进入立秋,建议少吃发物,多喝八道炖汤,润燥润肺,打好入秋基础
1、瘦肉清洗干净切小块,接着冷水下锅焯水,接着加入姜片和料酒去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、黄瓜去核清洗干净,接着一起放入炖锅中,然后把桂圆肉清洗好,再和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着隔水炖煮两个小时。4、最后再加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。
...外行人买猪肉,内行人专买它吃,清甜鲜美、还滋养调理,老人小孩...
瘦肉,我这个是已经提前准备好放在冰箱中,平时要炖的话就直接取出来炖就可以了。新鲜的瘦肉我们要切成小片,然后放盆中,放点食用油以及淀粉抓一抓,抓均匀,再给它捏成一团。食材都准备好后,我们就开始准备一个锅,把瘦肉跟文哈放到锅里面。接着放入猪心,枸杞,党参,然后倒入水。隔水炖需要的时间久,里面加入的...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
1、将猪瘦肉切块焯水,去完血水后,捞起备用;2、把冲洗后的药材和猪瘦肉放入炖盅内,加清水,炖1.5小时;3、最后放适量盐调味就可以喝了。写在后面:处暑过后,秋燥、秋乏接踵而至,尤其是南方地区,暑湿未消,秋燥又来,希望今天的分享能帮到您更好的度过初秋。
即将出伏,建议大家多喝八道炖汤,调养脾胃强体质,健康进入秋天
1、清洗干净瘦肉切小块,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2、清洗干净沙参、海底椰、百合、莲子、无花果和陈皮,然后和姜片一起放入炖锅中。3、往炖锅中加入适量的清水,接着中小火炖煮两个小时。4、然后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。七、胡萝卜山...
天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃
1、鸡胸肉清洗干净剁成小块,加入生抽、蚝油、老抽、淀粉,抓拌均匀腌制十分钟。青椒去蒂,洗净后切成小块。2、起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒出香味,再放入鸡胸肉翻炒一下,炒至变色炒熟后放入青椒翻炒片刻。3、青椒炒至断生后,加入一点生抽调味,翻炒均匀炒至入味即可出锅装盘开吃。
肿瘤化疗后吃什么炖汤
肿瘤化疗后吃什么炖汤核心提示:肿瘤化疗后可以适量食用乌鸡、猪肚、鲫鱼、瘦肉、香菇等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代化疗的作用,患者仍需按医嘱接受治疗(www.e993.com)2024年10月6日。肿瘤化疗后可以适量食用乌鸡、猪肚、鲫鱼、瘦肉、香菇等食物,但需要注意的是,这些食物并不能替代化疗的作用,患者仍需按医嘱接受治疗。
高考在即 送给考生和家长的饮食秘籍快收好!
瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。营养价值:瘦肉炖汤提供了丰富的蛋白质和矿物质,有助于增强体力。清炒时蔬富含膳食纤维和维生素,有助于促进胃肠道蠕动。米饭作为主食提...
@爱煲汤的广东人:养猪博士说这种猪更有肉味!
五指毛桃猪骨汤、玉米排骨汤、瘦肉炖汤……广东人煲汤喜欢加猪肉猪骨,但最怕就是“吃猪肉没有肉味”。该怎么保证猪肉猪骨的口感呢?“最关键的是选育优质猪,也就是选择有优质基因的种猪来培育。再就是猪的营养。”温氏研究院饲料营养技术中心高级畜牧师、博士彭运智接受南都记者采访时说道。中国是全球最大的...
高考在即 送给考生的饮食秘籍
做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。●晚餐食谱1.红豆薏米粥+凉拌黄瓜原料:红豆50克,薏米50克,水800毫升,黄瓜1根。做法:红豆和薏米提前浸泡2小时,然后一起放入锅中,加入水煮至软烂。黄瓜洗净拍碎,加入少量盐、醋和蒜末拌匀。
太子参怎么炖给小孩吃?儿童一次放几条太子参?太子参玉竹炖瘦肉
太子参怎么炖给小孩吃太子参味甘、微苦,性平,给小孩吃可益气健脾、生津润肺,一般宜搭配鸡肉、石斛、枸杞、无花果、玉竹、山楂等食材炖汤为宜,一方面可加强太子参的药效;另一方面又不影响太子参的食疗效果,而且还能改善食用口感,让炖品味道甘鲜,小孩乐于食用。材料:太子参50g、瘦肉400g、玉竹4根、盐适量。做法1、...