第一次尝试,土豆与鸡胸肉的新吃法让人大开眼界!

1、土豆清洗干净,连皮放进水锅里煮制,煮到土豆能用筷子扎进去,取出来,撕掉上面的土豆皮,然后用勺子给它压碎;2、鸡胸肉切成小丁。洋葱切成碎末。番茄切成小丁。青椒切成小丁;3、锅内倒油,放入洋葱末炒香,然后把鸡胸肉倒进去,炒到鸡胸肉变色,把番茄也一起倒进去炒制,炒到番茄出汁;4、往鸡肉里面加上生抽、...

27款家常菜肴分享,鲜香好滋味在家就能做,真的很好吃,值得尝试

1、鹌鹑蛋先放水里煮熟,冷水上锅煮开后煮2分钟;2、鹌鹑蛋加适量的水放进密封的盒子里,摇晃盒子2分钟;3、热锅后放油,放入鹌鹑蛋煎到微微焦黄,加入番茄酱和水淀粉勾芡,加盐调味,出锅后撒上白芝麻和葱花。宫保鸡丁食材:鸡胸脯肉100克、花生仁50克、大葱1根、植物油3汤匙、食盐1/2茶匙、醋1汤匙、白糖...

夏天,猪牛羊肉都不如它,便宜又好吃,简单炖一锅,花不了几个钱

1.鸡剁成小块,洗去血水,沥水备用,土豆、胡萝卜去皮切块,洋葱切块备用。2.锅中倒入适量油,将鸡肉放入锅中,煸炒至两面金黄,炒出水分,加入洋葱和姜片炒香,然后加入生抽、老抽、香叶、桂皮炒匀,倒入适量的清水,加入盖上锅盖,大火煮开后,转小火炖煮40分钟。3.待鸡肉炖至八分熟时,放入盐、土豆和胡萝卜...

鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!

1、把鸡胸提前20分拿出冰箱,在室温回温一下。酸压成泥。2、在小碗里放入酱汁部分所有材料,拌匀备用。3、土豆洗净切小块;西兰花或白花菜洗净切1厘米见方左右的小块;红洋葱洗净切小块。4、把鸡胸从侧面横着切成两大片,中间摆上适量菠菜和奶酪,把鸡胸右片盖在左片上即可。5、烤盘抹油或铺锡纸再抹油,放...

香菇炖鸡怎么炖好吃又简单,香菇土豆炖鸡,美味简约的双重诱惑!

火候控制:小火慢炖能让食材更加入味,口感更佳。汤汁保留:适当保留一些汤汁,拌饭或蘸食都是极好的。创意搭配:根据个人喜好,可以加入胡萝卜、玉米等蔬菜,增加营养和色彩。香菇土豆炖鸡,一道看似简单却蕴含无限可能的家常菜。通过精心挑选食材、巧妙搭配调料、耐心烹饪,我们不仅能享受到食物本身的美味,更能感受到那份...

好吃又低脂的减脂餐

核心提示:如果想要吃好吃、低脂的减脂餐,可以选择鸡胸肉配杂粮饭、牛肉炒西兰花、牛腩炖土豆等(www.e993.com)2024年11月7日。这些食物热量相对较低,并且含有丰富的蛋白质和膳食纤维,能够提供饱腹感,有助于减少其他高热量食物的摄入。如果想要吃好吃、低脂的减脂餐,可以选择鸡胸肉配杂粮饭、牛肉炒西兰花、牛腩炖土豆等。这些食物热量相对较低,并...

我家一周不重复的午餐合集,营养好吃,家人都喜欢,太香了

1.将鸡胸肉从中间一分为二,切成粗条,放入碗中,加入生抽、料酒、花椒粉、食盐,抓拌均匀。2.加入香葱末和鸡蛋,再次抓拌均匀,使鸡胸肉与蛋液和调料充分混合,然后加入大量玉米淀粉,继续抓拌,使鸡胸肉裹上一层淀粉。3.锅中多倒油,油温四成热时,依次下入鸡胸肉,小火慢炸,并用筷子不断搅拌,使其受热均匀...

五样家常菜,最适合立秋吃

3、加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,加入开水没过牛肉,大火煮开后小火炖40分钟。土豆去皮洗净,切大块扔进锅里,加入食盐、蚝油调味,继续炖20分钟,最后大火收汁,撒上葱花出锅。五、口蘑炒鸡胸肉准备鸡胸肉、口蘑、大葱、蒜瓣、小米椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、食用油、胡椒粉。

多吃肉的老人或更长寿?吃什么肉好,这几种肉不妨多吃

蛋白质反而比较少。所以不管吃什么肉，选择清蒸、炖煮等方式要比油炸、腌制、烧烤要健康许多，并且烹饪过程也要做到少油少盐才能达到最理想的健康饮食状态。吃肉固然比较重要，但是也不要忘记去搭配着各种蔬菜，因为人体所需的各种营养素是比较多的，只有合理搭配，才能让饮食做到营养全面。

叮,谷言臻选家宴礼盒!8道经典菜肴,免洗免切,5分钟上桌,上桌倍有面...

科学配比的独家酱料,文火慢炖使鸡肉充分入味,亮点食材百合的加入,风味别具一格,食用时可加各种新鲜时蔬、豆制品,配备美味蘸料,即可在家轻松享受这一特色美食。8脆皮盐酥鸡——整肉原切,备受孩子青睐臻选优质鲜鸡肉加工,百分百整肉原切不拼接,拒绝肉泥、拼接肉,不重复裹粉,吃起来外酥里嫩,肉感十足。