三伏天睡不踏实,建议使劲喝这汤,强心安神又滋补,越喝越好眠
一、桂圆推荐食谱:桂圆百合汤主要食材:纯瘦肉、桂圆、干百合、天麻、太子参、黄芪、枸杞、生姜具体做法:1、准备一小块纯瘦肉,选瘦肉的时候,最好是选排骨上面的那种纯瘦肉,这种煲汤比较好,也比较有营养,将瘦肉给它改刀切成丁,全部切好之后,装入碗中备用。2、锅中水提前烧开,往里放入2-3片生姜,再加入一...
三伏天,家中常备4种零食,每天吃点,补充气血不虚脱,营养解馋
三、干桂圆干桂圆具有补血安神的作用,富含维生素和矿物质,是夏季不可多得的养生佳品。干桂圆除了直接食用,泡水喝以外,还可以做山药百合桂圆红枣汤,这道汤品融合了多种滋补食材,口感丰富,既能补充营养,又能清热解暑,非常适合三伏天食用。推荐食谱:山药百合桂圆红枣汤材料:干桂圆20克,红枣10颗,山药100克,百...
老话说“养好三伏天,避病一整年”,临近三伏,建议大家多吃4样
三伏大热天,用桂圆果肉搭配红枣一起来煮水喝,很是滋润,桂圆的香甜与红枣的果香堪称是绝配,有着丝丝清甜却不点也不腻人,必喝甜腻的冰奶茶强,营养足。还可以用桂圆果肉搭配红枣、银耳、芋圆等来煲汤,丰富口感,怎么吃也吃不厌,美味可口,营养也丰富。桂圆干,在挑选的时候也很有讲究,出口品质的98A大个头的桂圆干...
“补露”“食白” 当白露节气遇上美食 碰撞出诗意“邂逅”
白露是秋季的第三个节气,白露的到来意味着暑热基本结束。至此节气,秋意渐深,昼夜温差加大,清晨的露水加重,在草叶花木上凝结成晶莹剔透的水滴。民间有“白露秋分夜,一夜凉一夜”之说。福建莆田:白露吃龙眼滋补正当时白露时节,人体常会感觉“秋燥”。此时适宜吃柔润的食物滋补身体,俗称“补露”。在福建多地都有“...
这100个民间偏方请收好,全家受益促健康
4.在晚上11-1点的时段喝,效果最好(此时是心经的血液最旺盛的时段)。5.每个月连服七天。共用21头大蒜。21消化不良(儿童消化不良同)鸡内金(鸡肫皮)共4两炒黄,磨成粉,饭前用白糖水冲服,一日二次,一次2钱(约半汤匙)儿童减半,一剂服完即可。忌吃田螺。
从秋分到立春,坚持吃它100天,肺舒服
从秋分到立春这100多天,是吃银耳的最佳时机(www.e993.com)2024年9月15日。为什么呢?因为这段时间,天气干燥,容易伤肺伤阴,导致咳嗽、口干、皮肤干燥等问题。银耳能给身体补充“好水”,让肺部和皮肤都水润起来。而且,银耳还能滋养五脏之阴,调理慢性病,增强免疫力,抗衰老。常吃银耳的功效...
保温杯变“夺命杯”引发爆炸,竟是因为泡了这些东西……很多重庆人...
建议尽量不要用保温杯装热牛奶、豆浆等饮品,同时也不要将这些饮品放置太久,最好在3小时内喝完。??保温杯装中药:易变质、难清洁有些人习惯煎好中药后用保温杯装着,一天分几次喝完。但要注意的是,保温杯中温度较高,中药长时间放置容易发生变质,一般建议放凉后放入冰箱中冷藏保存,等下次要喝时再加热到...
一碗胜过十只鸡!建议女人常喝它,气血足精神好,心态越活越年轻
30多岁的女人,一般都要家庭职场两头顾,内心要考虑的事情越来越多,每天被忙碌琐碎的工作、生活过度消耗,再加上每个月(生理期)的额外透支,身体的“精”“血”长时间处于亏空状态!不想要断崖式变得又丑又老,就要趁还年轻,好好养护自己。今天分享给大家6碗汤,健脾暖胃、又补气血,很适合女生喝。
台州元宵节美食图鉴来了!你最爱哪一口
天台人吃的是糊辣沸,糊辣沸和糟羹有些相似,不过配料有些不同,用的是青菜、芋艿、肉糜、豆腐干、花生米等食材,用米粉调水拌和,烧成糊状即成,吃时再撒上胡椒等调味品。咸酸粥十四咸羹,十五咸酸粥,仙居的元宵节应该还有一碗咸酸粥。“咸酸”其实并不酸,最早的咸酸粥,是正月里没吃完的汤汤羹羹,放在粥里煮成...
民间140个小方子,缓解大部分的小病小痛,建议收藏!
1.清理血管壁的好方子:丹参、天麻、三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌这七味药各等量,放在一起打成粉,每天早晚一小勺,(胶囊可5粒)坚持吃3~5个月。2.调节虚寒体质方子:干姜,肉桂,蜀椒。1:1:1的比例,3味药等份混合打成粉,装入两层(袜子,手套,帽子)之间,盖发凉发冷的部位就行了。