莲藕这样做太好吃了,不炒不炖不油炸,个个鲜嫩有弹性,老少皆宜

准备一块豆腐,用刀背把豆腐压碎,尽量压得细腻一点。接着准备一块猪瘦肉,先切成薄一点的片,然后剁成稍微细一点的肉沫。3.生姜一小块,先切成片,然后切成姜末;一小节大葱切成葱花,把切好的葱姜放到肉馅里面,加入藕丁、胡萝卜丁、压碎的豆腐、1小勺盐、少许鸡精、胡椒粉、2勺生抽、1勺蚝油、1勺料酒,再打入...

秋天这8道百吃不腻的家常菜,好吃又好做,大人小孩都爱吃

海鲜菇蒜苔炒肉食材:海鲜菇、蒜苔、瘦肉、红椒丝、蒜末。做法步骤:1、清洗干净瘦肉切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、清洗干净海鲜菇和蒜苔,再把蒜苔切小段备用,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末...

秋天孩子长高,推荐八道美食要常吃,补钙补铁高蛋白,长高又长肉

2、煎至鲫鱼两面金黄后,再往里加入姜葱爆香,然后加入适量的开水大火煮开,接着加入清洗干净的红枣和桂圆肉一起炖煮。3、一起煮十分钟左右,加入适量的食盐和胡椒粉调味提鲜,即可出锅开吃。二、木耳炒肉准备食材:瘦肉、木耳、青红椒、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽...

霜降过后,多做这八道菜给家人吃,驱寒暖身又润燥,增强免疫力

四、黄芪红枣瘦肉汤准备食材:瘦肉,黄芪,红枣,枸杞子。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。红枣清洗干净,去掉果核。2、将瘦肉放入炖盅底部,再放入黄芪、红枣、枸杞子,加入适量清水,盖上盖子隔水炖煮两个小时。3、在出锅前十分钟,加入食盐调味,煮好即可出锅开吃。五、罗汉果瘦肉汤准备食材:...

天气寒冷吃什么?推荐七菜一汤,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃

3、马蹄蒸肉饼蒸熟后,取出来撒上葱花即可出锅开吃。五、腐竹炒肉准备食材:腐竹,瘦肉,姜片,蒜片,蒜苗,小米辣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片,加入料酒、生抽、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、腐竹提前浸泡,泡软后清洗干净切成小段。蒜苗清洗干净后切成小段。

沙参、玉竹、麦冬,用“润燥三宝”煲汤,告别秋燥

这里推荐一个滋阴养心安神的靓汤——太子麦冬炖瘦肉(www.e993.com)2024年11月5日。‖食疗方推荐太子参麦冬炖瘦肉材料:太子参20克,麦冬10克,百合10克,冬菇30克,猪瘦肉100克(1人份)。做法:所有材料洗干净,冬菇切半,加适量清水一起煲汤。水烧沸后以小火煮1小时即成。对于秋季想要润燥,又害怕滋腻碍脾者来说,沙参、玉竹、麦冬绝对是日...

有高血压的吃什么养生汤

核心提示:有高血压的患者可以适量食用玉米须炖鲫鱼、冬瓜海带瘦肉汤、芹菜根炖猪蹄、黄芪当归炖乌鸡、山药莲子排骨汤等养生汤。需注意的是,食物并不能直接用于治疗高血压,若症状持续或加重,应及时就医。有高血压的患者可以适量食用玉米须炖鲫鱼、冬瓜海带瘦肉汤、芹菜根炖猪蹄、黄芪当归炖乌鸡、山药莲子排骨汤等养生...

咽炎适合吃什么午餐食物

核心提示:咽炎患者可以适量食用小米粥、蔬菜面条、瘦肉粥、蒸蛋、清炖鸡汤等易消化且营养丰富的午餐食物。需要提醒的是,食物并不能直接治疗咽炎,若症状持续或加重,应及时就医。咽炎患者可以适量食用小米粥、蔬菜面条、瘦肉粥、蒸蛋、清炖鸡汤等易消化且营养丰富的午餐食物。需要提醒的是,食物并不能直接治疗咽炎,若症...

肺热咳嗽黄痰吃什么食疗好

核心提示:肺热咳嗽黄痰可以食用冰糖雪梨、川贝炖雪梨、马蹄百合瘦肉汤、萝卜蜂蜜水、银耳百合莲子粥等食物缓解症状。但需注意,这些食物并不能替代医生的治疗,严重情况下仍需及时就医。肺热咳嗽黄痰可以食用冰糖雪梨、川贝炖雪梨、马蹄百合瘦肉汤、萝卜蜂蜜水、银耳百合莲子粥等食物缓解症状。但需注意,这些食物并不能替...