“秋天吃一果,中药不用抓”!一润肺、二止咳、三润燥,别不懂吃
1、青橄榄洗净对半切开、橙皮泡软刮掉白膜洗净待用、瘦肉洗净焯水待用、鱼腥草洗净捆起来待用。2、把准备好的所有食材一起放入炖盅里。3、加入适量的纯净水。4、放入电炖锅里隔水炖煮,炖2个小时左右,出锅前下入少许盐调味即可。二、青橄榄无花果瘦肉汤食材:青橄榄、无花果、瘦肉、枸杞、陈皮。1、青橄榄...
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
1、先把羊肚菌洗干净,再用温水泡发15分钟,把肉打成肉沫,加入新鲜山药一起打,将肉末铺在碗或者炖盅底部;2、放入泡发好的羊肚菌,麦冬、无花果;沿碗边倒入适量温水蒸/炖40分钟,出锅前加少许盐调味即可。3、肉末里加入山药泥吃起来一点也不柴,平时我也爱给他蒸山药肉饼,非常喜欢,炖汤的话,就加点羊肚菌汤,...
处暑啦!燥热+秋乏秋燥,做3样、吃3样除烦恼!
2、把清洗后的五指毛桃和红枣放入炖盅内,加入鸡和姜片、清水,炖2小时;3、最后撇去汤上的浮沫,放盐调味就可以饮用。健脾益肺——淮山党参瘦肉汤淮山性平、味甘,有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的作用,加上补中益气、生津的党参,补脾胃、益气血、调营卫的红枣和滋阴润燥的猪瘦肉。有着健脾养胃、益肺润燥,...
孩子不长个,家长别着急,秋天多吃八道菜,健脾胃体质好,长得快
3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟左右。煮熟后放入食盐调味,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。四、苹果胡萝卜瘦肉汤准备食材:胡萝卜,苹果,瘦肉,姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将瘦肉捞起来,清洗干净浮沫。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。苹果...
补肺气虚吃什么汤好
核心提示:补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用的汤品。但需注意,食物补益效果有限,若症状持续不改善,建议寻求专业中医师的帮助。补肺气虚可以考虑食用党参黄芪炖鸡汤、山药排骨汤、百合莲子瘦肉汤、虫草花炖乌鸡、玉竹百合鸽子汤等具有补益作用...
端午吃粽子,配几款养生茶
做法:冲洗所有材料,瘦肉切大块(www.e993.com)2024年10月6日。把所有材料放入汤煲中,加入清水800毫升,大火煮沸后小火再煮半小时,加盐调味即可。点评:消食解腻。太子参茯苓瘦肉汤材料:太子参15克,茯苓10克,白扁豆10克,麦芽15克,山楂6克,陈皮3克,瘦肉100克。做法:药材稍浸泡,瘦肉切成小块。一起与生姜下炖盅,加热开水适量,加盖隔水炖1...
三个食疗方,专门针对耳鸣耳聋,坚持吃有奇效?
三、三子益肾瘦肉汤材料:菟丝子、枸杞子、五味子各10克,精选瘦肉100克。制作:瘦肉洗净切片,与洗净的菟丝子、枸杞子、五味子一同放入炖盅,加适量清水,盖上盖子,文火慢炖约60分钟,直至肉质酥烂,汤汁浓郁。功效:此汤集合了菟丝子的补肾益精、养肝明目,枸杞子的滋补肝肾、益精明目,以及五味子的收敛固涩、益气生津...
肺热咳嗽黄痰吃什么食疗好
核心提示:肺热咳嗽黄痰可以食用冰糖雪梨、川贝炖雪梨、马蹄百合瘦肉汤、萝卜蜂蜜水、银耳百合莲子粥等食物缓解症状。但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗,严重情况下仍需及时就医。肺热咳嗽黄痰可以食用冰糖雪梨、川贝炖雪梨、马蹄百合瘦肉汤、萝卜蜂蜜水、银耳百合莲子粥等食物缓解症状。但需注意,这些食物并不能替...
吃什么汤治肾炎好呢
核心提示:肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤、山药枸杞猪肚汤、黄芪当归炖乌鸡等汤水以辅助肾脏功能的恢复。但需注意,食物并不能完全替代药物治疗,若病情加重或出现并发症,应及时就医。肾炎患者可以适量饮用冬瓜排骨汤、玉米须煲瘦肉汤、鲫鱼豆腐汤、山药枸杞猪肚汤、黄芪当归炖乌鸡等汤水以...
高考在即 送给考生的饮食秘籍
2.瘦肉炖汤+清炒时蔬+米饭原料:瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克,蔬菜(如青菜、西兰花)适量,大米100克。做法:瘦肉切片,与姜丝一起炖煮成汤。蔬菜洗净切段,清炒至熟。大米煮熟成米饭。●晚餐食谱1.红豆薏米粥+凉拌黄瓜原料:红豆50克,薏米50克,水800毫升,黄瓜1根。