什么水果最利通便?是香蕉吗?提醒:这3种水果睡前尽量少吃

空腹吃也不一定好,最好搭配其他高纤维的食物一起吃。”张医生说。真正通便的水果:猕猴桃、火龙果和苹果“那张医生,啥水果才能真管用呢?”李大姐急忙问。张医生点点头:“有三种水果对通便最有效——猕猴桃、火龙果和苹果。这些水果不仅富含膳食纤维,还有促进肠道健康的特殊成分。”猕猴桃含有丰富的膳食纤维和...

牛皮癣猕猴桃能吃吗 银屑病不能吃什么

辛辣食物:如辣椒、生姜、大蒜等,这些食物可能刺激皮肤,加重症状。易致敏食物:如螃蟹、扇贝、芒果等,这些食物容易引起皮肤过敏,从而加重银屑病。酒精类食物:酒精可能加速血液循环,诱发或加重银屑病。神经兴奋类食物:如浓茶、咖啡等,这些食物可能引起神经兴奋,不利于患者休息和恢复。油腻食物:长期进食油腻食物可能导致...

三大食物不能和猕猴桃同吃,要避开!别不懂吃,转发给家人!

猕猴桃本身已是维生素C的宝库,若再与其他富含维生素C的食物如柑橘、草莓、辣椒等大量同食,可能会导致维生素C摄入过量。虽然维生素C对于增强免疫力、促进铁吸收等方面有着不可小觑的作用,但过量摄入却会给肾脏带来额外的负担,甚至诱发肾结石。因此,在安排日常饮食时,不妨注意一下食物的维生素C含量,适量搭配,让每一种...

急性扁桃体炎可以吃什么食物和水果

猕猴桃富含维生素C和多种矿物质,能帮助身体抵抗感染并促进伤口愈合。但是对猕猴桃过敏者不宜食用。5.菠菜菠菜中含有的维生素A和C以及铁元素等营养成分,能够增强机体抵抗力,辅助治疗扁桃体炎。但肾功能不全患者慎食,以免加重肾脏负担。建议患者平时要注意休息,避免剧烈运动。同时还要保持口腔卫生,饭后及时漱口,有利于...

18种最能降血压的食物,今天你吃了没?

患有肾病的人不宜多吃香蕉,因为摄入过多钾可能会有害。香蕉与比较酸的NS酸奶打浆吃口感超好。--5.猕猴桃/奇异果研究发现,每天食用2个猕猴桃有助于降低收缩压,这可能与猕猴桃中富含的维生素C有关。--6.西瓜人体能将西瓜中的瓜氨酸转化为精氨酸,进而产生一氧化氮,这种气体可以放松血管并促进动脉的柔韧...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

李子的GI值为24、100g的GL值为2.74,且内里含有丰富的膳食纤维、钾等元素,食用后不会给血糖带来较大的影响,膳食纤维还有助于调节血糖,预防血糖突然上升(www.e993.com)2024年11月19日。6、猕猴桃猕猴桃的GI值为50~52,属于中GI的食物。但是猕猴桃内的水分含量很高,GL值相对较低,食用后升糖的速度不会很快。猕猴桃内的维生素C、超氧化物歧化...

这4种让癌症都“怕”的水果,每天吃一点,让癌细胞落荒而逃

与此同时,多吃浆果还能延缓器官衰老。食物是各种抗氧化成分的最好来源,浆果富含维生素C、类黄酮、单宁酸和白藜芦醇等抗氧化成分,作为极好的抗氧化剂来源,能够延缓皮肤和各器官的衰老。二、苹果有句俗语是这样说的:“一天一个苹果,医生远离我”。苹果也能辅助预防癌症,和浆果类似,苹果中含有花青素、多酚和黄酮类物...

医生研究发现:一旦吃上降压药,4种水果就不要吃了,别害了自己

4.猕猴桃:这种营养丰富的水果含有大量维生素K。对于服用华法林等抗凝血药物的患者来说，过量摄入维生素K可能会降低药效，增加血栓风险。虽然猕猴桃并非传统意义上的降压药，但许多高血压患者同时患有心房颤动等疾病，需要长期服用抗凝药。中华老年医学杂志曾发表文章，提醒临床医生关注维生素K与华法林的相互作用。张大爷...

猕猴桃不能和这些食物一起吃,注意了

说到这里,你可能会有些疑惑:“那猕猴桃还能不能吃啊?”当然可以!猕猴桃是一种营养丰富的水果,只要我们掌握了正确的搭配方法,就可以放心地享用它的美味。比如,你可以将猕猴桃与香蕉、苹果等性质温和的水果搭配在一起食用,这样不仅可以避免与性寒的水果产生“矛盾”,还能让口感更加丰富多样,仿佛是一场味蕾的盛宴。

宝宝四岁前不能吃猕猴桃?

近日,河南安阳一7月龄宝宝被喂食两口猕猴桃后造成严重过敏,5分钟经历“断崖式衰老”受到关注。评论区中网友们除了表达关心外也众说纷纭,其中“以为四岁以前不能吃猕猴桃是常识”等说法也引发大家热议。南京市儿童医院急诊医学科主任医师葛许华指出,小朋友食物过敏与具体年龄无关。而对于过敏体质、有家族过敏史的小朋友...