炸小鱼,只放面粉和鸡蛋是大错!教你一招,酥酥脆脆,鱼刺都能吃
其实,要让炸小鱼酥脆可口,鱼刺都能吃,并非难事。只需掌握一些小窍门,鱼骨酥脆,凉了也不回软首先把小鱼处理干净,加入盐、胡椒粉、料酒腌制一会,这是去腥提味的关键。另一个要制作一个薄面糊,这也是炸小鱼酥脆的关键,用40%面粉加60%玉米淀粉和鸡蛋一个,加入适量水调成面糊,自然流动状态。然后将腌制好的小鱼放...
硒被誉为“长寿元素”,建议年过50,常吃4种高硒菜,越吃越健康
多多补充硒,起到抗氧化、抗衰老的作用,因此年过50,要学会多多补充硒元素,但是也不要盲目的去补,我推荐大家常吃4种高硒菜,越吃越健康。一、蛋类硒元素丰富的食物中,蛋类名列前茅,各种蛋都是很适合吃的,鸡蛋相对而言最便宜,不能吃鸡蛋也可以吃鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋等等。辣椒炒鸡蛋食材:青辣椒、鸡蛋、...
过敏性鼻炎哪些食物不能吃
核心提示:过敏性鼻炎患者应避免食用虾、螃蟹、牛奶、鸡蛋、花生等可能引起过敏反应的食物。需要强调的是,上述提及的食物对于过敏性鼻炎并没有治疗作用,若症状持续或加重,应及时就医。1.虾虾属于常见的致敏原,其含有过敏性鼻炎患者应避免食用虾、螃蟹、牛奶、鸡蛋、花生等可能引起过敏反应的食物。需要强调的是,上述...
夏季,女人最不能缺的4类蔬菜,常吃可以瘦身,补水还美白
1.准备两个鸡蛋,将鸡蛋磕碎在碗里,直接将鸡蛋搅拌成蛋液,尽量是搅拌的均匀一点。最好是加一点料酒一起拌,这样能起到去腥的作用。2.准备少许的虾皮,先将虾皮清洗干净,洗干净之后的虾皮放在小碗里面,加一小勺子料酒,因为虾皮本来就有一定的腥味,这样加入料酒可以起到去腥的作用。3.再准备半根胡萝卜,先将胡萝...
入秋后,使劲吃这菜,它是养肝高手,一周吃3次,清肝排毒好处多
菠菜富含铁、钾、镁等微量元素,具有养肝护肝、补血养血的作用,特别适合秋冬季节食用。菠菜搭配鲜虾和粉丝,制作的汤品不仅滋味鲜美,还能为身体补充充足的营养。推荐食谱:菠菜鲜虾粉丝鸡蛋汤材料:菠菜200克,龙口粉丝1把,鲜虾8-10只,鸡蛋1个,大蒜2瓣,姜片2片,盐、胡椒粉、香油适量。
焦虑症为什么不能吃鸡蛋
核心提示:焦虑症患者不宜食用鸡蛋、牛奶、豆浆、虾、蟹等食物,因为这些食物可能诱发或加重焦虑症状(www.e993.com)2024年9月15日。需强调的是,食物本身并不能治疗焦虑症,若症状持续或加重,应及时寻求专业医疗帮助。焦虑症患者不宜食用鸡蛋、牛奶、豆浆、虾、蟹等食物,因为这些食物可能诱发或加重焦虑症状。需强调的是,食物本身并不能治疗焦虑症,...
光吃牛奶鸡蛋还不够!长个子的好季节,这么吃才不会拖后腿
孩子爱吃不爱吃的蔬菜,都能拿来用。正好我家里有现成的包菜,切丝后倒入料理机,一会儿做起来更省事。02虾仁、蛋清这时候也能往料理机里面放了,一起搅打细腻。如果你们不想用料理机,也能手剁好虾泥,再加包菜丁、蛋清一块搅匀。03淀粉能够帮助虾泥更好粘合起来,吃起来还不会有太多的面粉味儿,顺着一个方向...
磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?
也有网友问:高DHA鸡蛋中有DHA,但它也含有胆固醇啊?如果鸡蛋是零胆固醇就放心吃啦。其实,猪、鸡、牛、鱼、虾、蟹、贝,凡是动物性食品,都会含有胆固醇,为何要苛求鸡蛋零胆固醇呢?市场上有降低胆固醇的鸡蛋,胆固醇含量能降到平均值的2/3到1/2,让我们吃的时候能放心很多。但是,零胆固醇的禽蛋是不可能的。
过敏不能吃什么东西
核心提示:过敏患者在日常生活中,应避免食用虾、蟹、牛奶、花生、鸡蛋等食物。需要强调的是,上述提及的食物并不能直接治疗或缓解过敏症状,如出现严重过敏反应,应立即就医。过敏患者在日常生活中,应避免食用虾、蟹、牛奶、花生、鸡蛋等食物。需要强调的是,上述提及的食物并不能直接治疗或缓解过敏症状,如出现严重过敏反...
高敏体质不能吃哪些东西
高敏体质的个体应避免食用虾、牛奶、鸡蛋、小麦、坚果等可能引起过敏反应的食物。需要强调的是,上述提及的食物若被摄入,可能会引发过敏症状,但并不具有治疗作用。1.虾虾属于常见的海产品,含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素。对于高敏体质的人群而言,进食虾后可能会出现过敏反应。摄入虾后,机体免疫系统会释...