这样吃荔枝可能会导致低血糖,严重者危及生命,转发提醒身边人!
别乱吃一些块糖,因为低血糖的时候,人的状是什么呢?有可能会出现睁不开眼,心慌、有些憋气、大汗,状态是不好的,吃块糖有可能会误吸到气道,形成完全梗阻窒息。这个时候不会海姆立克急救法,可能气道梗阻窒息会引起死亡出现的!所以怎么办呢?糖水!那糖水最简单的来源是哪呢?饮料。可乐、果汁这种饮料含糖量是很高的...
北京协和发现:过午不食可改善血糖,血糖高的人可以不吃晚饭吗?
不吃晚饭除了容易导致低血糖外,还有这几个后果。肠胃功能紊乱:不吃晚饭直接入睡的话,意味着到第二天吃早餐时身体会有15-18个小时处于空腹状态下,这样一来体内的胃酸、胆汁无法得到规律刺激,容易引发胃炎、胃溃疡、胆结石等。女性患蛋白尿概率增加:日本国立大学的研究人员曾对5439名女性和4674名男性进行过检测,结...
得了糖尿病不敢吃水果?这种应季瓜甜如蜜,但适当吃血糖很安心!(不...
以蜜瓜中最常见的哈密瓜为例,它的升糖指数高达70,所以尽管它优势再多,很多糖尿病患者都不敢吃哈密瓜。不过糖友选水果,不要只看血糖指数(GI),更重要的是看血糖负荷(GL)。血糖负荷考虑到了摄入量,比较真实反映了吃进去的食物中碳水化合物总量对血糖的影响,GL≤10为低血糖负荷食物。血糖负荷计算公式:100克某...
蔬菜中藏着“健康刺客”!当心越吃血糖越高!
但糖尿病人却要慎吃香椿。一般,叶菜的碳水化合物含量都不高,不会超过5%。但香椿碳水含量高达10.9%,多吃容易升高血糖。06土豆炒土豆丝、土豆炖牛腩、地三鲜……土豆是餐桌上的常见菜。但土豆淀粉含量丰富,而且炖煮得越烂,升糖指数越高。土豆其实更适合用来替代部分主食,而且不宜炖煮得太烂,以免导致餐后血...
高血糖报警时,身体有8大典型症状,要抓紧控制!
2、可以天天吃豆类食物糖尿病人在平时应该常吃豆类食物,比如黄豆和黑豆以及芸豆,还有小扁豆和红小豆绿豆等,还可以适量的吃一些豆腐豆干和豆丝以及豆腐脑等豆制品。食物含有丰富的膳食纤维和优质蛋白质,吃了之后可以产生充足的饱腹感,而且消化吸收的速度是比较慢的,不会导致血糖迅速升高,常吃豆制品可以可以为身体补充蛋...
得了糖尿病不敢多吃碳水?问过德谷门冬双胰岛素了吗?
从我国国情角度来看,我国碳水化合物供能比高,T2DM餐后血糖升高明显,德谷门冬双胰岛素既能快速、高效的降低餐后血糖和空腹血糖,而且还能使血糖达到一个稳定状态,此外,还具有降低确证性低血糖、夜间低血糖的发生率等优势!参考文献[1]LECHLEITNERM,CLODIM,ABRAHAMIANH,etal.Insulintherapyoftype2...
一种被严重忽视的粗粮产品!冲泡就能吃,营养丰富还升糖慢(不是燕麦)
都可以吃如果是有糖尿病或高血糖的人,燕麦麸皮可以帮助他们控制血糖。一份研究显示,两种市场上出售的麦麸制品能明显地降低2型糖尿病人的餐后血糖反应[8]。另一项针对112名妊娠糖尿病妇女的随机对照试验表明,干预组每日摄入30g燕麦麸皮(分别在午餐和晚餐中各吃一半),在试验开始后2周和4周进行检测,结果表明,...
66岁男子因血糖过高死亡?再次提醒:这3种素食,糖友千万要少吃
另外,人在过度饥饿时,糖元分解会增加糖异生,这会使得低血糖后出现反应性高血糖,不利于血糖控制。2.水果一点不能吃水果也被很多糖友们“敬而远之”,认为普遍含糖丰富。但是其实水果中含的主要是果糖,被人体吸收的速率要慢很多,而且不需要胰岛素参与代谢。并且水果大多含有丰富的维生素和矿物质,对于糖友们的营养...
今日辟谣(2024年4月8日)
并非如此!主食摄入过少,并不利于控制血糖。糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%~60%。还要注意主食的粗细搭配,这样更有助于稳定血糖。误区二:血糖高,就不能吃肉?并非如此!荤素搭配的饮食更有助于糖尿病患者控制血糖。若控制血糖,吃饭时可以按照以下顺序:先喝汤,比如青菜汤;再吃凉拌或炒熟的蔬菜...
糖尿病患者要警惕营养不良|联合国糖尿病日 - 民生资讯 - 广西贵港...
由于担心饮食对血糖和体重的影响,不少糖尿病患者会刻意节食,比较极端的甚至不吃主食。过度限制饮食,身体缺乏能量时,只能通过分解蛋白质和脂肪来供能,脂肪分解就会产生酮体,引起酮症。过度控制饮食(蛋白质、钙和维生素D摄入不足)还会加速骨骼肌的流失,导致肌肉力量不足,合并骨质疏松、平衡力下降和身体虚弱,严重者甚至引...