丝瓜别再老一套了,加一块豆腐,不用炒不烧汤,吃完明天还想做

丝瓜、老豆腐、胡萝卜、素火腿肠、花椒粉、胡椒粉、盐、普通面粉、清水、食用油、葱花、熟芝麻具体做法:1.大家好,现在正是吃丝瓜的季节,今天用它和一块豆腐分享个懒人早餐做法,手不用沾面,十来分钟就能做好。洗净的丝瓜去头去尾,再把皮刮下来,先切成片,再改刀切成丝。2.洗干净的胡萝卜切片切丝,再切成...

丝瓜别再老一套了,加一块豆腐,不烧汤不用炒,吃完明天还想做

丝瓜别再老一套了,加一块豆腐,不烧汤不用炒,吃完明天还想做0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻黄金交易提醒:美元刷新逾四个月高点,金价跌创近一个月新低,后市剑指100日均线?11月12日08:25|市场资讯黄金金价联储主席11月12日财经早餐:以色列同意黎巴嫩停火协议框架,特朗普当选恐削弱美...

丝瓜可以和什么菜一起炒?丝瓜炒豆腐,营养又补钙,现在吃正合适

丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切成小方块。大蒜和生姜切末备用。2.焯水豆腐:锅中加水烧开,放入少许盐,将豆腐块轻轻放入锅中焯水约2分钟,捞出沥干水分。3.炒制丝瓜:锅中倒入适量食用油,加热至五成热时放入大蒜末和生姜末爆香。加入丝瓜块翻炒至断生,加适量盐sa.shejibs调味。4.合炒豆腐:将焯好水...

羊肉养生图鉴来了,这么搭配着吃温暖一个季节

羊肉与豆腐一起同煮,豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用,而且豆腐也富含多种微量元素。羊肉与带皮生姜焖羊肉时,放上一些带皮的生姜,不仅能令味道更加鲜美,具有去除羊肉膻味的作用,还能散火、除热、祛风。羊肉与凉性蔬菜羊肉属于滋补食物,常吃容易上火,中医有“热则寒之”的食疗方法,也就是...

做过食道癌手术可以吃丝瓜和豆腐吗

核心提示:食道癌术后患者可以适量食用丝瓜和豆腐。食道癌术后患者可以适量食用丝瓜和豆腐。丝瓜和豆腐均为常见的蔬菜和豆制品,富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养素,有助于促进消化吸收,改善食欲不振等症状。但需注意不可过量食用,以免引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外,术后患者应在医生指导下调整饮食结...

现在人看屏幕多,要多吃八道天然护眼菜,养护眼睛,叶黄素含量高

1.将丝瓜去皮,切成块状备用(www.e993.com)2024年11月19日。2.豆腐切成块状备用。3.锅中加入适量食用油,加热后放入生姜丝和葱段,煸炒出香味。4.将切好的丝瓜和豆腐放入锅中,轻轻翻炒均匀。5.加入适量清水,水量略高于食材,盖上锅盖,转小火炖煮约10分钟,使丝瓜和豆腐入味。

丝瓜就应该这么吃,活血健脑,解馋味美,保姆级攻略,好吃又下饭

蒜蓉蒸丝瓜:丝瓜切段,铺上蒜蓉,蒸制后淋上热油和酱油,清淡健康。虾仁豆腐:豆腐与虾仁搭配,加入少量的调料,蒸煮或炖煮,口感细腻,老少皆宜。烹饪技巧丝瓜去皮:去皮时尽量保留瓜肉,减少营养流失。虾仁去腥:用料酒和少量盐腌制,可以有效去除虾仁的腥味。

夏天,和丝瓜更相配

丝瓜豆腐羹:嫩丝瓜洗净后去皮和两头,与豆腐一起切成小丁,分别焯水,锅中加入鸡汤,调以精盐、料酒、胡椒粉烧沸,下丝瓜丁、豆腐丁、葱姜末,开锅后用水淀粉勾芡,搅入鸡蛋液,加入少许味精,再淋几滴熟鸡油即可。虾仁丝瓜汤:丝瓜去皮后切成小丁并焯水,虾仁上浆,锅中注入鸡汤,调以精盐,烧开后下丝瓜丁,加味精,入虾仁...

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2、丝瓜去皮切小块,然后把平菇清洗干净,接着热锅烧油,油热以后,放入平菇和丝瓜一起翻炒。3、炒出香味以后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟左右,然后加入牛肉滑熟。4、最后再加入少许的食盐和鸡精调味提鲜,即可出锅开吃。四、番茄豆腐牛肉汤...

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首先，我们可以将丝瓜和鸡胸肉一起炒，加入适量的酱油和香料，翻炒均匀后即可出锅。这种做法简单易操作，并且味道鲜美，适合老年人的口味。其次，我们还可以将丝瓜切成薄片，然后将鸡胸肉切成丝，下锅炒熟，再加入一些配料如酱油、盐、糖等调味品，搅拌均匀即可。这样做出的丝瓜鸡丝菜品色香味俱佳，营养丰富，老年人...