枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

我曾经在一次聚会上,误将枸杞和柑橘类水果一起食用,结果导致胃部不适,整个晚上都感到非常难受。从那以后,我就更加注意枸杞与酸性食物的搭配了。3.热性食物:如羊肉、狗肉、牛肉、红枣、桂圆等枸杞本身具有一定的滋补作用,如果与这些同样具有温补作用的食物同食,可能会导致“补过头”,引发身体不适。尤其是对于热...

【世界美食之都】“一县一桌菜” ,用美食“吃”懂泉州(攻略篇)

鸡卷是用五花肉、马蹄、豆皮、地瓜粉等卷在一起。肉末的香厚与马蹄的清脆在口中交织,豆皮的酥脆与地瓜粉的绵软在舌尖跳跃,让人回味无穷。麦煎是用麦粉和以蛋液煎制,色泽金黄,薄如纸张,清甜可口。瑶池甘果(时令果蔬盘)作为水果之乡,泉港由来“无果不成宴”。时鲜甘果,席间常备。香蜜杨桃口感柔嫩,几乎没有果...

年货咋买最合适咋吃最健康 专家为你"私人订制"

水果和蔬菜不宜存放太久,最好现买现吃。主食:记得买点杂粮和薯类过年怎样吃不油腻还有营养?西安营养学会委员任桂英建议,调整以猪肉为主的饮食结构,鱼、虾等海产品更容易消化和吸收。此外,饮酒时一定要吃主食,碳水化合物在体内代谢生成的葡萄糖醛酸,在肝脏中能与酒精结合,以消除或减轻毒性和生物活性,从而起到解...

果蔬、梭子蟹、牛羊肉……多元消费让中秋市场“热”起来

除了八月瓜,还有一种叫仙桃的,其实就是仙人掌结出来的果实,仙桃也是剥了皮就能吃。梭子蟹皮皮虾特色海鲜争“鲜”上市而随着休渔期结束,大量海鲜也争“鲜”上市,节前的海鲜市场迎来了销售旺季。01:22走进江苏连云港的这家大型海鲜销售市场,购买海鲜的市民络绎不绝,梭子蟹、东方虾、皮皮虾、帝王蟹等各种海鲜...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

我特别喜欢用猪肝来炒菜,无论是和青椒一起炒,还是和洋葱一起炒,都能炒出不一样的美味。而且,猪肝的营养价值也很高,每次吃完之后,我都感觉身体有了一种莫名的满足感。这就是肝脏的魅力,它既是美味的源泉,也是健康的保障。新鲜水果蔬菜:自然界的补血宝藏...

什么?今年肉类和水果都能“实现自由”!有地区牛羊肉零售价跌入20...

对此,多方表示主要原因为天气炎热,吃牛羊肉的人少了,需求不足引发价格下跌(www.e993.com)2024年11月7日。除了季节性因素外,去年牛羊肉价格已出现下跌,主要原因是活牛活羊供给偏多、下游需求不足,再叠加进口牛羊肉低价冲击所致。除了肉类,曾经的高价水果价格也开始“美丽”起来。目前,北京地区榴莲价格普遍降至20元/斤以下;北京崎岖“红灯”樱桃...

苹果煮熟吃有哪些好处?

很多人觉得苹果煮熟了会使苹果中的营养物质流失。其实我们不用担心,因为苹果煮熟了仍然含有较多的多酚类物质,仍然可以增强我们抗氧化能力,促进新陈代谢!如果我们能坚持每天吃一个煮熟的苹果,那么我们的皮肤也会越来越更光滑紧致。苹果煮熟的做法,大家一起学学吧!

“十女九寒”,建议女性多吃这6种“补气血”的食物,手脚暖和,健康...

桂圆,被誉为“补气安神果”的珍贵水果,桂圆中富含多种氨基酸,对于人体的生长发育和维持生命活动至关重要,含有丰富的铁、锌、钙等矿物质,有助于提高免疫力、强健骨骼,富含维生素B群和维生素C,对于促进新陈代谢、美白肌肤有积极作用。桂圆中含有多种多糖类物质,对于调节血糖、提高免疫力有一定益处,桂圆被认为是滋补...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

多使用鱼虾、牛羊肉等优质蛋白食物,坚持每天至少食用一个鸡蛋,减少或不食用肥肉和烟熏类肉制品,每天都要补充奶制品不少于300克。5坚果零食需控量2024每天宜食用10-50克坚果,坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质,适当摄入有利于机体健康。但坚果中脂肪含量较高,过量摄入会导致体重增长,还可能影响血...

“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜

另外排骨萝卜汤、凉拌萝卜、萝卜鲫鱼汤等都是冬季餐桌上很好的选择。需要注意的是,生吃时最好单独食用,因为它含有大量的维生素C分解酶,如果与其他水果、蔬菜一起食用可能会导致维生素C分解,降低营养价值。三种萝卜各有各的优势,在日常生活中可以交替食用。萝卜虽好,但性凉,对于有脾胃虚弱、老慢支、哮喘、长期腹泻...