奶或者豆浆。对于血磷偏高和涨水较多的肾友,可以将牛奶替换成豆浆,每次100ml。鸡蛋去掉蛋黄,每次1-2个鸡蛋清,同时记得随餐服用降磷药物!再搭配一些凉拌小菜,例如黄瓜丝、白菜丝,记得要少放盐。

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

推荐食用量:每天1-2两。7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。

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建议:用燕麦熬粥或者和大米以1:4的比例煮成米饭食用,也可燕麦面、面粉混合,加些水果、巧克力等烤成小饼干、点心,给孩子当零食吃。4.小米维生素E、膳食纤维、钾、铁含量比同为米类的大米要高,富含胡萝卜素和较多的维生素B2。建议:牛奶小米粥营养好,可试着吃一些。小米洗净后入锅加适量水,先用大火煮开...