白露将至,少吃黄瓜和绿豆,多吃5种白色食物,顺应时节舒坦度秋
3,做完这些,芡实也差不多了,把芋头和大虾一起放入芡实中,加入食盐调味后,大火烧开,即可出锅。第二种:口蘑。白皙圆润的口蘑,也是秋季上市的食材,它含有硒、镁、锌、钙等十几种微量元素,还含有碳水化合物、多种维生素、膳食纤维、蛋白质等营养元素,吃起来味道极其鲜美,可益肺散热,保护肝脏,降脂降压,预防骨质...
冬天皮肤脱皮,7种食物纯天然补水,吃出水润肌,女人记得要多吃
喜欢吃原汁原味的就可以不用加汤汁了,觉得太清淡的就可以淋上汤汁一起吃,白菜和豆腐都是再普通不过的食材了,但这样搭配在一起就显得不普通了,口感上会觉得很鲜很嫩,没有其他的味道,就是原汁原味的白菜和豆腐,还有一点点蘑菇的香气。┄萝卜丸子┄〖食材清单〗芹菜、葱花、大蒜、胡萝卜、白萝卜、鸡蛋...
一种偷偷升高尿酸的东西,你可能每天都在吃(不是海鲜
其实,正常的天然食物,没有什么是一口也不能吃的。关键在于「量」。鱼虾肉类,都可以适量吃。虽然鱼虾肉类大多都属于高嘌呤,但它们也都属于高蛋白质食物,如果真一口不吃,蛋白质全靠牛奶、鸡蛋真挺难吃够。正常的饮食,动物性食物每天吃120~200克,真没必要那么焦虑。图片来源:站酷海洛豆类、豆制品,也不...
男子尿酸860,肾衰入院差点“猝死”,提醒:这4种食物吃太多了
2、动物内脏:动物内脏是非常高嘌呤的食物,常吃的鸡肝、猪肝等失误的嘌呤在275~317/100g不等,高尿酸血症患者食用后很容易导致痛风发作。3、甲壳类海鲜:大部分的甲壳类食物也属于高嘌呤食物,如大闸蟹、龙虾、皮皮虾、扇贝等,100g的嘌呤含量都在150mg以上。4、含糖饮料、鲜榨果汁:这些食物内有大量的果糖,进入...
越吃越老的10种食物,第一种我们竟然每天都在吃
7、腌肉类腌肉类包括腊肠、腊肉等食品,在腌渍的过程当中,为了保鲜防腐、延长保质期会添加不少盐。这会导致此类食物钠盐含量超标,造成进食腌渍食品者肾脏的负担加重,女性如果长期食用腌渍食物将会加速衰老。研究表明,腌肉中富含的硝酸盐和亚硝酸盐还会增加患癌症的风险。
小龙虾虾头不能吃?每天最多吃几个?这5个问题一次性说清楚!
吃小龙虾可能导致横纹肌溶解症,但致病因子尚不明确(www.e993.com)2024年9月2日。引发病症的并非小龙虾本身的成分,而是生长在某些水域的小龙虾富集其他生物产生的一种毒素。小龙虾不是导致横纹肌溶解症的唯一食物,进食江鳕、鳝鱼、梭鱼、水牛鱼尤其是大口胭脂鱼、大西洋鲑鱼、淡水鲳鱼等均能导致横纹肌溶解症。虽然吃小龙虾导致横纹肌溶解症的概率...
维生素c不能和什么一起吃
临床上没有明确说明维生素C不能和其他食物或药物同食的情况。但建议在食用时注意避免与猕猴桃、虾等食物以及四环素类抗生素、磺胺类药物、解热镇痛药等药物一同进食。一、食物由于维生素C是一种酸性物质,在遇到碱性的水果如猕猴桃后会发生化学反应,导致其中的营养成分被破坏掉,因此不建议将两者同时进食。此外,如果大...
7类常见食物可能暗藏“毒素”,快来检查你家的餐桌!
虾头是内脏的聚集地,如心、肝、肠胃等,因此也是排泄废物聚积之所,其本身也比较难洗,不吃也罢。4鱼胆鱼胆中含有胆酸、氢氰酸等有毒物质,毒性比同剂量的砒霜毒性还大。若不小心摄入过多,容易在短时间内造成脏器的衰竭,严重时甚至会导致死亡。2这些食物没煮熟,不能吃...
虾线真的很脏吗?虾头里的"虾黄"是虾屎吗?内行才知道的5件事
不管是海虾、淡水虾,都是寄生虫的寄生对象。淡水虾中可能有肝吸虫、肺吸虫,海水虾中可能有异尖线虫,不管是哪种,都不是醋、酒精、酱油、芥末泡一泡就能杀灭的,必须要做熟了吃。生腌再好,也千万别贪这一口!不过虾侧腹部有条白线,那是神经链不是寄生虫,千万别冤枉了虾。
合理搭配吃出免疫力
优势虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用;其富含的维生素、钙、磷脂等对小儿、孕妇尤有很好的营养补充作用。TOP5鸡肉蛋白质含量(g/100g)20.3%氨基酸评分(代表值)91优势鸡肉脂肪含量低,含有多种有利于人体消化吸收的氨基酸,同时也是铜、铁、锌等矿物质,以及b族维生素、脂溶性维生素的重要来...