不能一起吃!郴州街头到处都有

消化内科医生提醒,不建议大家空腹食用柿子、山楂、黑枣等富含鞣酸的食物,也不要把橘子、猕猴桃等酸性水果与板栗、螃蟹、肉类等高蛋白食物一起吃。有胃炎、胃溃疡及胃肠动力不好的人群,尤其是儿童和老人,应尽量少吃柿子和山楂,更不要混着吃。若进食后出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不适症状,请尽早就医。转发到...

主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!

相比米饭,薯类的蛋白质含量没有米饭高,最好搭配荤菜一起吃。从减少对血糖影响的角度,吃薯类也建议搭配叶菜和肉类。升糖的快慢跟烹饪方式也有关,升糖指数:烤红薯>煮红薯>蒸红薯,更建议蒸着吃薯类。莲藕熟吃藕更适合食养调理1.莲藕孔数与口感无关营养师张迷表示,我国培育的200多个莲藕品种,而同类...

胃病患者想吃水果?四种水果小心为妙,营养师提醒您吃得少!

——鲜枣枣有天然“维生素丸”之称,但是医生提醒,鲜枣不宜吃,可能会伤到肠胃。大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适,膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。——柠檬胃不好的人最好不要食用柠檬,特别...

这几种食物不能空腹吃,有人吃出胃结石!

山楂、橄榄、黑枣等也不宜多吃。02不能空腹吃鞣酸是弱有机酸,空腹状态下鞣酸更容易沉淀,形成结石。另外,糖尿病和脾胃功能不好的人群不适宜食用。03不与高蛋白质食物同食避免可能与鞣酸结合形成结石的高蛋白质食物(如鸡蛋、牛奶、瘦肉等)一起食用。04吃完漱口山楂、柿子等水果含有较多糖类物质,吃太多...

三大食物不能和红枣同吃,要避开!别不懂吃,赶快转发给家人

红枣与高蛋白食物,如肉类、鱼类、蛋类等,看似是营养互补的完美搭配,实则不然。红枣中含有大量的糖分,这些糖分在与高蛋白食物同时食用时,会形成一种不易被人体吸收的物质,从而降低蛋白质的营养价值。这就像是一场美丽的“错爱”,虽然双方都优秀,但在一起却并不合适。

渐入深秋,应对气候变化从吃开始

在深秋时节,应着重进行温补,以滋养五脏、抵御寒冷、做好保暖(www.e993.com)2024年11月5日。将羊肉与生姜搭配食用,不但能补阳驱寒,还可以保暖。鸡肉和栗子一起吃,能够增强脾胃的功能,推动血液循环。鸭肉和山药也是颇为不错的组合,既能滋阴又能消腻,适合秋季干燥的气候。同时,建议多食根茎类植物,如红薯、芋头、土豆等薯类,它们既能替代主食提供...

每日一福|秋食一颗枣,岁岁不知老!

痰湿、湿热、积滞、腹胀、便秘、感冒等情况下,不宜食红枣。红枣含糖量较高,因此,龋齿、血糖高的人不宜多吃。2022新年伊始,中国传媒大学新闻传播学部推出“每日一福”系列融媒体视听产品。“每日一福”系列融媒体产品覆盖一年365天,将日历、节气、祝福语等样态与各地特色物候、人文习俗相结合,在传递温暖祝福的同...

冬枣不能和这些食物同吃,注意了!

蜂蜜的甘甜与冬枣的清脆,仿佛是天作之合。将冬枣蘸上少许蜂蜜食用,不仅能增加甜味,还能起到润肺止咳、美容养颜的作用。蜂蜜中的抗氧化物质与冬枣中的维生素C共同作用,为身体筑起一道健康的防线。四、生活之美:在美食中寻找幸福美食,不仅仅是味蕾的享受,更是生活的艺术。在忙碌的生活中,不妨放慢脚步,用心去感受...

粽子有甜有咸,打糕、鸭子、茶叶蛋也是端午必吃美食

打糕。在吉林省延边朝鲜族自治州,当地人在端午节会品尝打糕。在端午节,朝鲜族群众欢聚一堂,围坐在一起,品尝独具特色的艾蒿打糕,其独特的青草香气与糯米的软糯口感交织在一起,令人回味无穷。打糕。图/ICphoto茶叶蛋。江西南昌的人们有着端午煮茶叶蛋的习俗。一颗颗茶叶蛋在锅中翻滚,散发出诱人的香气。一些家庭...

正当季!山楂、板栗如果一起吃可能会有健康风险!

除了山楂，过量或空腹食用柿子、黑枣也容易引发胃部疾病。不成熟的山楂、柿子、黑枣中都含有鞣质，吃未成熟的柿子时舌头会有涩感，这就是鞣质在作怪。它能与蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白，沉淀在胃内，而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把胃里的果皮、蔬菜纤维等黏合在一起，慢慢形成胃石。“秋季是许多果实成熟的季节...