11月7立冬,记得吃2菜,食2肉,喝2汤,做2事,滋补保暖,乐过冬

立冬进补,要吃肉,吃羊肉是一个习俗。羊肉是立冬的冬令补品。羊肉性温,冬季吃它,既能御风寒,又可补身体,助阳气升发,增强体质,是人们冬季补充能量最好的肉类。推荐吃法,羊肉汤。立冬喝羊汤的传统习俗,寒冷的天气下,喝一碗热乎乎的羊肉汤,对身体好,也可以暖身体。食材;白萝卜1个,羊肉2斤,盐,胡椒粉,葱...

“立冬补阳,手脚不凉”,11月7日立冬,常吃4样,温暖过冬

2、羊肉萝卜汤天冷了,就要喝羊肉汤,喝完,全身暖暖的,温阳补肾。立冬当天,果断做来喝。食材:羊肉,白萝卜,姜片,枸杞,香菜3、椒盐虾仁吃腻了白灼虾,不妨这样做,香得很,大人小孩都爱,一口一只,根本停不下来。食材:2个鸡蛋,虾,姜蒜4、青红椒炒鸡肉家常小炒鸡肉就是香,满满一大盆都不够吃,超级香,超级...

羊肉汤的做法,羊肉萝卜汤,既没有肉的腥膻味,汤还很清亮!

这道汤品不仅滋补身体,还能驱寒暖胃,特别适合寒冷的季节。接下来,我将详细介绍如何制作这道美味的汤品。首先准备好所需要的食材:羊肉:500g、白萝卜:1根(约500g)、[1yn.vobtali)大葱:1根、生姜:3片、料酒:2大勺、白胡椒粉:少许、盐、清水、食用油:适量1.羊肉处理:将羊肉洗净,切成大块。放入冷水...

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

羊肉的暖+白粥的绵软,最为暖中补虚、补气滋阴、开胃健力,适合秋天。雪梨无花果炖鹌鹑雪梨果肉脆嫩而多汁、气味清甜而润肺,中医认为它有生津润燥、清化热痰、解酒除烦的功效。食药兼之的无花果性平味甘,中医认为它能润肠止咳、清热润肠、解毒。鹌鹑肉营养价值比鸡肉还高,在民间有“动物人参”之称。合而为汤,气...

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

将羊肉切成块状，大葱剥皮洗净后切成段，生姜去皮洗净切成薄片，干辣椒切成小段，青萝卜或白萝卜洗净切块。取一个干净的炖锅，加入羊肉、葱段、姜片、干辣椒、花椒和干山楂片，倒入适量的清水。大火烧开后，转为中火炖煮1-2个小时。扩写：在炖制羊肉汤的过程中，需要注意的是火候的掌握。大火烧开后，羊肉表面的...

11月谣言榜丨冬天吃萝卜、吃羊肉补身体的说法别再信了

随着气温下降，民间一些冬季“滋补”妙招再度来袭，例如“冬天吃萝卜可以少生病”“生吃茄子可以降血压”“吃羊肉可以滋补身体”等，另外还有说法认为“畸形草莓不能吃”“豆浆鸡蛋一起吃会消化不良”(www.e993.com)2024年11月7日。这些是真的吗？一起来看看。1.冬天吃萝卜可以滋补身体？假的约5150万个|百度搜索谣言：随着冬季气温下降，“冬...

中医都怎么吃羊肉?6个方子帮你驱寒、保健康

功效:冬瓜羊肉汤有利水通淋的功效,适宜平时水肿、小便不利者服食。萝卜羊肉汤做法:羊肉150克,洗净切小丁,放入冷水锅中,煮沸后去浮沫,转成中小火,加入草果(中药)1枚,生姜5片。至羊肉快熟时,加入切好的白萝卜块100克,食盐少许,小火炖至羊肉熟烂时即可。

冬吃萝卜赛人参,不可错过减肥护肤的白萝卜

推荐冬季健康美食:白萝卜羊肉汤食材:羊肉、白萝卜、料酒、生姜、大葱、食盐。做法:1.将食材和作料洗净,羊肉、白萝卜切块备用,生姜切片,大葱切段备用。2.将羊肉冲洗干净,焯水去血污和浮沫。3.将羊肉、料酒和生姜一起放入锅中,炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜。

二九天要多吃这两样,一口奶白鲜汤下肚,手脚立马暖烘烘!

*这道炖汤没有用一滴油,完全靠羊肉本身的香味,所以萝卜就不适合加太多,如果肉质肥的话,就可以额外再加100克萝卜即可。??做法1.这是网购的冷冻羊腿纯瘦肉,提前从冰箱里拿出来,放到凉水里浸泡解冻(买的新鲜羊肉就省略解冻这一步了,只用在凉水里浸泡20分钟左右即可进行下面操作),然后把解冻后的羊肉切成麻将块...