《食品科学》:中国农业大学唐宁副教授等:肠道中钙和铁相互作用...

钙和铁的膳食摄入量不足是一个常见的问题,同时由于其生物利用度较低进一步阻碍了它们在体内的有效吸收,从而加剧这一问题,诱发钙和铁的营养不良。钙和铁的缺乏常常同时发生,一种营养物质的摄入会影响另一种营养物质的吸收。中国农业大学食品科学与营养工程学院的李奕、程永强、唐宁*对肠道中钙和铁相互作用对其吸收影...

药物和牛奶可以一起服用吗?

并不是所有药物都可以和牛奶一起服下,牛奶中的钙离子、铁离子、蛋白质会与某些药物在胃肠道中发生不好的相互作用,以下几种药物应尽量避免与牛奶同服。1.部分抗菌药牛奶中含有钙、铁等金属离子,可以和某些抗菌药发生相互作用,形成不溶性螯合物而无法被人体吸收,大大降低药效。这些抗菌药包括:几乎所有的喹诺酮...

这高钙奶粉超适合爸妈!一口喝进 10 种营养～

抗性糊精可以促进肠道蠕动,菊粉可以通过增加粪便体积和促进肠道蠕动来助力拉屎,同时促进微量元素如钙、镁、锌、铁的吸收[6]。每天喝个一两杯,可能不知不觉,爸妈上厕所也能更丝滑～好喝又营养的奶粉,现在新品开团:一罐只要99元!但我特别建议你买2罐,只要188元!爸妈各一罐,平均单罐到手94元!

69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃

1、导致钙铁锌、蛋白质等营养缺乏老年糖尿病患者如果一味吃素,可能会导致体内钙、铁、锌、蛋白质等物质的缺乏,从而引起脱发、甲状腺功能紊乱、贫血、神经系统损伤、性激素紊乱、骨质疏松等。2、加重肥胖和高脂血症很多老人虽然吃素,但是主食或者淀粉含量高的食物摄入过多,很容易导致热量超标、外周胰岛素抵抗,从而...

科普|“喂”爱守护——母乳喂养的妈妈怎么吃?

答:哺乳期妈妈可以食用海鲜,《中国营养膳食指南》建议哺乳期妈妈每周至少食用一次以上的脂肪含量丰富的海鱼增加DHA的补充。但确实可能存在宝宝过敏的现象,建议妈妈在初次食用该海鲜时,少量进食,若观察几天宝宝无明显过敏症状后可正常食用。困惑8:哺乳期可以喝咖啡、奶茶吗?

儿童钙铁锌有必要吃吗?2个细节教你拒绝瞎补!

理论上,宝妈宝爸能够精心安排饮食,同时孩子饮食习惯良好,则儿童钙铁锌一般不会摄入不足(www.e993.com)2024年11月24日。可现实生活中,许多职场家长经常要奔波于工作与家庭,以致于在配餐一事上时有疏漏,并且,小朋友尚处在饮食习惯养成期,是有可能出现挑食行为的。所以,如果孩子确实存在膳食摄入不足的情况,那么额外补充钙铁锌自然要提上日程了。

他是“海中蔬菜”含钙是牛奶10倍,含铁是菠菜21倍,要常给家人吃

孩子吃得聪明,长得快。、食用价值高,被誉为海菜,含有大量的碘和钙,其蛋白质和铁的含量比海带还多。此外,还含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、镁、钠及多种氨基酸、海藻酸、膳食纤维等。具有降低血压和强化血管组织的作用。经常食用裙带菜可以减少疾病,促进身体健康。

光凭这两个化验检查,不能说明孩子缺钙铁锌!

提倡母乳喂养,母乳不足或不能母乳喂养时,强调选择强化锌的配方奶。婴儿4-6个月后,应该及时添加辅助食品。建议首先强化锌的婴儿食品或肉类、肝脏等富含锌等动物性食物。好了,现在的生活条件好了,绝大多数的孩子都不缺钙铁锌的,但是,也会有少部分孩子处于高位因素下,可能真的会缺乏钙铁锌。我们有机会可以再聊聊...

宝宝复合营养补充剂对比测评:钙、铁、锌不能同补是谎言吗?

一般来说,需要钙铁锌、维生素同补的宝宝是比较少的,目前的配方奶粉加上辅食基本能满足宝宝对大部分微量元素的需求。同理,很多单独补这个那个的营养补充剂也是不需要吃!如果是6个月以上的母乳宝宝的话,可能需要注意适量补充一下铁、锌和维生素D。注意,6个月以上哦,而且,食补优于补充剂补。

国产食盐中含亚铁氰化钾不能吃?

亚铁氰化钾真的有毒吗?有它的食盐能吃不?看来很有必要说一下了。1.亚铁氰化钾是啥?合法的抗结剂亚铁氰化钾是我国允许添加在食品中的一种食品添加剂，可以起到抗结剂的作用。加入它的目的在于提高食盐的稳定性和感官特性，也更加便于运输和贮存。[1](来源：图：《食品添加剂使用标准》.亚铁氰化钾)因为，有...