就要加它炖鸡汤,怎么吃都不胖,排铅解毒全靠它了
3、可以加任意的硬质蔬菜一起炖,山药、土豆等
秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快
一、山药板栗炖鸡汤准备食材:鸡肉,山药,板栗,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成块。板栗剥掉外壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、山药、红枣和姜片...
剥板栗原来这么简单!1个瓶盖就能搞定,10分钟剥一大盘,真实用
1.将老母鸡清洗干净,剁成块,板栗提前剥好皮备用,红枣和枸杞洗净备用;把鸡肉放入冷水锅中,加入一勺料酒和几片姜片,开火煮至水沸腾,撇去浮沫后,将鸡肉捞出备用。2.将焯过水的鸡肉放入砂锅中,加入适量清水,放入姜片和红枣,开大火烧开后转小火炖煮约1小时。3.鸡肉炖煮至八成熟时,加入剥好皮的板栗,继...
入秋后,少吃凉多喝汤,这6道鸡汤,滋补营养,一碗下肚暖乎乎的
大火煮开后转小火煲45分钟,出锅前5分钟加入枸杞,即可。羊肚菌营养丰富,口感也非常爽口,煲出来的鸡汤更是鲜美无比!五、山药玉米板栗鸡汤用砂锅炖煮的,板栗和山药粉糯粉糯的,玉米清甜美味,还可以健脾养胃,低脂简单又美味,喝完暖暖,非常舒服!食材:鸡肉、铁棍山药、玉米、板栗、红枣做法:1、鸡肉加葱姜水和...
天冷了,分享五种好喝有营养的炖补汤,简单易学,做给家人喝
(1)如果想让汤汁更加浓郁,可以在炖煮过程中轻轻压碎部分玉米。(2)炖煮时间越长,排骨越软烂,汤汁也越鲜美。四、板栗鸡汤:以板栗和鸡肉慢炖而成,提供多种营养物质,有助于补充能量和蛋白质。做法:材料:鸡肉(最好选用老母鸡)500克;板栗200克;姜片适量;大葱1根;料酒适量;盐适量;清水...
好吃的秘密07|中国传统名菜的杭州萧山版这样做才正宗
这也是银壶食府屡获殊荣的经典菜,用优质土鸡结合当季板栗,炖鸡汤的时候加入红曲酒酿,不仅去油腻,还能去鸡肉的腥味,让这道菜软糯嫩滑、香气扑鼻(www.e993.com)2024年10月7日。酒香板栗鸡不仅在2023“味美浙江·百县千碗”全省家禽类菜品挑战赛火爆出圈,还登上了2023杭州“年度食谱”评选的“杭帮至味”榜单。银壶食府的首店长期以来一直...
人过50岁,这三种肉记得要经常吃,养出好骨骼,吃出健康好身体!
推荐食谱:板栗红枣炖鸡汤材料:鸡肉500克,板栗150克,红枣10颗,枸杞适量,姜片3片,盐适量,清水适量,步骤如下:1.准备食材:将鸡肉洗净切块,板栗去壳,红枣去核,枸杞洗净,姜切片备用。2.焯水:锅中倒入足量清水,加入鸡肉块和姜片,大火煮沸后,撇去浮沫,将鸡肉捞出备用。这一步能够去除鸡肉的腥味...
小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质
1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清洗干净。2、山药削掉外皮,清洗干净切成小块。板栗去壳,洗净备用。红枣清洗干净,去核备用。3、将鸡肉、板栗、山药、姜片和红枣放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。
“冬天进补,开春打虎”,入冬后多吃八道滋补菜,增强免疫身体棒
4、接着放入苹果继续炖煮二十分钟,最后放入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。二、山药板栗炖鸡汤准备食材:山药,板栗,鸡肉,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将鸡肉捞起来,洗净后备用。
@重庆的小伙伴们:小雪节气“加油”保暖,不妨试试这些进补美食
板栗炖猪肉食材:猪瘦肉500克,板栗300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。做法:1、将猪肉切成小方块,板栗子去壳剥皮。2、锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、板栗、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。功效:补肾强筋、健脾益气。桂圆牛肉汤...