秋天食欲不好,推荐5道开胃菜,营养好消化,好吃不上火

4.加入牛肉:将焯过水的牛肉放入锅中,翻炒均匀,加入剩余的料酒、生抽和老抽,继续翻炒,炒至肉块上色。5.加入胡萝卜:将切好的胡萝卜块加入锅中,翻炒均匀,使其与牛肉充分混合。6.炖煮:向锅中加入适量清水(没过食材),加入盐、黑胡椒粉和香叶,盖上锅盖,转小火炖煮约1.5小时,直到牛肉软烂。7.收汁:...

土豆炖牛肉这样做也泰香了吧

??食材:牛肉、土豆、胡萝卜、西兰花、葱??腌制:牛肉切丁加1勺生抽??半勺老抽??1勺淀粉抓匀后??1勺油抓匀腌制10分钟??调个酱汁:加1勺生抽??1勺蚝油??1勺淀粉??少许水搅匀备用??做法如图所示哦～#为什么吃的牛肉有时是彩色的#

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

胡萝卜削掉外皮,洗净后切成小块。玉米洗净后剁成小块。3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒一会儿,炒出汁水后放入排骨翻炒几下,再放入胡萝卜和玉米,加入适量清水,盖上盖子炖煮四十分钟左右。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。三、香菇滑鸡准备食材:鸡腿,鲜...

这肉再贵也要吃,一补脾,二益气,三强筋骨!老人小孩更要多吃!

一、土豆炖牛肉食材:牛腩500克,土豆2个,胡萝卜1根,葱、姜适量,八角1个,料酒、酱油、盐、胡椒粉、糖少许具体做法:1.将牛腩洗净切块,焯水去血沫后捞出备用。土豆和胡萝卜削皮切块备用。2.热锅冷油,放入葱姜和八角炒香,倒入牛腩翻炒,加入料酒和酱油炒匀。.倒入足量的水,盖上锅盖,小火炖煮约2小...

补锌"最猛"的食物,趁着开学季,多给孩子吃,孩子长得又高又壮!

一、白萝卜胡萝卜炖牛肉食材:牛肉500克,白萝卜1根,胡萝卜1根,生姜3片,大葱1根,食用油适量,料酒1汤匙,盐适量,生抽2汤匙水适量。具体步骤:1.将牛肉洗净,切成2-3厘米见方的块,用开水焯水,去除血沫,捞出备用;白萝卜和胡萝卜洗净后,切成块备用。

“冬天吃一菜,不用带药”,买20斤炖着吃,超下饭

1、胡萝卜炖蘑菇胡萝卜炖蘑菇是一道简单却美味的家常菜(www.e993.com)2024年11月1日。首先将胡萝卜和蘑菇切块,然后焯水去除苦味。接着在锅中加入适量的食用油,炒香葱姜蒜末,再将焯水好的胡萝卜片和蘑菇放入锅中翻炒均匀。最后,倒入清水,加入适量的调料,用中小火慢慢炖煮,直至汤汁浓稠。这道菜色香味俱佳,胡萝卜的甜香和蘑菇的鲜美融为一...

冬天驱寒,常吃这5道菜,补气血,强免疫,助温暖过冬,快安排上

三、胡萝卜炖牛肉做法:牛肉放进盆内,浸泡一两个小时,每隔十分钟换一次水。牛肉变得比较干净后,切成小块,清洗几遍,再冷水入锅,加入料酒、姜片,煮出浮沫。然后用勺子将浮沫快速撇干净,再捞出牛肉,用温水洗净。接着另起锅加油烧热,放入葱段、姜片、八角炒出香味,再倒入牛肉翻炒,加入生抽、老抽、冰糖翻炒...

超美味的炖菜——杏鲍菇胡萝卜炖牛肉教程来咯,好吃又下饭!

1、牛肉切小块,杏鲍菇和胡萝卜都切成滚刀块。做炖菜的话,牛肉尽量选择肥瘦都有的牛腩肉或者前腿肉,肉质比较嫩,炖出来也比较香。打开网易新闻查看精彩图片2、牛肉跟清水入锅,加入一勺料酒,大火煮开继续煮5分钟,充分煮出血沫,捞出牛肉用温水冲洗干净。

阳康后吃什么提高免疫力?来一份胡萝卜番茄炖牛肉

在还未能完全恢复运动的情况下如何有效保障我们的免疫力?嘉会医疗的临床营养师陶真真推荐,肉类富含优质动物蛋白质、B族维生素和矿物质,有助于免疫功能提升,常见食材如牛肉。蔬菜含有多种维生素和矿物质,能更好地促进人体的免疫防御功能。常见食材如胡萝卜、西红柿。用这三种食材也可以制作美味又营养的膳食,提升免疫力...

极客美食:增强抵抗力-电饭煲版胡萝卜炖牛肉

????胡萝卜炖牛肉准备食材;????胡萝卜,2根(约300g即可);牛腩,400g;香叶、葱、姜、蒜、冰糖、生抽适量。????胡萝卜炖牛肉制作方法:????将牛肉切块儿,葱姜蒜切片备好。牛肉用清水过一次,放点料酒和姜片去腥,煮出沫然后将牛肉捞起。在炒锅里放油之后再加点冰糖,炒至颜色变为深褐色既可倒入刚...