第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面加上生抽、...

羊肉牛肉靠边站,中老年人吃它,高蛋白低脂肪,营养好吃

01.鸡胸肉处理:将鸡胸肉洗净,切成薄片或条状,用少许盐和料酒腌制10分钟,以去腥增香。02.豆腐切块:嫩豆腐切成约2厘米见方的块,用清水浸泡片刻,以防粘连。03.青蒜苗切段:青蒜苗洗净,切成斜段备用。步骤二:炖煮准备01.煸炒鸡肉:锅中倒入适量食用油,油热后下入生姜片爆香,随后加入腌制好的鸡胸肉,快速翻...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、刚烤出来的肉干丝就很好吃了,但还不是最好吃的时候,等晾凉以后再吃,口感还会更好哦。2、烤制的时间取决于鸡胸肉份量的多少,鸡胸肉丝越多水份就越多,烤的时间就越长,鸡胸肉丝少对应的缩短烤制时间。3、也可以按照自己的口味更改配料。鸡胸饼材料:鸡胸2块,胡萝卜1个,香菇5朵,黑胡椒粉,盐少量,料酒...

看完这篇,你会觉得以前的鸡胸肉都白吃了。

腌制好的鸡胸肉直接放入微波炉耐热容器,轻轻封上保鲜膜(不要完全包紧),封膜前,在鸡胸肉表面提前浇一勺清酒(没有就用料酒或者水代替),微波高火4分钟。我用的是1L大小的玻璃碗,最多一次性可以放两块鸡胸肉,加热两块鸡胸肉时建议高火5-6分钟。叮!盐曲鸡胸肉做好了,刚出炉的鸡胸肉很烫,可以稍微放置一会再...

减脂必备情饭 鸡胸肉

在减脂期间,我们可以将大希地鸡胸肉作为主要的肉类来源,搭配各种蔬菜和水果,制作出营养丰富的减脂餐。例如,将鸡胸肉切成薄片,用橄榄油和香草腌制后烤制,再配以新鲜的生菜和水果沙拉,就是一道既美味又健康的减脂餐。此外,鸡胸肉还可以用来炖汤、煮粥等,多样的烹饪方式让你在减脂期间也能享受到美食的乐趣。

鸡胸肉绝绝子的简单吃法,解馋味美,低脂瘦身,高蛋白的风味佳肴

1:准备材料:鸡胸肉300克,青豆200克,胡萝卜50克,生姜10克,大蒜3瓣,干辣椒5克,生抽15毫升,老抽5毫升,料酒10毫升,盐3克,糖5克,淀粉适量(www.e993.com)2024年11月7日。2:鸡胸肉洗净,切成1厘米见方的丁,用料酒、盐和少量淀粉腌制10分钟。3:青豆洗净,胡萝卜切成与鸡丁相仿的大小,生姜切片,大蒜切末,干辣椒切段。

狗狗吃的鸡胸肉怎么煮

首先，选择新鲜的鸡胸肉，最好是没有添加任何添加剂和防腐剂的。将鸡胸肉洗净，切成小块或薄片。接下来，将鸡胸肉放入锅中，加入足够的水，用中火煮沸。然后，将火调至最小，慢慢炖煮。在煮的过程中，不要加盐和其他调料，以免对狗狗的肾脏造成负担。炖煮的时间可以根据狗狗的年龄和咀嚼能力来决定。一般来说，...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.将鸡胸肉洗净切成块,用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。胡萝卜洗净后,去皮,切成小丁,青椒洗净后,切成小块。2.碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,将蛋液打散,锅中倒入适量油,烧至七成热,将腌制好的鸡胸肉块放入蛋液蘸一下,然后放入锅中炸至金黄色,捞出备用。

姜妍的好吃不胖汤火了!容易做还美味又掉秤,谁娶她可有福了

接下来进行切配菜的步骤，包括冬瓜、豆角、胡萝卜、洋葱、姜和鸡胸肉，调味料是一罐焗豆。姜妍非常细心，将所有配料都切成了小丁。一边切菜，一边回忆儿时的时光。身为北方人，姜妍与姥姥关系甚笃，而这道菜又是爸爸常常为妈妈烹饪的，因此姜妍对此有许多感触。姜妍在小时候最喜欢吃的菜肴之一就是豆角。豆角不仅可以...

【孙建琴】养肌食谱!——“禽肉类”怎么吃?

1.鸡胸脯肉洗净,切成1cm见方的丁;鲜香菇洗净,去蒂切成丁;杂菜无需解冻,入沸水中焯至断生后迅速捞出,沥干水分。2.鸡丁放入碗内,加盐、姜、料酒、糖、白胡椒粉、淀粉,用手轻轻抓匀后腌制15min左右。3.锅内油热,将腌制好的鸡丁连腌汁一起入锅,大火快速爆炒至变色捞出,沥干备用。