冬天胃口好,八道补脑菜使劲吃,小孩聪明,老人防痴呆,强身健脑
3.准备好木耳、胡萝卜片、黄瓜片和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒油煎,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。4.切好蒜末,接着另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后倒入木耳、胡萝卜和黄瓜一起翻炒均匀,再加入适量的食盐调味,继续翻炒至配菜断生。5.最后再加入炒好的瘦肉和煎好的鸡蛋一起...
霜降过后,吃白菜不如吃它!被誉为“水中人参”,好吃营养正当季
秋冬季节吃多了进补的大鱼大肉,适当的吃一些茭白是不错的选择,比起吃白菜,茭白更营养呀,孩子也孩子。茭白炒肉片食材:新鲜的茭白、瘦肉、青红辣椒、生姜。1、茭白处理好洗净切片、瘦肉洗净切片、生姜洗净切丝待用。2、青红椒去籽洗净切片,做搭配和装饰配菜用的。3、瘦肉里加入生姜丝、蚝油、生抽、少许...
阳春三月,别心疼钱,记得多吃这8种“天然养肝菜”,鲜嫩又营养
1、菠菜洗净沥干后切成段,放入锅中煮至断生后捞出冲冷水沥干后备用,这一步骤可以去除掉菠菜中含有的少量草酸,口感好,也好吸收。2、炒锅中加入适量的植物油,冷锅加入花生米小火炒花生米,待噼噼啪啪的爆裂声减少时即关火,盛出花生米冷却,这样炒出来的花生米又酥又脆,还不容易糊。3、焯好的菠菜加入酱油、...
涨知识了,青菜还能这样吃?孩子长高就靠它了,春天可是黄金期
做白菜豆腐炖粉条,很多人不知道先炒白菜还是先炒豆腐,顺序很容易搞错,做出来不好吃,没味道,北方人教你做入味好吃的做法。1.一个普普通通的大白菜,把老叶子扒掉,也不浪费,可以腌咸菜吃,再把叶子一个一个的揭下来,给它在自来水上冲洗一下就可以,清洗好把叶子和白菜帮分开,白菜帮比较厚不容易入味,可以用刀...
减脂就吃这4种蔬菜,刮油很厉害,一周3次,润肠通便,肠道更轻松
推荐做法:萝卜丝炒肉材料:瘦肉(猪肉或牛肉)200克;萝卜1根,切丝;生姜适量,切丝或切末;大葱1根,切段;蒜适量,切末;食用油适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白糖适量;胡椒粉适量;淀粉水适量(淀粉+水)做法:1.处理肉:瘦肉洗净,切成丝,加入生抽、料酒、盐、白糖、胡椒粉、淀粉水腌制片刻。
冬季养脾胃,早餐一定要吃好,分享一周七天早餐,简单易做脾胃好
五:炒方便面+各种小配菜+梨汤炒方便面是老于从早餐摊上得到的灵感,当时是觉得好吃,但却又对用的油以及卫生堪忧(www.e993.com)2024年7月9日。所以,就想着自己回家操作,经过了一番改良,没想到真是好吃。我用的配菜是:鸡胸脯肉,鸡蛋,火腿,豆芽,葱花,蒜片。方便面略微的煮熟即可,一定不要煮得太熟,那样黏糊糊的缺少口感。
孩子要吃的5种“长高菜”,每天换着吃,个子窜得快,聪明身体好
快来看看吧。这些菜很适合孩子吃,荤素搭配,营养美味,不妨照着做。一、猪瘦肉——芹菜木耳炒肉丝做法:猪里脊冲洗一下,切成细丝,加入料酒、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟,一定不要直接下锅炒,这样处理后肉丝更嫩,孩子喜欢吃。芹菜去掉叶子和根部,清洗干净,切成小段。木耳加温水泡发,清洗干净,切成细丝。胡...
产后妈妈饮食推荐|月子餐第一周食谱大全,可以根据喜好选择哦~
2、清蒸鱼、油麦菜、茄子豆角、客家黄白酿豆腐、木耳百合山药、土豆丝炒肉丝。配汤——鸡骨草瘦肉汤;3、大米粥1碗;清炒苦瓜1份;什菌一品煲1份(有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧绷的神经,具有很好的开胃作用。)4、麻油心头汤;5、麻油猪肝+薏仁饭...
瘦肉和什么配菜炒才香,加这个很好吃
家常菜,小吃,美食,烹饪技巧,瘦肉新做法,丝瓜炒肉做法教程,丝瓜炒肉做法视频教程“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploaded...
猪瘦肉怎么炒才不柴?不要直接下锅炒,做好4步,吃着又嫩又香
第三步——炒猪瘦肉经过了热锅凉油,将猪瘦肉倒进锅中,快速把瘦肉滑散,炒至瘦肉全部变色后盛出。这一步要注意的是,瘦肉要滑炒,避免将表面的淀粉铲掉,而且炒的时间要短、要快,炒好后立即盛出,不能停留。第四步——配菜炒断生再放瘦肉瘦肉炒好盛出,将切好的葱姜蒜放锅中爆香,再将配菜倒进锅中翻...