吃夜宵 vs 饿着睡,哪个危害更大?

只要你别暴饮暴食(比如这样??),饿了吃两口夜宵,对胃来说其实问题不大。图片来源:网络传说的中健康的「铁胃」,偶尔饿一饿也无伤大雅。但如果平时肠胃就各种不舒服,「挨饿」这个过程可能会让你更痛苦。饥饿时身体释放的「饥饿素」会带来胃肠肌肉的收缩,「肚子饿到咕咕叫」「饿到胃痛」「饿到想吐」就是...

朴槿惠可悲的监狱生活,住12平米单间,晚上被冻醒,吃方便面解饿

如果目前不习惯，那也没问题，逐渐适应就行了。照顾朴槿惠的警察表示，刚入监狱时她确实表现得非常激动，并提出了许多要求。她觉得房间太狭小，因此想换一个更大的家具；由于设施老旧，她打算更新为新的；而且装饰显得过于简单，她希望能够更换成美观的款式。这里的饭菜实在是太糟糕了，咸菜和米饭让她很难吃下去，她...

医生再三提醒:老人睡前,宁愿饿着,也要忍着别吃“这3种饭”

高糖饮食也是体重增加和糖尿病的重要元凶,晚上是一天之中活动最少的时间,吃进去的糖分基本没有机会被消耗,这就等于给脂肪腾出了位置。老年人一不小心,可能就会因为这些甜品增加腹部赘肉,影响健康。豆浆、豆腐、豆花,这些看似温和健康的食物,其实在夜间对某些人来说是“不太友好”的。豆制品中的某些成分会导致胀...

晚上“饿一饿”,孩子长更高?

最近网上有一个育儿说法非常流行:“晚上要让孩子饿一饿,特别是八点之后,任何食物都不要吃了,因为吃这些等到睡觉的时候,胃还需要消化食物,身体无法进行深度睡眠,影响了生长激素分泌,不利于孩子长高。”流言分析:观点片面,也缺乏临床证据支持。身高生长的影响因素复杂,内分泌调节生长激素是一方面,但其根基在营养的消...

老公半夜12点饿了 非要老婆煮面吃,家里没有面 老婆还得出门买“从...

老公半夜12点饿了非要老婆煮面吃,家里没有面老婆还得出门买“从经济依附于他的那天起,我就没有自己了……”2024-10-2814:48:21商都知讯江西举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败声明:个人原创,仅供参考商都知讯1018粉丝分享热点...

新加坡总理回部队“当兵”!中国新移民亲述服兵役生活:睡泥坑、吃...

然而到了晚上,坑里已经全部是泥水,小睿必须躺在泥坑里入睡,这让他苦不堪言,“等我第二天醒来,已经浑身都是泥巴,皮肤皱的不成样子了(www.e993.com)2024年12月19日。”图源:BMTC??同时,小睿带的两个巧克力棒根本就不够吃。在饥饿不堪的情况下,小睿只好抓起了青蛙,并且给青蛙剥皮,生火烤青蛙来吃...“我...

第12期 - 中华网“世界观”文化沙龙第12期

后来了解到有煮水壶也没用,我就哑然一笑,我们的煮水壶是圆的,他们的插头都是方的,带或不带都一样。我后来吃饭开始吃生的,东西咬不开只能咽下去,肚子饿就什么都不计较了。咽下来后,力气来,精神兴奋了。一周后,我熟的都吃不下了——饿了一周,饿难受了也就习惯了。

深夜聊天室:减肥二三事

我的计划是,先管住嘴,早上吃一顿,中午一点点,晚上不吃,实在饿的话就干嚼点青菜,比如黄瓜什么的,设计的挺好,但我错误地估计了现实条件。当你有个巨爱吃,一天三顿都不能落下的女朋友时,管住嘴完全是件不可能的事。点外卖吃一半饱了,给我吃;去超市买一堆零食,我吃;晚上12点饿了煮两袋泡面,我要陪着吃...

【科普营养】轻松瘦10斤的16:8轻断食怎么操作?(内附:一周轻断食谱)

答:如果是新手,可以不用一上来就16:8,可以从12:12开始,适应3天之后再过渡到14:10,再适应3天后过渡到16:8,一旦过度到16:8就要严格执行。有些人执行14:10的效果也不错,所以也不用刻意追求16:8,根据自己的实际情况来调整。问:禁食的16个小时饿的受不了,可以吃一点东西吗?

大晚上的看饿了!这才是“中华第一汤”……

为食客所唾弃,酒家所不取。”02一碗羹汤从“晨起动征铎”到“低头思故乡”江西瓦罐汤和广东老火汤“变清”的历史,印证了汤的发展与人们的经济条件有绝对关联。古时会把米和面放进调味的羹里,也是因为“羹”是更加果腹的吃法。今天也一样,浓稠的汤是扛饿的,尤其适合早餐。