预防秋季困乏,常吃这8种碱性食物,营养又美味,精神饱满过秋天

1.将胡萝卜切片,西兰花改刀小块,生鹌鹑蛋煮熟(冷水下锅水开5分钟即可)然后剥皮放入卤水中浸泡入味。2.锅中加水,水中加盐,少许鸡精然后把西兰花和胡萝卜焯水,捞出用凉白开或矿泉水冲一下,这样西兰花颜色碧绿。然后西兰花摆盘,鹌鹑蛋如图所示摆放即可食材准备:土鸡蛋、番茄、西蓝花、木耳、蒜末、胡椒粉。做法...

38款日常美味菜品推荐,好味道一起分享,都来尝尝吧

原料:仔鸡1只、去皮栗子16颗、煮熟的鹌鹑蛋18颗、青椒1个、胡萝卜1根、葱姜各几片、大料1颗、桂皮2小段做法:1.仔鸡去尾去脚丫,对半切开后去除内脏洗净沥干。放入盘中,然后倒入50ml老抽正反两面涂抹均匀,腌制10分钟以上;2.不粘锅锅中倒入油,大火加热,待油6成热时,放入鹌鹑蛋,改成中小火炸至金黄色捞出...

来杭州,人均100元以内,值得一吃的22家店

同时保留了肥度,才能让干瘦的笋衣吸饱喝足,变得腴润。胡适一品锅有点类似杭州的三鲜锅,物料丰富,一锅慢炖,蛋饺、油豆腐嵌肉、鹌鹑蛋、香菇、西兰花、排骨...分层次的组合,烹饪时多次下料、加汤、焖烧,最后成形。他家的黄豆猪脚米面真是让人吃得热泪盈眶,不知道为什么,就是很感动,很治愈。据说是老板从徽...

秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋

8.将烧好的排骨和鹌鹑蛋盛出,撒上切碎的香葱装饰,即可享用。准备食材:花生米、洋葱碎、小米辣、香菜碎。做法步骤:1、花生米清洗干晾干水分,接着起锅烧油,油热以后,放入花生米油炸至熟透,再捞出控油备用。2、热锅放入陈醋、生抽和白糖一起煮至浓稠,接着关火放入香油和蜂蜜一起搅拌均匀备用。3、取...

吃盐过多会导致高血压

制用法。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。功效及适应症此汤具有敛肺定喘、滋阴养佟⑷笤锿ū愕淖饔茫尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。芝麻粥:原料10克,粳米250克,蜂蜜适量。

“蛋白吃得好,少往医院跑”,分享5种高蛋白食物,让你吃出健康

一、蛋奶类(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、羊奶及乳制品)推荐食谱:空心菜梗炒鸡蛋材料:空心菜梗200克,鸡蛋2个,大蒜3瓣,辣椒1个,盐适量,食用油适量(www.e993.com)2024年11月19日。具体做法:1.将空心菜梗切成小丁,大蒜和辣椒切末,鸡蛋打入碗中,加少许盐,搅拌均匀。2.热锅烧油,倒入蛋液,将鸡蛋炒散,加入空心菜梗丁、蒜粒和小米辣,翻...

养“肌”食谱——“豆制品”怎么吃?

2.黄豆与猪蹄同炖,可以增加营养,丰富口感。单纯的猪蹄汤比较油腻,黄豆吸收了汤汁中的油脂成分,吃起来非常的糯软咸香。三鲜老豆腐菜品特色滑嫩多汁,口味咸鲜。原料(2人份)[主料]老豆腐200g,水发肉皮50g,虾仁30g,蚕豆瓣30g,水发黑木耳20g。

今晚吃啥?我猜一定少不了这几道菜

吃的是镌刻在记忆里的味道这份充满“海安味道”的新春祝福请查收香肠·要说海安年夜饭“头牌”·回家过年味道才全在海安人的记忆里不蒸上两根香肠根本不算过年当年新灌的香肠蒸米饭时一起蒸熟一口咬下肉香四溢丰而不腻唇齿留香回味绵长成为年夜餐桌上的“C位担当”春卷一口春卷吃...

“补脑冠军”不是核桃,而是它,常给孩子吃,脑瓜聪明,记忆力好

2、加入木耳、香菇翻炒,加入泡香菇的水没过大半食材,倒入鹌鹑蛋,大火烧开转中火煮5分钟,起锅前加入1勺盐,撒上葱花即可,开吃。值得注意的是,泡发香菇的水不够的话再加清水。打开网易新闻查看精彩图片六、软糯鸡爪煲食材:鸡脚/鹌鹑蛋/青瓜(剩菜,可以不放)...

中国出名的“20种汤圆”,南北各有千秋,看看你吃过哪种?

鸭母捻,是广东潮汕的特色小吃之一,元宵节吃鸭母捻是潮汕地区的食俗。一份豪华的“鸭母捻”里不仅有汤圆,还要有木耳、白果、红豆、鹌鹑蛋、柿饼、桂圆、芋圆、绿豆等。一碗丰盛且美味的鸭母捻不仅是一份情怀,也是潮汕传统饮食文化的传承。排名第17:湖南衡阳排楼汤圆...